غرقه سازی نوعی روش درمان رفتاری برای مواجهه با ترس است. شاید خود یا اطرافیان‌تان از حیوانات هراس داشته باشید. یا از شنا کردن و غرق شدن بترسید. فوبیای اتاق تاریک یا ترس از ارتفاع داشته باشید. تمامی اختلالاتی که نام‌بردیم و اختلالات مشابه با این تکنیک درمان می‌شوند. درمان به صورت غرقه سازی توسط روانشناس و متخصص انجام می‌شود. در این روش درمانی به طور مستقیم مراجعه کننده را با ترس واقعی روبرو می‌کنیم. در ادامه راجع به این تکنیک درمانی به توضیحات بیشتری پرداخته‌ایم. برای شروع درمان به این روش مشاوره فردی دریافت کنید.

فهرست مطالب

• غرقه سازی چیست؟
• چگونگی درمان غرقه سازی
• از تکنیک غرقه سازی برای چه درمان‌هایی استفاده می‌شود؟
  • میزان اثر بخشی روش درمان
  • تفاوت غرقه سازی با حساسیت‌زدایی
  • کلام آخر

برای دریافت مشاوره در زمینه درمان به روش غرقه سازی می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

غرقه سازی چیست؟

غرقه‌سازی یکی از تکنیک های درمانی است. در این تکنیک بیمار را در معرض ترس قرار می‌دهند. این گونه بیمار به صورت واقعی با هراسش روبرو می‌شود.

برای مثال: کسی که ترس از عنکبوت دارد را داخل یک اتاق با عنکبوت می‌گذارند تا بر ترس خود غلبه کند. یا اگر کسی ترس از ارتفاع دارد آن را سوار هواپیما می‌کنند. اگر فردی از فضای تاریک بترسد، به مدت چند ساعت در یک کمد تاریک با در قفل قرار می‎دهند.

این روش درمانی شاید برای شما عجیب باشد اما یک تکنیک برای مقابله با ترس است. اما در همه درمان های مقابله با ترس از این تکنیک استفاه نمی‌کنند.

هدف از غرقه سازی این است، افرادی که فوبیا یا ترس خاصی دارند در یک محیط امن و کنترل شده بر ترس خود غلبه کنند. غرقه‌سازی برای همه افراد و همه شرایط ها مناسب نیست. حتما باید توسط و همراه روانشناس انجام شود، زیرا ممکن است خطرات جدی همراه داشته باشد.

اجرای این تکنیک حتما باید با نظارت متخصص انجام شود. متخصص آمادگی بیمار را بررسی کرده و سپس تصمیم به اجرای این روش می‌گیرد. بنابراین هرگز از این روش سرخود استفاده نکنید. چرا که احتمال بدترشدن وضعیت بیمار وجود دارد.

برای آشنایی با سایر روش های درمان فوبیا کلیک کنید.

چگونگی درمان غرقه سازی

در تکنیک غرقه‌سازی، زمانی که یک فرد را در معرض اضطراب و ترس قرار دهیم، او دچار وحشت زدگی و اضطراب بسیار شدیدی می‌شود. اما به مرور و سرانجام خستگی آغازمی‌شود و سطح اضطراب مراجع کاهش می‌یابد.

تحت شرایط غرقه‌سازی درمانجو هیچ راهی به جز مقابله با ترس خود ندارد. آن‌ها به مرور متوجه‌می‌شوند که هیچ آسیبی ندیده‌اند و اضطراب و ترسشان در نهایت فروکش می‌کند.

از تکنیک غرقه سازی برای چه درمان‌هایی استفاده می‌شود؟

همانطور که گفتیم غرقه‌سازی نوعی رفتار درمانی است. از تکنیک غرقه سازی در درمان های زیر استفاده می‌کنند. شما با مراجعه به متخصص روانشناسی در کوتاه ترین زمان قادر به غلبه بر اختلالات زیر خواهید بود.

• اخلال هراس
• اضطراب اجتماعی و اضطراب عمومی
• تروما
• انواع فوبیا
• وسواس اجباری
• استرس پس از سانحه (PTSD)

مثال‌هایی واقعی

درمان فوبیای ترس ازمار: در این روش داخل اتاق مار بی خطر (مارهایی که نیش یا سمی نیستند) می‌گذاریم. مراجعه‌کننده را داخل اتاق با در قفل قرار می‌دهیم. تا زمانی که فرد اضطرابش کاهش یابد و متوجه شود مار آسیبی به آن نمی‌رساند داخل اتاق می‌ماند.

درمان وسواس اجباری: برای این اختلال مراجعه کننده را در اتاقی کثیف قرار می‌دهیم. وقتی بفهمد میکروب‌ها و کثیفی‌ها آسیبی به آن وارد نمی‌کنند تا زمانی که اضطرابش کاهش یابد داخل اتاق می‌ماند.

درمان‌ترس از خودرو: روانشناس مراجعه کننده را سوار بر ماشین می‎کند و تا زمانی که مراجعه کننده اضطرابش فروکش نکند به مسافت رانندگی ادامه می‌دهد.

درمان ترس از شنا کردن: درمانگر مراجعه کننده را داخل یک استخر با عمق کم از پشت هل‌می‌دهد و او را تشویق به شنا می‌کند.

اخطار: برای انجام این درمان خودسر عمل نکنید. حضور درمانگر الزامی است.

میزان اثر بخشی روش درمان

غرقه سازی یکی از تکنیک های عملی است که متخصصان روانشناسی برای درمان و کاهش نشانه های اضطرابی و انواع ترس‌ها به کار می‌برند. اجرای این روش شاید در ظاهر آسان باشد؛ اما برای انجام آن متخصص با بررسی همه جانبه و آمادگی های لازم، بیمار را در موقعیت قرار می دهد. تکنیک و مهارت متخصص در نتیجه این روش تاثیر به سزایی دارد. طبق مطالعات انجام شده؛ غرقه سازی یکی از روش های ثابت شده در درمان انواع‌اختلالات‌اضطرابی است.

درمانگران با رویکرد شناختی رفتاری بیشتر از این متد درمانی استفاده میکنند

تفاوت غرقه سازی با حساسیت‌زدایی

در حساسیت‌زدایی سیستماتیک درمان در محیط مجازی یا آزمایشگاهی انجام می‌شود. اما غرقه سازی به صورت مواجهه واقعی فرد با ترسش است.

غرقه سازی یک روش درمانی که هدف آن درمان به طور اجباری است. اما حساسیت زدایی با آموزش آرامش و ریلکسیشن و به صورت تدریجی آغاز می‌شود. برای آشنایی بیشتر با روش حساسیت زدایی منظم کلیک کنید.

غرقه سازی برای درمان هراس و اختلالات وسواسی انجام می‌شود. اما حساسیت زدایی بیشتر در زمینه فوبیاها درمان می‌کند. بسیاری از درمانگران این دو روش را به صورت تلفیقی به کار می‌برند. یعنی در ابتدا از حساسیت زدایی استفاده می‌کنند. سپس با آمادگی هر چه بیشتر درمانجو نهایتا از روش غرقه سازی استفاده می‌کنند.

کلام آخر

تکنیک غرقه‌سازی یکی از روش‌های درمان روانشناختی است که در بسیاری از اختلالات اضطرابی و فوبیاها استفاده می‌شود. این تکنیک درمانی حتما توسط روانشناس و متخصص در این حوزه صورت می‌گیرد. درمان توسط متخصص انتخاب و توسط درمانگر نیز انجام می‌شود. هرگز خوددرمانی و دگردرمانی نکنید. زیرا این درمان باعث اضطراب شدید می‌شود. مرکز مشاوره ذهن نو با حضور متخصصین مجرب به صورت حضوری و آنلاین در خدمت شماست. برای کسب اطلاعات بیشتر با شماره های زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه درمان به روش غرقه سازی می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

سوالات متداول

تاثیر روش غرقه سازی در درمان وسواس؟

در درمان هایی مانند وسواس با حضور متخصص و سنجش تمامی جوانب سطح اضطراب فرد، وسواس قابل درمان می‌باشد.

آیا غرقه سازی روش خطرناکی است؟

تمامی روش های غرقه سازی بدون حضور و تشخیص روانشناس و متخصص کاری بسیار پر خطر است.

منبع: غرقه سازی 

ترس از پرنده یا اورنیتوفوبیا (Ornithophobia)، در واقع به ترس غیرمنطقی، شدید و مداوم از هر نوع پرنده گفته می‌شود که پاسخ اضطرابی فوری ایجاد می‌کند. همچنین پرنده هراسی یکی از انواع اختلالات فوبیای خاص است که در دسته اختلالات اضطرابی قرار می‌گیرد. عوامل مختلفی مانند تجربه ناگوار، رفتارهای آموخته شده و عوامل فردی می‌تواند در ایجاد این اختلال نقش داشته باشد. این بیماران خود می‌دانند که ترس‌شان منطقی نیست، با این حال قادر به کنترل آن نیستند. خوشبختانه فوبیا درمان پذیر بوده و از روش‌های گوناگونی برای بهبود می‌توان بهره برد. در ادامه به علل، علائم و بهترین راهکارهای درمان پرنده هراسی خواهیم پرداخت. برای آشنایی با سایر انواع فوبیای حیوانات کلیک کنید.

فهرست مطالب

• ترس از پرنده
• چه عواملی باعث ایجاد ترس از پرنده می‌شود؟
  • تجربیات منفی
  • رفتارهای آموخته شده
  • عوامل فردی
• علائم ترس از پرنده
  • علائم روانی
  • نشانه‌های‌جسمانی ترس از پرنده
  • علائم رفتاری
• ترس از پرنده در کودکان
• روش‌های درمان ترس از پرنده
  • 1- درمان شناختی رفتاری
  • 2- مواجهه درمانی
  • 3- غرقه سازی از روش‌های درمان ترس از پرنده
  • 4- حساسیت زدایی منظم
  • 5- واقعیت مجازی
  • 6- دارو درمانی
  • بهترین زمان برای مراجعه به متخصص
  • سخن آخر

برای دریافت مشاوره در زمینه ترس از پرنده می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

ترس از پرنده

شدت ترس از پرنده ممکن است بسیار زیاد باشد و منجر به اضطراب شدید شود. افراد مبتلا به ترس از پرنده، ترسی عمیق و غیرمنطقی از پرنده یا موقعیت‌هایی که در ارتباط با این حیوان است، دارند. با گذشت زمان، دایره این ترس گسترده‌تر خواهد شد. برای مثال فرد از تصویر پرنده یا شنیدن کلمه پرنده نیز خواهد ترسید. به دنبال گسترده شدن ترس، فرد رفتارهای خود را محدودتر می‌کند تا از مواجهه با پرنده اجتناب ورزد.

بیشتر بخوانید : انواع فوبیا

چه عواملی باعث ایجاد ترس از پرنده می‌شود؟

فوبیای مربوط به حیوانات، نوع متداولی از هراس‌های خاص است. با این حال، هنوز دقیقا مشخص نیست چه عواملی باعث ایجاد فوبیاها و فوبی پرنده می‌شود. در اغلب موارد فرد علت مشخصی برای ترس اش بیان نمی‌کند. او ترس از پرنده را از وقتی به یاد دارد داشته. بنابراین در مقابل سوالات درمانگر مقاوت نشان می دهد. اما اعتقاد بر این است که عوامل زیر در ایجاد فوبی پرنده نقش دارند.

اینستاگرام ذهن نو دیدن نمایید.

