نیاز به تنهایی در تمامی افراد مشاهده می‌شود. حتی زمانی که در یک زندگی مشترک وارد شده اید؛ و شریک احساسی شما درخواست تنهایی دارد؛ باید به او فضا بدهید. اما زمانی که یکی از زوجین درخواست تنهایی دارد؛ باید کل رابطه را مورد بررسی قرار دهید. در واقع درخواست تنهایی به عنوان زنگ خطری برای رابطه شما است. اما به منزله جدایی و طلاق نیست! نباید اجازه دهید رابطه شما به شیوه ای باشد که شریک احساسی تان دائم در حال درخواست تنهایی باشد. یا بخواهد در تنهایی خود فکر کند. رابطه زوجین باید تعادل داشته باشد، کار درست هم این است که برای برقراری تعادل در رابطه تلاش کنید. در این زمینه حتما از روانشناس و مشاورین متخصص در این حوزه راهنمایی بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه نیاز به تنهایی می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: نیاز به تنهایی | 5 دلیل نیاز به تنهایی

نیاز به تنهایی چیست؟

گاهی شریک عاطفی شما نیاز به تنهایی دارد. اما این تنهایی به چه دلایلی اتفاق می‌افتد؟ گاه شریک احساسی شما در زمینه شغلی با مشکلاتی روبرو می‌شود که فقط با تنها ماندن رفع می‌شود. یا حتی زمانی که با یکدیگر دعوا می‌کنید؛ شریک احساسی شما نیازمند تنهایی خواهد بود. در چنین شرایطی بهتر است که به همسر خود فضا بدهید. مخصوصا زمانی که این درخواست تنهایی بعد از دعوا باشد. 

اما زمانی که همسر شما دائم در حال درخواست تنهایی باشد و همیشه بخواهد که او را تنها بگذارید؛ باید رابطه خود را با او بررسی کنید. به تمامی رفتارها و مسائل زندگی بپردازید تا به این جواب برسید که چرا شریک احساسی شما می‌خواهد تنها بماند؟ در این زمینه کمک روانشناس را فراموش نکنید. در این مقاله به طور کل راجع به نیاز به تنهایی در رابطه را توضیح داده ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

دلایلی که نیاز به تنهایی در زندگی زناشویی داریم؛ چیست؟

در نیاز به تنهایی شریک احساسی، دلایل زیادی وجود دارد. این تنهایی ها باعث می‌شود که شریک احساسی تان از شما دور شود. اما شاید این موضوع اصلا ارتباطی با شما نداشته باشد! در این بخش مقاله راجع به دلایل نیاز به تنهایی در رابطه توضیح داده ایم.

???? رفتار نامناسب همسر

رفتار نامناسب همسر یکی از دلایل نیاز به تنهایی است. در برخی از زندگی های زناشویی، همسر به قدری بد رفتاری می‌کند که شریک احساسی هیچ علاقه ای به صحبت با او نشان نمی‌دهد. به همین دلیل ترجیح می‌دهد که در تنهایی خود به دنبال رفع مشکلات باشد. 

???? بیماری های روانی

یکی از دلایل نیاز به تنهایی، بیماری های روانی است. شاید زمانی که همسر شما دائم درخواست نیاز به تنهایی دارد؛ به بیماری های روانی دچار شده باشد. افسردگی، اضطراب و استرس ساده ترین اختلالات هستند که فرد را به تنهایی سوق می‌دهند.

???? برخورد تند همسر در مواقع حساس

در برخی از زندگی های زناشویی، در مواقع حساس و استرسی؛ شریک احساسی رفتار تندی از خود نشان می‌دهد که همین امر باعث می‌شود تفکر در تنهایی را به بودن با همسر ترجیح دهد. به همین دلیل شریک احساسی برای دوری از تشدید تنش ها، ترجیح می‌دهد که نیاز به تنهایی برای تفکر جهت حل مشکلات داشته باشد.

???? بد رفتاری و بی احترامی به یکدیگر

یکی از دلایل نیاز به تنهایی؛ بد رفتاری و بی احترامی زوجین به یکدیگر است. در برخی از زندگی ها، زوجین هیچ ارزش و احترامی به یکدیگر قائل نیستند. در تمامی زمینه های زندگی سعی دارند تا یکدیگر را تحقیر کنند. همین بی احترامی ها باعث می‌شود که زوجین از یکدیگر فاصله بگیرند.

???? بدگویی و پرخاشگری همسر

از دیگر دلایل نیاز به تنهایی، پرخاشگری و بدگویی همسر است. برخی از زوجین همسری پرخاشگر دارند که دائم در حال بدگویی هستند. به همین دلیل شریک احساسی برای دوری از تنش ترجیح می‌دهد که در تنهایی خود باشد. 

چگونه نیاز به تنهایی خود را در رابطه احساسی برطرف کنیم؟

اگر نیاز به تنهایی همسر زیاد شد، باید به دنبال رفع این موضوع باشید. زمانی که این تنهایی ها شدت گرفت، یعنی تعادل در رابطه وجود ندارد. به همین دلیل برای جلوگیری از بروز هرگونه مشکل، لازم است که راهکارهای مناسبی را انجام دهید. در این بخش مقاله راجع به راهکارهای حل نیاز به تنهایی همسر صحبت کرده ایم.

???? در اقدام اول از خودتان سوال کنید که دلیل این رفتار چیست؟ آیا شریک احساسی شما بر اثر رفتار های شما دائم نیاز به تنهایی دارد؟

???? خیلی مستقیم دلیل نیاز به تنهایی همسر را جویا شوید. با او صحبت کنید و بپرسید که برای چه چیزی نیاز دارد که از شما فاصله بگیرد.

???? از تکنیک های آرام سازی برای کاهش استرس خود کمک بگیرید.

???? از همسرتان بخواهید که مشکل خود را بیان کند تا با او همفکری کنید.

????صادقانه به همسرتان بگویید که تنهایی های پی در پی باعث فاصله بین ما می‌شود، بهتر است که میزان این تنهایی را کاهش دهد.

???? از متخصص روانشناس در حوزه خانواده راهنمایی بگیرید.

???? زمان های با هم بودن را مدیریت کنید.

????به شیوه ای رفتار کنید که گویی شما بهترین دوست در مشکلات همسر هستید.

???? برای کمک به همسر اقدام کنید.

???? کارهایی که مورد علاقه شریک احساسی است را انجام دهید.

????توافق کنید که در چه روزهایی باید برای یکدیگر زمان بگذارید.

???? مانند سال های اولیه زندگی، با یکدیگر قرار عاشقانه بگذارید.

کلام آخر

همانطور که در این مقاله با نیاز به تنهایی آشنا شده اید؛ این موضوع از اهمیت بالایی در رابطه برخوردار است. عده از افراد هستند که با وجود شریک احساسی، باز هم نیازمند تنهایی هستند. در این شرایط باید موضوع را با جدیت بیشتری بررسی کنید. اینکه دلیل نیاز به تنهایی شریک احساسی چیست. در این شرایط حتما از روانشناس و مشاورین متخصص راهنمایی بگیرید. تا دلیل اصلی این رفتار بررسی شود. مرکز مشاوره ذهن نو به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه نیاز به تنهایی می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: نیاز به تنهایی | 5 دلیل نیاز به تنهایی