تجربیات منفی

فوبیای پرنده ممکن است به یک تجربه پریشانی یا ناخوشایند مرتبط باشد. به عنوان مثال، مورد حمله کلاغ واقع شدن، یا گرفتن بیماری مشترک با پرندگان که ناشی از تماس با این حیوان بوده است می‌تواند منجر به ترس از پرنده‌ها شود.

رفتارهای آموخته شده

فرد ممکن است بر اساس اطلاعاتی که دریافت می‌کند این ترس را یاد بگیرد. برای مثال مواردی مانند مشاهده ترس والدین از پرنده‌ها یا شنیدن اخبار مربوط به “ربوده شدن کودک دو ساله توسط باز شکاری” به فرد می‌آموزد که برای محافظت از خود، باید از پرنده‌ها فاصله بگیرد.

عوامل فردی

هرکس ترس و اضطراب را به روش خاصی پردازش می‌کند. برخی از افراد ممکن است به طور طبیعی نسبت به سایرین، آمادگی بیشتری برای واکنش‌های اضطرابی نسبت به مسائل داشته باشند. بنابراین ترس از پرنده تنها به واسطه ویژگی های ژنتیکی و فردی می تواند ایجاد شود.

برای آگاهی بیشتر در زمینه انواع اختلالات اضطرابی کلیک کنید.

علائم ترس از پرنده

علائم فوبیای پرنده می‌تواند شامل علائم روانی و جسمانی باشد. در صورتی که تمام این علائم یا برخی از آن‌ها برای حداقل 6 ماه، در فرد باقی مانده باشد، وی دچار اختلال ترس از پرنده یا فوبیای پرنده است.

علائم روانی

• احساس ترس و اضطراب شدید هنگام فکر کردن یا دیدن پرنده‌ها
• فرد با توجه به این که از ترس غیرمنطقی خودآگاه است اما احساس اضطراب غیرقابل کنترل دارد
• اجتناب از موقعیت‌ها و مکان‌هایی که ممکن است در آنجا پرنده وجود داشته باشد
• اضطراب افراطی هنگام مواجهه با پرنده

نشانه‌های‌جسمانی ترس از پرنده

• افزایش ضربان قلب
• تعریق زیاد
• لرزش
• گرفتگی یا درد قفسه سینه
• تنگی نفس
• سرگیجه
• حالت تهوع

علائم رفتاری

• تلاش برای دور شدن و خارج شدن از موقعیتی که پرنده در آن وجود دارد
• بی قراری در مواجهه با پرنده
• فریاد زدن
• حبس کردن خود در محیطی امن
• پرخاشگری به اطرافیان

ترس از پرنده در کودکان

کودکان به خوبی بزرگسالان، قادر به بیان احساساتشان نیستند. از طرفی ممکن است آن‌ها نام احساسی که تجربه می‌کنند را به خوبی ندانند. علائم ترس از پرنده که در بالا گفته شد، می‌تواند در کودکان، به صورت بی‌قراری، گریه، بدخلقی و یا سایر علائم دیده شود.

روش‌های درمان ترس از پرنده

اورنیتوفوبیا همانند هر فوبیای خاص دیگر به میزان قابل توجهی به رواندرمانی پاسخ می‌دهد. از همین رو اگر ترس از پرنده برای‌تان دردسرساز شده و می‌خواهید آن را درمان نمایید، بهتر است به یک روانشناس مراجعه کنید. رویکردهای مختلفی وجود دارد که روانشناسان به کمک آن‌ها در جلسات مشاوره به شما یاری می‌رسانند تا بر ترس خود غلبه کنید. در این میان رویکرد شناختی رفتاری و تکنیک‌های خاص آن نظیر مواجه سازی تدریجی از بیشترین اثربخشی برخوردار است که در ادامه برخی از آن‌ها را به طور مختصر شرح داده‌ایم. برای آشنایی با بهترین روش‌های درمان اضطراب شدید کلیک کنید.

1- درمان شناختی رفتاری

هدف درمان شناختی رفتاری تغییر شیوه تفکر و رفتار فرد در مورد موضوع ترس است. یک متخصص بهداشت روان به واسطه تکنیک‌هایی با فرد همکاری خواهد کرد تا به وی در درک و مدیریت احساس اضطراب کمک کند.

در طول فرآیند درمانی، متخصصان این ایده را در فرد تقویت می‌کنند که ترس از زنبور به طور کلی بی خطر است. همچنین ممکن است تمرینات تنفس و ریلکسیشن را به فرد آموزش دهند تا بتوانند با فوبیای زنبور مقابله کنند.

بیشتر بخوانید : درمان قطعی فوبیا

2- مواجهه درمانی

همانطور که از نام این روش درمانی پیداست، قرار گرفتن در معرض محرک استرس زا به صورت تدریجی یا یکباره است. هدف مواجهه درمانی این است که فرد با گذشت زمان پاسخ خود را تغییر دهد و به فرد در مدیریت بهتر احساس اضطراب کمک ‌کند. این روش درمانی اغلب با درمان شناختی رفتاری ترکیب می‌گردد.

3- غرقه سازی از روش‌های درمان ترس از پرنده

در این روش، فرد به طور ناگهانی و یکباره با تعداد زیادی پرنده، مواجه می‌شود. اکثر افراد در این شرایط به دلیل ترسی که احساس می‌کنند می‌خواهند موقعیت را ترک کنند. نکته مهم درمان این است که نباید به فرد اجازه ترک محیط داده شود. باقی ماندن فرد در این شرایط باعث تجربه یکباره اضطراب و درمان خواهد شد.

4- حساسیت زدایی منظم

عواملی نظیر غیراخلاقی بودن و مشکلاتی نظیر آن، باعث شد تا حساسیت زدایی منظم، بیشتر از غرقه سازی توجه درمانگران را به خود جلب کند. در این روش به فرد آموزش داده می‌شود که با استفاده از تکنیک‌هایی نظیر انقباض و انبساط عضلات و یا تکنیک‌های تنفس منظم، اضطرابش را کنترل کند. بعد از یادگیری موفقیت آمیز این مسئله، فرد می‌بایست یک فهرست از عواملی که باعث ترس می‌شوند، به ترتیب اولویت مشخص کند.

در مرحله سوم، درمانگر فرد را با موضوعی که کمترین ترس را در وی ایجاد می‌کرده، مواجه می‌کند و فرد باید بر اساس تکنیک‌هایی که آموزش دیده، با اضطرابش مقابله کند. هنگامی که وی توانست، اضطرابش را در این مرحله کنترل کند، مرحله بعدی فهرست به وی ارائه می شود. برای آشنایی با جدیدترین روش های درمان استرس کلیک کنید.

5- واقعیت مجازی

استفاده از تکنولوژی واقعیت مجازی در سال‌های اخیر، توجه بسیاری را برای درمانی فوبیاها و ترس از پرنده به خود جلب کرده است. در این تکنیک فرد با استفاده از واقعیت مجازی با موضوع ترسش رو‌به‌رو می‌شود. با توجه به امکانات واقعیت مجازی که باعث می‌شوند فرد تصور کند در همان محیط قرار گرفته، وی احساس می‌کند واقعا در میان پرنده‌ها قرار دارد. استفاده از واقعیت مجازی، باعث می‌شود که فرد با امنیت بیشتری با موضوع ترس مواجه شود. تحقیقات روانشناسی نشان می‌دهد که استفاده از این تکنولوژی به اندازه مواجهه واقعی سودمند است.

6- دارو درمانی

داروها معمولاً برای درمان فوبیای خاص استفاده نمی‌شوند. با این حال، در برخی موارد، آن‌ها ممکن است به صورت کوتاه مدت برای کمک به کاهش علائم اضطراب کمک کننده باشند. عمدتا از داروهای بنزودیازپین نظیر آلپرازولام و یا لورازپام که نوعی آرام بخش و داروی ضد اضطراب هستند برای افراد مبتلا به فوبی خاص مثل ترس از پرنده استفاده می‌شود. همچنین داروهای بتا بلوکر، می‌تواند برخی از علائم جسمی مانند فشار خون بالا و ضربان قلب را کاهش دهد.

برای شناخت بیشتر در زمینه داروهای ضد اضطراب کلیک کنید.

بهترین زمان برای مراجعه به متخصص

متاسفانه دریافت خدمات روانشناختی چندان مورد توجه افراد قرار نگرفته است. از این رو تنها وقتی علائم به بالاترین حدش می‌رسد به دنبال درمان و درمانگر می روند. در این مرحله روند درمان طولانی تر و پرهزینه تر خواهد بود. در حالی که هر چه ترس از پرنده زودتر برای درمان اقدام شود، سریع‌تر درمان خواهد شد. بنابراین با توجه به نشانه های ذکر شده بهتراست از خود درمانی اجتناب کرده و به متخصص روانپزشکی یا روانشناسی مراجعه نمایید.

سخن آخر

برای درمان اختلالی مثل فوبیای پرنده شما حتما باید ابتدا برای تشخیص و علت یابی به متخصص مراجعه نمایید. همانطور که گفته شد ریشه های روانی ترس از پرنده مانع از تغییر خود خواسته اوضاع می شود. بنابراین حتما باید به کمک متخصص در صدد یافتن ریشه های ترس‌تان برآیید. سپس با تمرینات و ممارست در درمان موفق به غلبه بر ترس از پرنده خواهید شد. به طوری که در تمام بخش های زندگی تان آن را لمس خواهید کرد.

برای دستیابی به متخصصین مجرب کافی است به مراکزی مثل ذهن نو مراجعه نمایید. ذهن نو موسسه با سابقه چندین و چند ساله در زمینه خدمات روانشناختی است. شما با خیالی آسوده می توانید از با تجربه ترین روانشناسان خدمات مشاوره دریافت نمایید. پس کافی است با شماره های درج شده تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه ترس از پرنده می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

منبع: ترس از پرنده یا اورنیتوفوبیا

رابطه تریاک با فشار خون کاملا مستقیم بوده و بعد مدتی از مصرف تریاک شاهد بروز عوارض آن بر سیستم قلبی عروقی هستیم. تریاک ماده مخدر افیونی است که مشتقات آن به راحتی موجب اعتیاد می‌شوند. فشار خون یکی از واکنش های اولیه بدن در مواجهه با مصرف مواد مخدر است. رابطه تریاک با فشار خون بستگی به میزان مصرف و ویژگی های بدنی فرد نیز دارد؛ اما عمدتا باعث افزایش فشار خون می‌شود. فشار خون بالا در طولانی مدت زمینه بیماری های خطرناک تری خواهد شد. در این مقاله به بررسی عوارض مصرف تریاک، مخصوصا تاثیر آن بر فشار خون می‌پردازیم. برای دریافت مشاوره ترک اعتیاد تلفنی، حضوری و آنلاین کلیک کنید.

فهرست مطالب

• رابطه تریاک با فشار خون
• باورهای اشتباه در مورد رابطه تریاک با فشارخون
• خطرات تریاک برای فشارخون بالا | رابطه تریاک با فشار خون
• تاثیر شیره تریاک بر فشارخون | رابطه تریاک با فشار خون
• رابطه تریاک با فشار خون و سایر مخدرها
  • هروئین
  • کوکائین | رابطه تریاک با فشار خون
  • شیشه
• کاهش عوارض ناشی از رابطه تریاک با فشار خون
  • سخن پایانی

برای دریافت مشاوره در زمینه رابطه تریاک با فشار خون می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

رابطه تریاک با فشار خون

معمولا رابطه تریاک با فشار خون، به صورت موقت بوده و با کم شدن اثر تریاک، فشار خون نیز به حالت عادی برمی‌گردد. اما گاهی در صورت ابتلای فرد به بیماری های زمینه ای و یا مصرف بیش از حد تریاک، پرفشاری خون برای مدت زمان طولانی رخ خواهد داد.

همچنین بالارفتن فشارخون به صورت ناگهانی در بازه زمانی کوتاه، عوارض زیادی را برای بدن ایجاد می‌کند. این پیامدها برای افراد سالمند بیشتر خواهد بود. به همین دلیل افراد مسن باید در این شرایط تریاک را به روش اصولی ترک کرده و به سلامت جسمانی خود بیشتر اهمیت دهند.

برای آشنایی با علائم اعتیاد به تریاک کلیک کنید.

باورهای اشتباه در مورد رابطه تریاک با فشارخون

در زمینه رابطه تریاک با فشار خون، باورهای اشتباه زیادی وجود دارند. از طرفی بیماری فشار خون نیز بیماری نهفته بوده و شاید تا مدت ها هیچ علائمی برای فرد ایجاد نکند. اما باورهایی که افراد را به سمت مصرف این ماده و همچنین اعتیاد به آن سوق می‌دهد؛ شامل موارد زیر خواهند شد.

❌ تریاک برای درمان دیابت بسیار مفید است.

❌ تریاک موجب تسکین دردهای جسمانی و روانی می‌شود.

❌ماده مخدر تریاک دقت و تمرکز و بالا می‌برد.

❌  تریاک سبب آرام سازی و از بین بردن استرس می‌شود.

❌تریاک قوای جنسی افزایش می‌دهد.

❌ مصرف تریاک، خون را رقیق می‌کند.

❌با تریاک می توان عملکرد و کارایی خود را در کارهای مختلف بالا برد.

❌ تریاک موجب کم شدن فشار خون می شود.

شاید مصرف تریاک برای کوتاه مدت، این تاثیرات را داشته باشد. اما بعد از مدتی نه تنها هیچ فایده ای برای بدن ندارد؛ بلکه باعث آسیب های بیشتر نیز خواهد شد.

متاسفانه این باورهای غلط باعث می شوند فرد شروع به کشیدن یا خوردن تریاک کند. اما در نهایت نتیجه معکوس گرفته و حال دچار اعتیاد نیز شده است. به دلیل خطرات ترک‌ناگهانی و پارامترهای مختلف و پیچیده در ترک، شما حتما باید برای کنار گذاشتن این ماده از متخصصین کمک بگیرید. بله هرگز قصد اعتیاد را نداشتید، اما قبول حقیقت باعث بهبود هر چه سریع تر شما خواهد شد.

خطرات تریاک برای فشارخون بالا | رابطه تریاک با فشار خون

از طریق رابطه تریاک با فشارخون، خطرات زیادی برای بدن فرد ایجاد می‌شود. اگر فرد سومصرف خود را کنترل نکند؛ خطرناک ترین آن مرگ است. برخی از عوارضی که از این طریق در بدن به وجود می‌آیند؛ شامل موارد زیر می‌شوند.

مشکلات قلبی: فشار خون بالا باعث ضخیم شدن رگ های خونی و حملات قلبی می‌شود. برهم خوردن ریتم قلبی و نارسایی قلبی نیز از دیگر پیامدهای فشارخون بالا هستند.

آنوریسم: این بیماری در اثر پاره شدن رگ های خونی حاصل می‌شود. همچنین احتمالا رگ های خونی برجسته شده و کلسترول درون آنها رسوب می‌کند.

سکته مغزی: با بالارفتن فشارخون، احتمال بروز سکته مغزی نیز زیاد است که در این صورت، فرد احتمالا دچار عوارض جسمانی زیادی شده و روند بیماری آن تا سالها طول خواهد کشید.

اختلالات روانی: افزایش فشار خون سبب بروز مشکلاتی در روند موضوعاتی شناختی، مثل یادگیری، تفکر و ادراک می‌شود.

مشکلات کلیوی: فشار خون تاثیر مستقیمی بر عملکرد کلیوی دارد. با بالارفتن فشار خون، فرد دچار نارسایی کلیوی و همچنین از کارافتادگی این عضو می‌شود.

?پاره شدن رگ های خونی در اعضای مختلف: خون دماغ شدن به صورت ناگهانی و مکرر، ایجاد لکه های خونی در چشم و وکبودی بدن، همگی از نشانه های بیماری فشار خون هستند.

تاثیر شیره تریاک بر فشارخون | رابطه تریاک با فشار خون

بسیاری تصور می‌کنند که مصرف شیره تریاک عوارض مصرف تریاک معمولی را نخواهد داشت. معمولا شیره تریاک یا اپیوم را برای ترک‌اعتیاد به مخدرهای دیگر تجویز می‌کنند. اما این ماده نیز خود خاصیت اعتیادزایی، خواهد داشت. پس حتی مصرف شیره تریاک نیز باعث افزایش فشار خون می‌شود. به همین دلیل افراد در صورت قرارگیری در روند ترک‌با شیره تریاک، باید با پزشک خود مشورت کرده و میزان آن را کنترل کنند.

حتما از صفحه اینستاگرام ذهن نو و کانال تلگرامی ذهن نو دیدن نمایید.

رابطه تریاک با فشار خون و سایر مخدرها

عوامل زیادی در بالابردن میزان فشار خون، تاثیر دارند. سابقه خانوادگی، سن، چاقی، اعتیاد و رژیم غذایی نامناسب، همگی باعث این بیماری خواهند شد. همچنین اعتیاد به موادمخدر مختلف نیز علاه بر تریاک، بر این موضوع موثر هستند. رابطه تریاک با فشار خون نیز از این قاعده مستثنی نیست. در این قسمت به توضیح برخی دیگر از مخدرهایی می‌پردازیم که باعث بالا رفتن فشار خون می‌شوند.

هروئین

ضربان قلب کند، یکی از علائم‌اعتیاد به هروئین است. مصرف این ماده مخدر باعث بروز نوعی از عفونت در قلب می‌شود که بر فشار خون نیز موثر است. بیماری های قلبی فرد معتاد به هروئین، تا حدی پیش می‌رود که تمام دریچه های قلبی او از بین رفته و مجبور به استفاده از دریچه های مصنوعی در قلب خواهد شد. بدن برای از بین بردن این عفونت، تلاش زیادی می‌کند؛ اما در نهایت استفاده از این ماده مخدر، تاثیر خود را خواهد داشت.

کوکائین | رابطه تریاک با فشار خون

تاثیرات کوکائین بر بدن، سریع اتفاق می‌افتند. به این معنا که فرد بعد از مصرف این ماده بلافاصله دچار سرخوشی، افزایش هوشیاری، افزایش ضربان قلب و… خواهد شد. خطر حمله قلبی و همچنین ضربان نامنظم قلب، از عوارض مصرف این ماده هستند. بسیاری از افرادی که در اثر اوردوز جان خود را از دست می‌دهند؛ ایست قلبی، دلیل اصلی مرگ آنان است.

شیشه

مصرف شیشه تا حد زیادی فشار خون را بالا می‌برد. در واقع یکی از روش های لاغری و حتی بالابردن قوای جنسی، استفاده از شیشه به صورت غیرمستقیم است. امروزه در بسیاری از داروهای لاغری، شیشه وجود دارد که از طریق بالابردن میزان فشار خون، متابولیسم بدن بالا رفته و فرد لاغر می‌‌شود. اما استفاده از این داروها، بعد از مدتی سبب اعتیاد فرد خواهند شد.

پینشهاد داریم که حتما اعتیاد آورترین مواد بخوانید.

کاهش عوارض ناشی از رابطه تریاک با فشار خون

برای کاهش عوارض ناشی از رابطه تریاک با فشار خون، افراد باید اقدامات مختلفی را انجام دهند. در قدم اول بهتر است اعتیاد خود را به تریاک، درمان کنند. با اینکار فشار خون تا حد زیادی کنترل می‌شود. ترک‌اعتیاد نیز نباید به صورت ناگهانی انجام شود.

بلکه در این زمینه افراد باید با یک متخصص مشورت کرده و به مرور زمان مقدار مصرف خود را کاهش دهند. استفاده از رژیم غذایی سالم و دوری از مصرف غذاهای شور و چرب، تا حد زیادی در کنترل فشار خون موثر است. همچنین ورزش نیز، نه تنها باعث تسریع فرایند سم زدایی وترک می‌شود؛ بلکه در بهبود عملکرد قلبی و فشار خون نیز موثر خواهد بود. برای اطلاع از روش های ترک تریاک کلیک کنید.

سخن پایانی

می‌توان رابطه تریاک با فشار خون، را تا حد زیادی کنترل کرد. البته بالارفتن فشار خون با مصرف تریاک، اجتناب ناپذیر است و نمی‌توان جلوی آن را گرفت. اما به طور کلی با کم کردن دوز مصرفی به مرور زمان و انجام روش های دیگر در این راستا، بسیار موثر خواهند بود. کمک گرفتن از پزشک متخصص برای درمان مشکل فشار خون و یا حتی ترک‌اعتیاد، ضروری است و افراد نباید به صورت خودسرانه عمل کنند. همچنین مشورت با یک روانشناس نیز در فرایند ترک، بسیار موثر خواهد بود.

برای دریافت مشاوره در زمینه رابطه تریاک با فشار خون می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

منبع: رابطه تریاک با فشار خون

قطع رابطه با دوست صمیمی کار آسانی نیست. ممکن است طی شرایطی برای زمان زیادی با کسی دوست بوده باشید، اما پس از مدتی متوجه شده‌اید که انتخاب آن‌ها اشتباه بوده و درست نیست به این رابطه ادامه دهید. در واقع دوستی‌هایی که به جای کمک به آرامش زندگی، رشد و پیشرفت فرد، سبب ایجاد مشکل می‌شود و به عبارتی ثمره‌ای برای فرد ندارد، بهتر است به پایان برسد. تمام کردن رابطه دوستی سخت و در عین حال از مهم‌ترین تصمیمات در زندگی است، اما می‌تواند موجب شادی و سلامت فرد شود. برای اینکه بتوانید دوستی‌های نامناسب را تشخیص داده و اقدام به قطع رابطه با دوست نمایید؛ تا انتهای این مقاله همراه ما باشید. اگر در زمینه دوستیابی دچار مساله‌ای هستید حتما مشاوره فردی دریافت کنید.

فهرست مطالب

• قطع رابطه با دوست صمیمی
• زمان قطع رابطه با دوست صمیمی
  • 1. عامل سرخوردگی
  • 2. نبود راستی و صداقت
  • 3. قطع رابطه با دوست خائن
  • 4. بددهنی و توهین کردن
  • 5.خراب کردن وجه اجتماعی
  • 6. دوست یا رقیب
  • 7. نداشتن صمیمیت
  • 8. تغییر کردن
  • 9. باب میل او بودن
• پیش از قطع رابطه با دوست صمیمی تان فکر کنید
• تاثیر افکار بر رابطه دوستی
  • سوالات متداول

برای دریافت مشاوره در زمینه قطع رابطه با دوست می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره آنلاین با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

قطع رابطه با دوست صمیمی

اگر تصمیم به قطع رابطه با دوستی را گرفته اید، بهتر است به دنبال راهی مسالمت آمیز باشید. هر مساله ای هم که پیش آمده باشد، او زمانی دوست شما بوده و می‌توانید بدون ناراحتی رابطه را تمام کنید. البته شاید هنوز هم در مورد ادامه یا قطع این دوستی شک هایی دارید، پیشنهاد می‌‌کنیم حتما ابتدا به یک شناختی از خود برسید و سپس در این مورد تصمیم گیری نمایید.

حتما مقاله چه روابطی را باید ادامه دهیم؟ را بخوانید.

زمان قطع رابطه با دوست صمیمی

قطع رابطه با دوستی که ارتباط با او بی‌ثمر و حتی مضر است، موجب پیشرفت و رشد شما خواهد شد. اما نکته این است که شما باید قبل از قطع رابطه با دوست خود، حتما تشخیص درستی بدهید که دوستی‌تان برای هر دو طرف مفید نیست و سپس اقدام به قطع رابطه کنید تا در نهایت دچار پشیمانی نشوید.

1. عامل سرخوردگی

انسان‌ها نیاز دارند در شرایط مختلف زندگی، به یکدیگر روحیه بدهند و برای رسیدن به موفقیت یکدیگر را تشویق کنند. برخی از دوستان به جای تلاش برای روحیه دادن، سعی می‌کنند سنگی را در مقابل اهداف و موفقیت‌های فرد بگذارند. 

برنامه‌ها را تغییر می‌دهند، دیر می‌رسند و یا حتی دوستی‌شان را فراموش می‌کنند و فقط زمان‌هایی که خوnشان مشکل دارند، تماس می‌گیرند و در دیگر زمان‌ها ممکن است حتی شما را ناراحت نیز بکنند. این دسته از افراد دائما شما را ناامید کرده و موجب ایجاد احساس سرخوردگی در شما می‌شوند.

2. نبود راستی و صداقت

افرادی هستند که خودشان را دوست خطاب می‌کنند، اما پس از مدتی متوجه می‌شویم که آن‌ها تمامی مسائل و موضوعات مرتبط با زندگی‌شان را به ما دروغ گفته‌اند.

دروغگویی، اعتماد و آرامش یک دوستی را از بین می‌برد و به رابطه خدشه وارد می‌کند. دروغگویی خود نشانه‌ای از مشکلات روانی است و اگر با چنین فردی دوست هستید، بهتر است هر چه سریع‌تر اقدام به قطع رابطه با دوست خود نمایید.

3. قطع رابطه با دوست خائن

دوست ناباب، هر گونه اقدام وحشتناکی را ممکن است مرتکب شود و سبب از بین رفتن اعتماد میان دو طرف گردد. اعتماد بیش از حد شما به چنین دوستانی سبب می‌شود که بتوانند راحت‌تر و بیشتر به شما آسیب وارد کنند.

4. بددهنی و توهین کردن

برخی از افراد فکر می‌کنند در رابطه‌های دوستانه و صمیمی، می‌توانند به دلیل احساس نزدیکی، از الفاظ رکیک و نامناسب برای خطاب کردن دوست خود استفاده کنند. در واقع آن‌ها این اقدام را اصلا توهین نمی‌دانند.

اگر دوستی دارید که همواره شما را مورد توهین کلامی و یا رفتاری قرار می‌دهد، یا با نیش زبان شما را ناراحت می‎‌کند، بهتر است در مورد دوستی با او تجدید نظری داشته باشید و اقدام به قطع رابطه با دوست خود کنید. گاهی نیاز است که خودتان این حد و مرز را برای دوست‌تان ایجاد کنید و اجازه ندهید او به شما توهین کند.

5.خراب کردن وجه اجتماعی

دوست به کسی گفته می‌شود که بودن در کنار او سبب شادی و البته سرافرازی گردد. برخی از افراد که نام خود را دوست می‌گذارند، ممکن است با رفتارهای اشتباه و غلط، شما را در مقابل دوستان و یا خانواده‌تان سرافکنده کنند.

در صورتی که با فردی دوست هستید که هموراه موجب آبروریزی برای شما می‌شود، بهتر است اقدام به قطع رابطه با او کنید. البته این موضوع زمانی صادق است که دوست شما همواره به این منوال اقدام کند و موجب ایجاد احساس بدی در شما شود. 

6. دوست یا رقیب

اگر در رابطه دوستی حسادت وجود داشته باشد، فضای دوستی متشنج می‌شود. رقابت دائمی فقط در بردارنده احساس استرس و چشم و هم چشمی است. اگر چنین دوستی دارید، قطع رابطه با دوست خود را در الویت قرار دهید تا زمان خود را برای رقابت و حسادت‌های زننده که در رابطه دوستانه جایی ندارد، صرف نکنید.

7. نداشتن صمیمیت

دوستی که نتوانید در کنار او احساسات خود را بیان کنید و به عبارتی دیگر با هم صمیمی باشید، نمی‌تواند شما را آرام کند. در واقع شما به بودن در کنار او عادت کرده‌اید اما وقتی کنار او هستید دوست دارید شخص دیگری جای او بود و می‌توانستید احساسات خودتان را بیان کنید. توصیه می‌شود کمی به علت این موضوع فکر کنید و در مورد ادامه دادن به رابطه دوستی خود، تصمیم جدیدی بگیرید.

8. تغییر کردن

بسیاری از افراد تغییراتی در زندگی دارند که نمی‌توانند با دوستان قبلی خود رابطه داشته باشند و زندگی تغییرپذیر آن‌ها سبب می‌شود که شرایط لازم را برای ادامه دوستی با افراد قبلی نداشته باشند. در چنین شرایطی دوستی ها به صورت تدریجی و کم‌کم به پایان می‌رسد.

9. باب میل او بودن

داشتن دوستی که بخواهد دائما شما را کنترل کند، چندان خوشایند نخواهد بود. چراکه او تمایل دارد شما همیشه بر اساس خواسته او عمل کنید و به همین دلیل شاید مجبور باشید به دلیل راضی نگه داشتن او بر خلاف خود واقعی‌تان باشید و بیشتر زمان‌ها شخصیت واقعی خود را پنهان کنید و به نقش بازی کردن بپردازید.

دوست واقعی کسی است که شما بتوانید در کنار او خود واقعی‌تان باشید و شخصیت حقیقی خودتان را نشان دهید تا به رشد و پیشرفت شما منجر شود. بهتر است در رابطه با این دوستی خود کمی بیشتر فکر کنید.

پیش از قطع رابطه با دوست صمیمی تان فکر کنید

قبل از قطع رابطه با دوست صمیمی تان بهتر است کمی فکر کنید و مطمئن شوید که عجولانه تصمیم‌گیری نمی‌کنید و بدون برخورد احساسی، به این موضوع کمی منطقی‌تر فکر کنید.

ممکن است شما در مورد دوستی‌تان اشتباه کرده باشید و در حال تصمیم‌گیری عجولانه باشید، اگر بخواهید تصمیم‌گیری عجولانه‌ای داشته باشید، نمی‎‌توانید به رابطه قبلی خود بازگردید و دوستی خود را همانند قبل بسازید.

بنابراین صریحا به دوستتان نگویید که مایل به قطع رابطه با او هستید، حتی اگر قصد تمام کردن رابطه دوستی خود را دارید، اجازه دهید این اتفاق به صورت تدریجی اتفاق بیفتد و شما نیز بتوانید وقت خود را برای دوستان بهتری صرف کنید.

تاثیر افکار بر رابطه دوستی

جالب است بدانید که رابطه دوستانه ابتدا در ذهن انسان شکل می‌گیرند و سپس به صورت فیزیکی و عینی ایجاد می‌شوند. ممکن است بسیاری از دوستان در ظاهر با هم بحث و یا حتی دعوای فیزیکی داشته باشند، اما با این حال نیز یکدیگر را دوست دارند و باهم صمیمی هستند. دلیل این موضوع این است که ارتباط میان آن‌ها ذهنی و قلبی است.

بنابراین در صورتی که مایل هستید رابطه خود را تمام کنید لازم است ابتدا ذهن خود را برای اینکار آماده کنید. نباید خاطرات خوب خود را مرور کنید و بهتر است حواس خود را با کارهای مختلف پرت کنید. دلایلی که می‌خواهید به خاطر آن دوستی‌تان را تمام کنید را در ذهنتان مرور کنید. شما می توانید در رابطه با این موضوع از مشاوره مرکز مشاوره ذهن نو نیز مشاوره تخصصی دریافت کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه قطع رابطه با دوست می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره آنلاین با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

سوالات متداول

آیا پس از قطع رابطه با دوست، امکان دوست شدن و پیدا کردن دوستان جدید وجود دارد؟

بله ، همیشه می‌توان دوستان خوبی را از میان اطرافیان برای خود انتخاب کرد.

چگونه باید برای تمام کردن یک رابطه دوستانه تصمیم خود را قطعی کرد؟

رابطه دوستانه به طور ذهنی است و شما در قدم اول باید بتوانید به طور ذهنی دوست خود را فراموش کنید. در ابتدا این موضوع می‌تواند کمی سخت به نظر برسد اما فراموش نکنید که این رابطه برایتان بی‌ثمر است تا بتوانید تصمیم‌گیری راحت‌تری داشته باشید.

منبع: قطع رابطه با دوست صمیمی

کتک زدن مادر یکی از مشکلاتی جدی است که متأسفانه در بعضی از خانواده‌ها دیده می‌شود. خشمی که به دلیل مسائل مختلف از مادر داریم یا تربیت‌های اشتباه کودکی از مهم‌ترین دلایلی هستند که باعث این موضوع می‌شوند. بااین‌حال کتک زدن مادر مشکلاتی را برای تمام اعضای خانواده و به‌خصوص خود فرد ایجاد خواهد کرد. کسانی که دچار خشم از مادر هستند و به‌صورت کلامی یا فیزیکی با مادرشان برخورد می‌کنند، دیریازود از این کار پشیمان خواهند شد. اما ممکن است راه چاره‌ای برای این شرایط پیدا نکنیم. این نکته را به‌خاطر داشته باشید که بهترین راهکار در چنین شرایطی کمک‌گرفتن از یک مشاور خانواده است. مشاورین به شما و سایر اعضای خانواده کمک می‌کنند تا مشکلات را به شکل بهتری حل کنید. پس اگر این مشکل در خانواده شما نیز وجود دارد حتما برای مشاوره خانواده کلیک کنید.

فهرست مطالب

• کتک زدن مادر
• دلایل کتک زدن مادر
  • فرزندسالاری
  • یادگیری‌های کودکی
  • خشم فروخورده نسبت به مادر
  • بیماری‌های روحی
  • مشاهده رفتار مشابه
• راهکارهایی برای جبران کتک زدن مادر
  • عذرخواهی کنید
  • دلایل را پیدا کنید
  • با مادرتان صحبت کنید
• کتک زدن مادر و اهمیت مشاوره

برای دریافت مشاوره در زمینه کتک زدن مادر می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی خانواده با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

کتک زدن مادر

کتک زدن مادر یا پدر و برخوردهای پرخاشگرانه با آن‌ها یکی از مشکلاتی است که متأسفانه در سال‌های اخیر در حال شایع شدن است. خشونت علیه اعضای خانواده این روزها سن‌وسال مشخصی ندارد. تا جایی که حتی بسیاری از نوجوانان دست به این کار می‌زنند. درعین‌حال بسیاری از خانواده‌ها برای اینکه در مقابل دیگران آبروی خودشان را حفظ کنند از این موضوع صحبت نمی‌کنند.

این درحالیست که مخفی کردن این مسئله از متخصصین باعث ادامه‌پیداکردن آن خواهد شد. یا به‌عبارت‌دیگر با پنهان کاری نمی‌توانید راه حلی برای شرایط خود پیدا کنید. به همین خاطر اگر شما نیز درگیر این مشکل شده‌اید بهتر است به‌جای سکوت کردن به دنبال راهکاری برای حل مشکل باشید. برای آشنایی با راه های حل اختلاف با پدر و مادر کلیک کنید.

دلایل کتک زدن مادر

فرزندسالاری

فرزندسالاری از آن دسته موضوعاتی است که این روزها در بیشتر خانواده‌ها دیده می‌شود. در سال‌های اخیر تقریباً تمامی خانواده‌ها به سمت تک‌فرزندی و همین‌طور توجه بیش از حد به فرزندشان گرایش پیدا کرده‌اند. وقتی شما همیشه به حرف‌های فرزندتان گوش می‌کنید و سعی می‌کنید همه چیز را برای او فراهم کنید طبیعتاً فرزندتان بعضی از اصول زندگی را یاد نمی‌گیرد.

شما ناخواسته با رفتارهای خود این باور را در کودک ایجاد می‌کنید که او رئیس خانه است. و دلیلی ندارد برای رسیدن به خواسته‌هایش صبر کند. یا ملاحظه دیگران را داشته باشد. روان‌شناسان معتقدند کودکانی که با این طرز فکر بزرگ می‌شوند در آینده با احتمال بیشتری نسبت به پدر و مادر خود با خشونت رفتار می‌کنند.

نکته: گاه میبینیم فرزندان کتک نمیزنند، اما به طرق دیگری باعث آزار پدر و مادر می شوند. توصیه میکنیم در این خصوص نیز درباره راه های جلوگیری از والد آزاری بخوانید.

یادگیری‌های کودکی

عصبانیت و پرخاشگری از آن دسته رفتارهایی است که همه ما تجربه می‌کنیم. بااین‌حال بسیار مهم است که هر یک از ما از سنین کودکی راه‌های کنترل این احساس را یاد بگیریم. اما متأسفانه بعضی از پدر و مادرها با رفتارهای اشتباه این مسئله را به فرزندشان آموزش نمی‌دهند. آن‌ها هر موقع که فرزندشان عصبانی می‌شود در مقابل او کوتاه می‌آیند. و هرچه را که می‌خواهد برایش فراهم می‌کنند.

این شرایط به‌تدریج باعث می‌شود که فرزند شما یاد بگیرد در زمان عصبانیت اجازه دارد به دیگران پرخاش کند. و با قشقرق راه‌انداختن حرف خودش را به کرسی بنشاند.

خشم فروخورده نسبت به مادر

یکی از دلایل کتک زدن مادر خشمی است که فرزندان نسبت به مادرشان احساس می‌کنند. گاهی ممکن است به هر دلیلی رابطه یک فرزند با مادرش خوب نباشد. بی‌توجهی و غفلت از کودک، خیانت و به‌هم‌زدن کانون خانواده، بیماری‌های روحی یا اعتیاد والدین از جمله دلایلی است که می‌تواند باعث ناراحتی فرزند از دست مادرش بشود. در چنین شرایطی احتمال اینکه ناگهان این خشم سر باز کند و دعوایی میان فرزندان با مادرشان اتفاق بیفتد وجود دارد. برای آشنایی با دلایل راضی نبودن فرزند از پدر و مادر کلیک کنید.

بیماری‌های روحی

بعضی از بیماری‌های روحی مثل افسردگی، ناتوانی در کنترل تکانه، اختلال خشم انفجاری یا اعتیاد احتمال پرخاشگری نسبت به والدین را بیشتر می‌کنند. در چنین شرایطی بهترین راهکار این است که برای درمان مشکل اصلی اقدامی انجام بشود. (اگر سطح خشونت زیاد باشد، اتفاقی یا عمدی احتمال کشتن مادر وجود دارد؛ پس حتما باید اقدامات لازم برای جلوگیری از بدتر شدن شرایط صورت بگیرد).

مشاهده رفتار مشابه

اولین جایی که کودک درباره چگونه زندگی‌کردن چیزهایی را یاد می‌گیرد خانواده است. در حقیقت بسیاری از رفتارهای ما در بزرگسالی همان چیزی است که در کودکی از پدر و مادر خود یاد گرفته‌ایم. به همین خاطر یکی از دلایل کتک زدن مادر می‌تواند این باشد که خود فرد احترامی برای پدر و مادرش قائل نبوده است. چنین رفتاری این پیام را برای فرزند شما خواهد داشت که مادر احترام چندانی ندارد. و در نتیجه آن‌ها نیز با والدین خود بدرفتاری می‌کنند.

برای آشنایی با راه های رفع اختلافات خانوادگی کلیک کنید.

راهکارهایی برای جبران کتک زدن مادر

همان‌طور که گفتیم کتک زدن مادر مشکلی است که در بعضی از خانواده‌ها پیش می‌آید. صرف‌نظر از اینکه این موضوع چه دلیلی داشته، نمی‌توانیم پیامدهای منفی آن را نادیده بگیریم. احساس عذاب وجدان، ازبین‌رفتن حرمت‌ها در خانواده و همین‌طور یادگیری اعضای کوچک‌تر از جمله پیامدهایی است که این کار به همراه خواهد داشت. به همین خاطر شما می‌بایست راهی برای برطرف‌کردن این مشکل پیدا کنید. از جمله راهکارهایی که می‌توانیم در چنین شرایطی از آن‌ها کمک بگیریم به شرح زیر است.

عذرخواهی کنید

اینکه چه اتفاقی بین شما و مادرتان افتاده که باعث شد او را کتک بزنید تنها یک جنبه از مشکل است. بخش مهم‌تر این است که از به‌وجودآمدن پیامدهای منفی بیشتر جلوگیری کنید. و برای این کار شما می‌بایست در اولین قدم به اختلاف‌تان پایان بدهید. برای این کار بهتر است در یک فرصت مناسب از مادرتان عذرخواهی کنید. حتی اگر فکر می‌کنید که در دعوای پیش‌آمده حق با شما بوده باز هم بهتر است خودتان برای آشتی پیشقدم شوید.

دلایل را پیدا کنید

زمانی را با خودتان خلوت کنید. اتفاقی که افتاده را مرور کنید؛ و به این سؤال جواب دهید که چه چیزی باعث بروز این مشکل شد؟ این نکته را به‌خاطر داشته باشید که تا وقتی دلیل را پیدا نکرده باشید و برای آن فکری نکنید احتمال تکرار شدن این مسئله وجود دارد.

با مادرتان صحبت کنید

وقتی دلیل مشکل را پیدا کردید باید راهی برای برطرف‌کردن آن پیدا کنید. یکی از راهکارها این است که با مادرتان صحبت کنید. سعی کنید دلیل و مشکل اصلی و همین‌طور احساسی که از آن دارید را برای مادرتان توضیح بدهید و صحبت‌های او را نیز بشنوید. سپس با کمک یکدیگر راه کاری برای تغییر شرایط پیدا کنید.

برای آشنایی با سایر روش های آشتی با پدر و مادر کلیک کنید.

کتک زدن مادر و اهمیت مشاوره

کتک زدن مادر یکی از بدترین اتفاقاتی است که می‌تواند در یک خانواده بیفتد. همان‌طور که گفتیم این موضوع پیامدهای منفی بسیاری خواهد داشت. برای مثال ممکن است فشار روانی بسیاری را برای این کارتان تحمل کنید. یا ممکن است این اتفاق باعث شود که خانواده شما به‌طورکلی از هم بپاشد. در چنین شرایطی کمک‌گرفتن از یک مشاور خانواده می‌تواند بسیار مفید باشد.

مشاورین به شما کمک می‌کنند که ریشه و دلیل اصلی این مشکل را پیدا کنید و سپس به کمک خودتان راه حلی برای آن ارائه می‌کنند. به‌علاوه مشاورین با استفاده از تخصص و تجربه‌ای که دارند می‌توانند به خانواده شما کمک کنند که از بعضی از آسیب‌ها مثل تکرار شدن این اتفاق جلوگیری کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه کتک زدن مادر می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی خانواده با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

سؤالات متداول

فرزندم بارها مرا کتک زده است. در چنین شرایطی باید چه‌کار کنم؟

اینکه این اتفاق چندین بار تکرار شده نشان می‌دهد که شما کاری برای پیداکردن و ازبین‌بردن دلیل این اتفاق نکرده‌اید. پس بهتر است در اولین قدم سعی کنید علت را پیدا کرده و راهی برای کنترل آن پیدا کنید. اگر احساس می‌کنید به‌تنهایی از پس این کار برنمی‌آیید بهتر است از یک مشاور خانواده کمک بگیرید.

منبع: کتک زدن مادر

ترکیب کوکائین و الکل و مصرف این دو ماده با یکدیگر عوارض جدی برای بدن ایجاد می‌کند. از آنجایی که مصرف هر یک از این مواد عوارض خاص خود را دارد؛ ترکیب آنها با یکدیگر می‌تواند بسیار خطرناک باشد. مصرف الکل و کوکائین، شیوع زیادی میان جوانان دارد. بر اساس آخرین آمارها، سالانه عده زیادی از جوانان در اثر مصرف این ماده به صورت همزمان، جان خود را از دست می‌دهند.

فهرست مطالب

• ترکیب کوکائین و الکل
• عوارض مصرف الکل و کوکائین
  • مصرف الکل
  • مصرف کوکائین
• عوارض ترکیب کوکائین و الکل
• ترکیب کوکائین و الکل چه مدت در بدن باقی می‌ماند؟
• مکانیسم اثر ترکیب کوکائین و الکل
• پیشگیری از بروز عوارض ناشی از ترکیب کوکائین و الکل
  • سخن پایانی

این ترکیب گاهی به صورت ارادی مصرف می‌شود و فرد کاملا از این موضوع مطلع است. اما در موارد دیگر برای سواستفاده از این ترکیب استفاده می‌کنند. در این مقاله به بررسی عوارض جانبی این دو ماده و ترکیب آنها با یکدیگر می‌پردازیم. برای دریافت مشاوره ترک اعتیاد تلفنی، حضوری و آنلاین کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه ترکیب کوکائین و الکل می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360  و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

ترکیب کوکائین و الکل

طبق پژوهش های انجام شده الکل و کوکائین دارای دو ماهیت کاملا متفاوت هستند. الکل تقریبا یک ماده افسرده کننده است و باعث بالارفتن سطوح گابا در مغز می‌شود. گابا برای کنترل اضطراب مورداستفاده قرار می‌گیرد. از طرفی کوکائین یکی از مواد مخدر محرک محسوب می‌شود.

پس با مصرف ترکیب کوکائین و الکل، انگار دو ماده کاملا متضاد را مصرف کرده اید. این ترکیب باعث خواهد شد تا شما کنترل خود را از دست داده و به انجام کارهای خطرناک بپردازید. قطعا فرد با استفاده از الکل و کوکائین به صورت همزمان، عوارض جسمانی و روانی زیادی را تجربه خواهد کرد.

حتما از صفحه اینستاگرام ذهن نو و کانال تلگرامی ذهن نو دیدن نمایید.

عوارض مصرف الکل و کوکائین

در این قسمت قصد داریم تا عوارض هر یک از این مواد را به تنهایی ذکر کنیم. همانطور که پیش تر هم گفته شد؛ هر یک از این مواد با آسیب هایی برای بدن همراه هستند که نمی‌توان آنها را نادیده گرفت. متاسفانه میزان مصرف الکل و کوکائین میان جوانان، بسیار زیاد است. به همین دلیل خانواده و حتی خود افراد باید از عوارض مصرف آنها آگاه باشند.

مصرف الکل

الکل معمولا باعث کند شدن فعالیت های حرکتی و واکنش ها می‌شود. باوجود الکل در بدن، مغز گلوکز بیشتری مصرف کرده و قند خون فرد کاهش پیدا می‌کند. معمولا الکل توهم زا نیست و فقط باعث احساس رهایی و سبکی می‌شود.

مصرف کم آن باعث خواب آلودگی شده و در مقادیر بالاتر باعث افزایش انرژی و از دست دادن کنترل می‌شود. متاسفانه امروزه به دلیل استفاده از الکل های غیراستاندارد و صنعتی به جای الکل خوراکی، بسیاری از افراد دچار کم بینایی و یا عوارض دیگر شده اند. برای اطلاع از روش های ترک الکل کلیک کنید.

مصرف کوکائین

کوکائین یکی از مواد مخدر بسیار اعتیادآور و طبیعی محسوب می‌شود که هوشیاری افراد را تا حد زیادی افزایش می‌دهد. در واقع این ماده محرک بوده وکاملا برعکس الکل عمل می‌کند. حتی مصرف مقدار کمی از آن نیز سبب بروز سرخوشی و بی قراری می‌شود. این ماده بسیار گران قیمت بوده؛ به همین دلیل همه افراد به آن دسترسی ندارند.

به همین علت گاهی مواد دیگری به جای این ماده مصرف می‌کنند که عوارض بدتری برای آنها ایجاد می‌کند.برخی از پیامدهای مصرف این ماده شامل کاهش اشتها، سردرد، بی خوابی، اسهال، بروز اختلالات جنسی، خونریزی بینی، انقباض عضلات، بالارفتن فشار خون و… می‌شود. کوکائین به روش های مختلفی مصرف شده و بروز نشانه ها نیز بستگی به طریقه مصرف دارد. برای اطلاع از عوارض و نشانه های اعتیاد به کوکائین کلیک کنید.

عوارض ترکیب کوکائین و الکل

ترکیب کوکائین و الکل واکنش های متفاوت و گاها متضادی را در بدن ایجاد می‌کند. همچنین برخی از عوارض ان کوتاه مدت و برخی دیگر بلند مدت هستند و اثرشان تا مدت ها در بدن باقی خواهد ماند. برخی از این مشکلات شامل موارد زیر می‌شوند.

• بروز مشکلات تنفسی
• افزایش ضربان قلب
• بالارفتن فشار خون
• اختلال در فعالیت های حرکتی
• گشاد شدن رگ های خونی یا آنوریسم
• حمله قلبی
• مرگ
• آسیب مغزی
• کما

برای جلوگیری از تداخل می توانید از تست کوکائین استفاده کنید.

ترکیب کوکائین و الکل چه مدت در بدن باقی می‌ماند؟

مدت زمان ماندگاری اثرات ترکیب کوکائین و الکل به میزان مصرف این ماده با یکدیگر بستگی دارد. برای مثال کوکائین تا سه روز بعد از مصرف نیز در ادرار باقی خواهد ماند. اما با انجام آزمایش، تا دو هفته احتمالا نتیجه مثبت خواهد بود. نکته جالب اینجاست که الکل روند دفع کوکائین از بدن را کند می‌کند.

به همین دلیل با مصرف الکل و کوکائین به طور همزمان، کوکائین مدت زمان بیشتری در بدن باقی خواهد ماند. الکل نیز معمولا تا 6 ساعت در آزمایش خون، 24 ساعت در آزمایش ادرار و بزاق و تا 90 روز بعد از آزمایش مو تشخیص داده می‌شود. برای اطلاع از عوارض اعتیاد به الکل کلیک کنید.

مکانیسم اثر ترکیب کوکائین و الکل

کبد وظیفه تجزیه و متابولیزه کردن مواد جمع شده در خون را دارد. مواد زائد از طریق ادرار دفع شده و متابولیسم بدن به حالت عادی برمی‌گردد. اما الکل متابولیسم کوکائین را مختل کرده و منجر به تولید کوکااتیلن که ماده ای خطرناک برای بدن است. این ماده 30 درصد سمی تر از کوکائین است. مصرف ترکیب کوکائین و الکل به طور همزمان، عوارض هر کدام را برای بدن افزایش می‌دهد.

پیشگیری از بروز عوارض ناشی از ترکیب کوکائین و الکل

در بیشتر موارد مصرف ترکیب  کوکائین و الکل، سبب بدحالی فرد می‌گردد. در این شرایط افراد باید به مراکز درمانی مراجعه کرده و تحت نظر پزشک باشند. همچنین از مصرف این دو با یکدیگر بپرهیزند. در برخی موارد افراد در چنین شرایطی، اقدامات خودسرانه ای انجام می‌دهند که منجر به بدتر شدن اوضاع می‌شود. برای کاهش عوارض جانبی مصرف این مواد، افرا می‌توانند به متخصص مراجعه کرده و تحت نظر باشند. هر دو این ماده ها در گذر زمان می‌توانند برای فرد ایجاد اعتیاد کنند و وابستگی ایجاد کنند.

برای آشنایی با سایر پیامدهای اعتیاد به چند ماده کلیک کنید.

سخن پایانی

از آنجایی که ترک کوکائین و الکل باعث بروز مشکلاتی در فرایند های شناختی می‌شود؛ می‌توان به تاثیر مستقیم آن بر مغز نیز پی برد. متاسفانه امروزه آمار افرادی که در اثر مصرف این دو ماده دچار اوردوز می‌شوند؛ در حال افزایش است. به همین دلیلی داشتن اطلاعاتی در این زمینه و پیشگیری از مصرف آنها به طور همزمان، ضروری خواهد بود. پیشنهاد می‌شود افراد در این مورد با یک پزشک و روانشناس در ارتباط باشند و برای درمان اعتیاد خود اقدام کنند. اقدامات خودسرانه در این زمان، تاثیرات سویی بر عملکرد جسمانی و روانی در دراز مدت خواهد داشت.

برای دریافت مشاوره در زمینه ترکیب کوکائین و الکل می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360  و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

سوالات متداول

بعد از مصرف کوکائین چی بخوریم؟

بهتر است کوکائین را با ماده مخدری دیگری مصرف نکرده و حتی از داروهای مختلف نیز استفاده نکنید. مسمویت به دلیل تداخل دارویی با کوکائین، می‌تواند عوارض بدی برای فرد ایجاد کند.

عوارض مصرف ترکیب کوکائین و الکل کدام اند؟

هر کدام از این دو ماده به تنهایی عوارض زیادی و ترکیب آنها نیز عوارضی مثل بالارفتن فشارخون، مشکلات تنفسی، آسیب مغزی، کما، حمله قلبی و گشاد شددن رگ های خونی می‌شود.

منبع: ترکیب کوکائین و الکل

مشاوره تلفنی زنان این امکان را به تمام خانم‌هایی که دسترسی حضوری به متخصصان زنان و زایمان ندارند، می‌دهد تا به صورت آنلاین سوالات پزشکی خود را از متخصصان بپرسند و راهنمایی‌های لازم را دریافت کنند. متخصصان زنان و زایمان پزشکانی هستند که به صورت تخصصی پیرامون سیستم تولید مثل زنان تحصیل کرده‌اند و می‌توانند به زنانی که از سلامت در این قسمت از بدنشان برخوردار نیستند، در جهت بهبودی کمک کنند. البته تمامی خانم‌ها باید در نظر داشته باشند که برای جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های زنان مختلف، باید از راهکارهایی برای پیشگیری مطلع باشند. در ادامه همراه ما باشید تا با مشاوره تلفنی زنان آشنا شوید.

فهرست مطالب

• کارکرد مشاوره تلفنی زنان و زایمان
• در چه مواردی می‌توان از مشاوره تلفنی زنان استفاده کرد ؟
• متخصص زنان و زایمان کیست؟
• جراحی توسط متخصص زنان و زایمان
• بیماری های رایج مطرح شده در مشاوره تلفنی زنان
  • 1. سندرم تخمدان پلی کیستیک
  • 2. سندرم پیش از قاعدگی
  • 3. افسردگی پس از زایمان
  • 4. مشاوره تلفنی زنان | مسمومیت حاملگی
  • 5. آمنوره
  • 6. مشاوره تلفنی زنان | دیسمنوره
  • 7. فیبروم
  • 8. مشاوره تلفنی زنان | التهاب واژن
  • 9. افتادگی رحم
  • 10. کیست تخمدان
  • 11. چسبندگی رحم
  • سخن آخر

برای دریافت مشاوره در زمینه مشاوره تلفنی زنان می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره کودک تلفنی با برترین متخصصان در کلینیک تخصصی و مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

کارکرد مشاوره تلفنی زنان و زایمان

در مشاوره تلفنی زنان، افراد می‌توانند با متخصص زنان و زایمان به صورت تلفنی ارتباط برقرار کنند و کلیه سوالات پزشکی خود را در مورد مسائل بهداشتی زنان و باروری از او سوال کنند. متخصص زنان و زایمان پزشکی است که می‌تواند در زمینه‌های زیر شما را در مشاوره تلفنی زنان راهنمایی کند.

• بارداری
• زایمان
• یائسگی
• سرطان
• مشکلات لگن
• انواع عفونت‌‌های واژن
• مشکلات مربوط به دستگاه ادراری
• مشکلات ارتباط با همسر

هدف از مشاوره تلفنی زنان این است که افراد بتوانند در کم‌ترین زمان برای بدست آوردن سلامتی خود و همینطور اطلاع از راهکارهایی برای جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های زنان، با برترین متخصص زنان و زایمان در کشور ارتباط تلفنی برقرار کنند. در مشاوره تلفنی زنان شما می‌توانید بدون حضور رو در رو با یک پزشک متخصص صحبت کنید و خصوصی‌ترین مشکلات خود را با او مطرح کنید. برای دریافت مشاوره بارداری و آشنایی با راه های جلوگیری از بارداری کلیک کنید.

در چه مواردی می‌توان از مشاوره تلفنی زنان استفاده کرد ؟

همانطور که اشاره کوتاهی کردیم شما می‌توانید در رابطه با تمامی مواردی که مرتبط با مشکلات زنان است، از مشاوره تلفنی زنان استفاده کنید. در صورتی که پیرامون هر یک موارد زیر مشکل دارید، برای دریافت راهکار درمانی و مشاوره زنان آنلاین، از مشاوره تلفنی زنان استفاده کنید :

قاعدگی نامنظم

مشاوره‌های مربوط به یائسگی و عوارض آن

بارداری و ناباروری

علائم مربوط به بارداری

بارداری خارج از رحمی

پریودهای دردناک

خونریزی کم یا زیاد در دوره‌های قاعدگی

برآمدگی بر روی هر یک از پستان‌ها

عفونت‌های واژن

واژینیسموس یا ترس از دخول

درد واژن هنگام رابطه

و . . .

متخصص زنان و زایمان کیست؟

افراد می‌توانند از زمان قبل از بارداری، طول دوران بارداری، زایمان و دوران شیردهی از خدمات پزشکی ارائه شده توسط پزشکان زنان و زایمان استفاده کنند.

البته ناگفته نماند که مراقبت‌های پزشکی زنان مختص دوران باردای و زایمان نیست؛ تمامی بانوان باید جهت اطلاع از مراقبت‌های ویژه زنان و جلوگیری از بیماری‌های مرتبط با دستگاه تناسلی و پستان با متخصص زنان در ارتباط باشند. از جمله بیماری‌های مربوط به دستگاه تناسلی و پستان زنان می‌توان به بیماری‌هایی همچون سرطان سینه، بیماری‌های مقاربتی و … اشاره کرد. با دریافت مشاوره تلفنی زنان با این مسائل کنار بیایید.

جراحی توسط متخصص زنان و زایمان

پزشکی که متخصص زنان و زایمان است، می‌تواند تمامی جراحی‌های مرتبط با بانوان را انجام دهد. البته به استثنای جراحی‌های ویژه‌ای که نیازمند گذراندن دوره‌های با عنوان فلوشیپ می‌باشند. از جمله رایج‌ترین جراحی‌های مرتبط با بانوان که توسط متخصص زنان و زایمان انجام می‌شود، می‌توان به موارد زیر اشاره کرد :

• لاپاروسکوپی : برای تشخیص بیماری‌ها و مشکلات مربوط به عدم باروری در زنان و همینطور بررسی آسیب دیدگی‌های بافت آندومتریوز، حاملگی خارج از رحم، چسبندگی، تشخیص سرطان‌ها، برداشتن کیست های تخمدان و…
• هیسترکتومی : عمل برداشتن رحم
• هیسترسکوپی : مشاهده و معاینه دقیق داخل رحم
• میومکتومی : برداشتن توده غیر سرطانی از اندام تناسلی زنان
• کولپوسکوپی : مشاهده و معاینه دقیق واژن و دهانه رحم
• لابیاپلاستی
• سزارین
• جراحی کیست تخمدان
• فیبروم رحم
• بستن لوله فالوپ
• بیوپسی
• و . . .

بیماری های رایج مطرح شده در مشاوره تلفنی زنان

آنچه که در مشاوره تلفنی زنان می‌توانید مطرح کنید، انواع بیماری‌های مرتبط با زنان می‌باشد. در ادامه قصد داریم به برخی بیماری‌های رایج زنان اشاره‌ای داشته باشیم. 

1. سندرم تخمدان پلی کیستیک

زمانی که در بدن یک زن، هورمون تستوسترون که یک هورمون مردانه است، بیش از اندازه در تخمدان ترشح شود؛ سندروم تخمدان پلی کیستیک به وجود می‌آید. این سندروم عامل ایجاد مشکلات بسیاری در زنان است که بهتر است با دریافت مشاوره تلفنی زنان از روش‌های درمانی آن مطلع شوند.

2. سندرم پیش از قاعدگی

سندروم پیش از قاعدگی به علائمی گفته می‌شود که قبل از شروع پریودی بروز می‌دهند. بسیاری از زنان قبل از اینکه سیکل قاعدگی جدید آن‌ها آغاز گردد، دارای برخی علائم جسمانی، عاطفی و روانی هستند که در مجموع به آن‌ها سندروم پیش از قاعدگی گفته می‌شود. از برخی علائم سندروم پیش از قاعدگی می‌توان به موارد زیر اشاره کرد : 

• آکنه و جوش صورت
• دل‌درد و کمردرد
• سردرد
• حساسیت و درد سینه
• کوفتگی
• تورم شکم و نفخ
• یبوست و یا اسهال
• تغییر در اشتها
• پرخوابی و یا اختلال خواب
• نوسان خلقی
• اضطراب
• افسردگی و تجربه ناامیدی
• کاهش آستانه تحمل
• خشم و پرخاشگری
• میل به تنهایی
• کاهش میل جنسی
• و …

3. افسردگی پس از زایمان

بد نیست بدانید مطابق با آمار، از هر 100 زنی که زایمان می‌کنند، 15 نفر دچار افسردگی پس از زایمان می‌شوند. از برخی علائم افسردگی پس از زایمان می‌توان به موارد زیر اشاره کرد :

• زود رنجی
• خستگی
• بی‌خوابی
• تغییر اشتها
• کاهش میل جنسی
• افکار منفی 
• احساس گناه

این علائم ممکن است تا دو هفته نیز به طول بیانجامد. شما عزیزان می‌توانید در صورت دیدن این علائم پس از زایمان، با استفاده از مشاوره تلفنی زنان، از راهکارهای موثر از طریق ارتباط با متخصص زنان و زایمان مطلع گردید. برای آشنایی بیشتر با افسردگی بعد از زایمان کلیک کنید.

4. مشاوره تلفنی زنان | مسمومیت حاملگی

مسمومیت حاملگی در بیش از 52 درصد از زنان باردار اتفاق می‌افتد. از علائم اصلی مسمومیت حاملگی می‌توان به موارد زیر اشاره کرد :

• سردرد مداوم
• اضافه وزن بیش از اندازه
• تورم دست و پا
• اختلال در فشار خون
• بهم رختن عملکرد دستگاه عصب مرکزی 
• اختلال در عملکرد کلیه

در صورتی که در دوران حامگلی هر کدام از علائم فوق را مشاهده کردید، بهتر است سریعا به پزشک مراجعه کنید. 

5. آمنوره

آمنوره به زبان ساده به معنای پریود نشدن می‌باشد. این مشکل می‌تواند در زمان اولین پریود و رسیدن به سن قاعدگی اتفاق بیفتد و یا به دلایل مختلفی از جمله بارداری، کیست تخمدان و یا فیبروم در سن‌های بالاتر ایجاد شود.

6. مشاوره تلفنی زنان | دیسمنوره

به قاعدگی‌های دردناک، دیسمنوره گفته می‌شود. در واقع در این بیماری فرد پس از پریود شدن، دارای احساس درد نامعقولی در قسمت شکم خود می‌باشد. برای آشنایی بیشتر با علل پریود دردناک کلیک کنید.

7. فیبروم

فیبروم به تومورهای خوش خیم درون رحم گفته می‌شود. تورموهای فیبروم از جنس عضله هستند و از علائم آن می‌توان به درد شکمی و خونریزی‌های شدید اشاره کرد.

8. مشاوره تلفنی زنان | التهاب واژن

التهاب واژن زمانی است که فرد به دلایل مختلفی دارای خارش و سوزش در ناحیه واژن خود باشد. از مهم‌ترین دلایل التهاب واژن می‌توان به موارد واژینیت قارچی، واژینیت تریکوموناسی و واژینیت باکتریایی اشاره کرد.

9. افتادگی رحم

از دیگر بیماری‌های رایج میان زنان، افتادگی رحم است. عامل اصلی افتادگی رحم، زایمان‌های طبیعی پشت سر هم هستند. این بیماری باعث ضعیف شدن عضلات نگهدارنده رحم شده و رحم را به داخل کانال واژن خانم می‌برود. کسی که دچار افتادگی رحم است علائم زیر را خواهد داشت. برای آشنایی با انواع زایمان کلیک کنید.

• احساس پربودن یا فشار در لگن
• درد در پایین کمر
• درد هنگام مقاربت جنسی
• مشکل در ادرار
• احساس بد همراه با احساس حرکت روده‌ها
• مشکل در راه رفتن
• احساس بیرون آمدن چیزی از واژن 

10. کیست تخمدان

کیست تخمدان یک کیسه پر از مایعات در داخل و یا روی تخمدان می‌باشد. ترکیدن کیست تخمدان سبب احساس درد شدید در بیمار می‌گردد. درد شکمی و حالت تهوع از جمله علائم بیماری کیست تخمدان است. به کمک مشاوره تلفنی زنان از عارضه های این مشکل بکاهید.

11. چسبندگی رحم

با از بین رفتن مخاط داخل رحم، قسمت‌های مختلف رحم بهم می‌چسبد و بیماری به نام چسبندگی رحم ایجاد می‌شود. چسبندگی رحم به دلیل عدم درمان نازایی و سقط جنین ایجاد می‌شود.

سخن آخر

آنچه که دارای نقش بسیار مهمی در سلامت خانواده و البته سلامت جامعه می‌باشد، سلامت زنان است. بانوان باید با استفاده از شیوه زندگی سالم و البته دریافت مراقبت‌های پزشکی از پزشک متخصص زنان و زایمان، سلامت خود را تضمین کنند. 

از روش‌های مشاوره‌ای‌ برای اهمیت به سلامت زنان، استفاده از مشاوره تلفنی زنان مرکز مشاوره ذهن نو می‌باشد. اگر نمی‌توانید به صورت حضوری به پزشک متخصص زنان و زایمان مراجعه کنید، با صرف وقت و هزینه کم‌تری از خدمات مشاوره تلفنی زنان به صورت آنلاین استفاده نمایید. 

برای دریافت مشاوره در زمینه مشاوره تلفنی زنان می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره کودک تلفنی با برترین متخصصان در کلینیک تخصصی و مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: مشاوره تلفنی زنان

فرق میل جنسی زنان و مردان در چیست؟ آیا زنان بیشتر از مردان از رابطه جنسی لذت می برند؟ طبق یافته‌های پژوهشی میل جنسی مردان و زنان از نظر کیفی با یکدیگر متفاوت است؛ چرا که زنان و مردان به شیوه‌ای متفاوت برانگیخته می‌شوند و این مسئله در نوع لذت آن‌ها از رابطه تاثیر می‌گذارد. هر چه زن و مرد این تفاوت‌ها را بهتر درک کنند، لذت بیشتری از با هم بودن خواهند برد. برای آشنایی با مراحل چرخه پاسخ جنسی کلیک کنید. در ادامه توضیحاتی برای درک تفاوت و فرق میل جنسی زنان و مردان آورده شده است.

فهرست مطالب

• میل جنسی چیست و چطور اندازه گیری می‌شود؟
• باورهای اشتباه در مورد فرق میل جنسی زنان و مردان
• عوامل موثر بر فرق میل جنسی زنان و مردان
• فرق میل جنسی زنان و مردان چیست؟
  • 1- مردان زمان بیشتری به رابطه فکر می کنند
  • 2- فرق میل جنسی زنان و مردان | مردان اشتیاق بیشتری نسبت به رابطه دارند
  • 3- برانگیختگی جنسی در زنان پیچیده تر است
  • 4- فرق میل جنسی زنان و مردان | میل جنسی زنان تا حد زیادی به عوامل فرهنگی و اجتماعی بستگی دارد
  • 5- زنان برای تحریک میل جنسی به روش های غیر مستقیم تری نیاز دارند
  • 6- فرق میل جنسی زنان و مردان | زنان ارگاسم را به شیوه ای متفاوت حس می کنند
  • 7- میل زنان واکنش کمتری به داروها نشان می دهد
  • 8- تفاوت در تمرکز روی جسم یا رابطه عاطفی
  • فرق میل جنسی زنان و مردان | آیا زنان از رابطه جنسی لذت بیشتری می برند؟
• عواملی که منجر به از بین رفتن میل جنسی در زنان و مردان می‌شوند
• آیا در مورد فرق میل جنسی زنان و مردان باید از متخصص کمک گرفت؟
  • سخن آخر

برای دریافت مشاوره در زمینه فرق میل جنسی زنان و مردان می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی روانشناسی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

میل جنسی چیست و چطور اندازه گیری می‌شود؟

قبل از پرداختن به این موضوع که میل جنسی مردان و زنان چه تفاوت هایی با یکدیگر دارد؛ باید در ابتدا با مفهوم میل جنسی در انسان آشنا شویم. میل جنسی شامل حس ها، تخیلات و افکار جنسی هستند که در نهایت منجر به برانگیختگی می‌شوند. برای اندازه گیری این مفهوم باید هفت بخش مختلف را ارزیابی کنیم. این هفت حوزه شامل اطلاعات جنسی، تجربه جنسی، کشش جنسی، نگرش های جنسی، خیالپردازی، تصویر بدنی و رضایت جنسی هستند. برای سنجش این موارد، پرسشنامه هایی وجود دارند که تشخیص دقیقی از این موضوع به افراد البته می‌دهند. البته که تحلیل این پرسشنامه ها و یا حتی مصاحبه با افراد در این زمینه باید حتما توسط متخصص انجام شود.

باورهای اشتباه در مورد فرق میل جنسی زنان و مردان

در مورد فرق میل جنسی زنان و مردان ، باورهای مختلفی وجود دارد؛ که همگی آنها درست نیستند. برخی از این باورهای غلط، شامل موارد زیر می‌باشند.

⭕تماس جنسی همیشه باید به رابطه جنسی ختم شود.

⭕شیوه های یکنواخت و ثابت در رابطه جنسی، همیشه به ارگاسم منتهی می‌شوند

⭕همواره مردان باید برای شروع رابطه جنسی پیشقدم باشند.

⭕نعوظ همواره برای داشتن فعالیت جنسی لازم است.

⭕مردها همواره باید میل جنسی داشته و زنان نیز در هر رابطه باید به ارگاسم برسند.

⭕همه زن و شوهر ها می‌توانند به طور همزمان به ارگاسم برسند.

⭕ارگاسم نرسیدن یک نفر در رابطه به معنای جذاب نبودن فرد دیگر و یا وجود مشکلی در رابطه است.

عوامل موثر بر فرق میل جنسی زنان و مردان

همانطور که پیش تر هم به این موضوع اشاره شد؛ عوامل مختلفی بر فرق میل جنسی زنان و مردان تاثیر گذاشته و تعیین کننده هستند. این عوامل، شامل موارد زیر می‌باشند.

• اطلاعات جنسی در مردان و زنان
• تجربیات جنسی که داشته اند
• کشش جنسی آنها
• نگرش های آنان نسبت به مسائل جنسی
• خیالپردازی
• تصویر بدنی
• میزان رضایت جنسی آنها

فرق میل جنسی زنان و مردان چیست؟

تفاوت های جنسیتی همواره یکی از موضوعات مورد علاقه در بین عموم مردم است. اکثر زنان و مردان دوست دارند در مورد جنس مخالف خود اطلاعات بیشتری کسب کنند تا به این ترتیب با دنیای یکدیگر آشنایی بیشتری داشته باشند.

این مسئله در مورد موضوعات مرتبط با آمیزش جنسی نیز صدق می‌کند. از آنجایی که یک باور عمومی می‌گوید زنان بیشتر از مردان در آمیزش جنسی لذت می‌برند، در این مقاله به بررسی این موضوع پرداخته‌ایم که اساسا میل جنسی زنان و مردان چه تفاوتی با یکدیگر دارد.

حتما از صفحه اینستاگرام ذهن نو دیدن نمایید.

1- مردان زمان بیشتری به رابطه فکر می کنند

براساس یافته‌های پژوهشی اکثر مردان بالغ زیر 60 سال حداقل یکبار در روز به رابطه جنسی فکر می‌کنند، اما در مقابل تنها یک چهارم زنان به این میزان به رابطه جنسی می‌اندیشند. با افزایش سن میزان تخیلات جنسی در هر دو جنس کاهش می‌یابد. با این حال به طور کل تخیلات مردان دو برابر زنان است. مطالعه‌ای که در دانشگاه فلوریدای امریکا انجام شد نشان داد مردان برانگیختگی جنسی خود به خودی بیشتری نسبت به زنان دارند و فانتزی های جنسی‌شان نیز متنوع‌تر بوده و به دفعات بیشتری بروز می‌یابد.

2- فرق میل جنسی زنان و مردان | مردان اشتیاق بیشتری نسبت به رابطه دارند

نتایج مطالعات همچنین نشان می‌دهند که مردان در آغاز رابطه، اواسط و بعد از گذشت سال‌ها بیشتر از زنان، از شریک خود درخواست رابطه جنسی می‌کنند. در واقع آن‌ها در همه سنین اشتیاق بیشتری نسبت به آمیزش جنسی دارند و بیشتر نیز به دنبال آن می‌روند.

3- برانگیختگی جنسی در زنان پیچیده تر است

بررسی‌های متعددی درباره تحریک و درک فرق میل جنسی زنان و مردان انجام شده است. در همین راستا در تحقیق دانشگاه نورث وسترن تصاویر برانگیزنده میل جنسی را به زنان و مردان دگرجنس گرا و همجنس گرا نشان دادند. سپس از آن‌ها در مورد سطح برانگیختگی جنسی تجربه شده سوال پرسیدند. محققان همچنین از طریق دستگاه‌های متصل به اندام تناسلی میزان تحریک جنسی را در افراد بررسی کردند تا صحت ادعای آن‌ها در مورد میزان برانگیختگی جنسی به طور دقیق‌تری مشخص گردد.

برای آشنایی با آناتومی و چگونگی برانگیختگی جنسی برای زنان و مردان کلیک کنید.

در مردان نتایج آزمایش قابل پیش بینی بود. آن‌ها این طور گزارش می‌کردند که از دیدن تصاویر مرتبط با رابطه مرد و زن و تصاویر زن با زن بیشتر تحریک می‌شدند. دستگاه‌های اندازه گیری برانگیختگی جنسی نیز صحت ادعای آن‌ها را تایید می‌کرد.

اما در زنان نتایج آزمایش غیرقابل پیش بینی و شگفت انگیز بود. زنانی که گرایش جنسی مستقیم داشتند (یعنی دگر جنس گرا بودند)، ادعا می‌کردند که بیش از همه از دیدن رابطه زن با مرد تحریک می‌شوند. اما دستگاه‌های اندازه گیری نشان می‌داد که آن ها هنگام مشاهده رابطه زن با مرد، زن با زن و مرد با مرد به یک اندازه تحریک می‌شوند!

نتایج تحقیقات می‌گوید که مردان به طور واضح و مشخص می‌دانند که چه کسی و چه موقعیتی بیشتر از همه آن‌ها را تحریک می‌کند، اما زنان در این زمینه انعطاف پذیری بیشتری داشته و غیرقابل پیش بینی هستند. به طوری که حتی ممکن است خودشان نیز ندانند چه چیزی بیشتر موجب تحریک میل جنسی شان می‌شود!

برای آشنایی بیشتر با نشانه های تحریک مردان کلیک کنید.

4- فرق میل جنسی زنان و مردان | میل جنسی زنان تا حد زیادی به عوامل فرهنگی و اجتماعی بستگی دارد

شواهد مختلفی در مطالعات پژوهشی در زمینه فرق میل جنسی زنان و مردان وجود دارد که نشان می‌دهند میل جنسی زنان بیشتر از مردان تحت تاثیر عوامل محیطی قرار دارد. از جمله این شواهد می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

– نگرش زنان نسبت به میل جنسی و نحوه آمیزش، بیشتر از مردان در طول زمان تغییر می‌کند.

– زنانی که به طور منظم در مراسم مذهبی کلیسا شرکت می‌کنند میل جنسی کمتری را گزارش می‌دهند. در حالی که این رابطه بین میل جنسی و شرکت در مراسم مذهبی بین مردان دیده نمی‌شود.

– زنان هنگام تصمیم گیری برای برقراری رابطه جنسی بیشتر تحت تاثیر گروه همسالان قرار می‌گیرند.

– زنان با سطح تحصیلات بالاتر تمایل بیشتری نسبت به اعمال جنسی متفاوت (رابطه دهانی)  را از خود نشان می‌دهند. در حالی که این موضوع در مردان با سطح تحصیلاتشان ارتباطی ندارد.  

5- زنان برای تحریک میل جنسی به روش های غیر مستقیم تری نیاز دارند

یکی دیگر از فرق میل جنسی زنان و مردان در نحوه تحریک است. زنان برای تحریک میل جنسی به زمینه ذهنی بسیار بیشتری نیاز دارند. رابطه جنسی برای آن‌ها فراتر از یک امر فیزیکی صرف است. همچنین زنان برای اینکه میل جنسی قوی داشته باشند تا حد زیادی به احساسات خود وابسته هستند. برای همین وقتی در یک رابطه عاشقانه قرار بگیرند بیش از هر زمانی می‌توانند نسبت به شریک عاطفی خود میل جنسی داشته باشند و مردانی که سریعا برای آمیزش جنسی اقدام می‌کنند کمتر به نظر آن‌ها جذاب می‌رسند.

6- فرق میل جنسی زنان و مردان | زنان ارگاسم را به شیوه ای متفاوت حس می کنند

مردان برای رسیدن به اوج لذت جنسی پس از نعوظ به طور متوسط به 4 دقیقه زمان نیاز دارند. این در حالی است که زنان اگر بخواهند ارگاسم را تجربه کنند پس از تحریک جنسی به چیزی در حدود 10 الی 11 دققیه زمان نیاز دارند. مسئله دیگر اینجاست که 75 درصد مردان گزارش می‌کنند که در طول رابطه جنسی حداقل یک بار به ارگاسم می‌رسند اما این آمار برای زنان تنها 26 درصد است.

این تفاوت تنها در واقعیت وجود ندارد بلکه در ادراک زن و مرد از یکدیگر نیز وجود دارد به طوری که 45 درصد مردان فکر می‌کردند همسرشان در رابطه جنسی ارگاسم را تجربه می‌کند. برای آشنایی با نشانه های ارگاسم زنان کلیک کنید.

7- میل زنان واکنش کمتری به داروها نشان می دهد

یکی از شگفت آورترین فرق میل جنسی زنان و مردان ارتباط زیست شناسی آن هاست. مردان نسبت به داروها پاسخ سریع تر و مشخص تری می دهند. به همین دلیل برای انواع اختلالات جنسی مردان می توان دارویی برای بهبود تجویز کرد. اما برای مشکلات جنسی زنان داروهایی با اثربخشی قابل قبول یافت نشده است.

برای مثال تستوسترون هورمونی است که بر عملکرد جنسی زن و مرد تاثیر دارد. درمان هایی که با تغییر سطح هورمون صورت می گیرد روی مردان اثربخشی بیشتری داشته است. هرچند که چنین درمان هایی روی زنان نیز موثر است، اما نمی توان نقش داروها را بر مردان با زنان یکی دانست. برای آشنایی بیشتر با راه های شناخت بدن همسر کلیک نمایید.

8- تفاوت در تمرکز روی جسم یا رابطه عاطفی

آنچه که بیشتر باعث تحریک و لذت مردان میشود؛ جسم و بدن زن است. اما برای زنان بیشتر نوع و جنس رابطه عاطفی شان در میزان لذت او تاثیر دارد. این موضوع در آزمایشات مختلف طی بررسی نحوه پاسخ جنسی زن و مرد اثبات شده است.

فرق میل جنسی زنان و مردان | آیا زنان از رابطه جنسی لذت بیشتری می برند؟

جواب دادن به این سوال کار دشواری است چرا که فرق میل جنسی زنان و مردان به طور کیفی مشخص شده است. به طور خلاصه می‌توان گفت مردان ساده‌تر به تحریک جنسی می‌رسند، همواره و در تمامی سنین اشتیاق بیشتری برای آمیزش دارند و راحت‌تر نیز ارگاسم را تجربه می‌کنند. اما همه این مسائل در زنان به فاکتورهای گوناگونی بستگی دارد.

برای مثال تجربه میل جنسی تا حد زیادی در آن‌ها به سطح عشق، علاقه و صمیمیت موجود در رابطه بستگی دارد. همچنین فرق میل جنسی زنان و مردان به عوامل فرهنگی و اجتماعی نیز وابسته است. در نهایت رسیدن به ارگاسم نیز برای زنان دشوارتر است و نیازمند این است که شریک عاطفی شان زمان بیشتری برای معاشقه صرف نماید. در صورتی که در رابطه جنسی خود احساس می‌کنید به اندازه کافی لذت نمی‌برید یا شریک‌تان لذت نمی‌برد، مشاوره جنسی دریافت کنید.

عواملی که منجر به از بین رفتن میل جنسی در زنان و مردان می‌شوند

زمانی که زوجی در مورد مسائل جنسی خود شکایت دارند؛ اولین چیزی که در آنها بررسی می‌شود؛ میزان میل جنسی آنهاست. در واقع یک فعالیت جنسی، در ابتدا با میل شروع می‌شود. از بین رفتن و یا کاهش میل جنسی در افراد، به دلایل مختلفی اتفاق می‌افتد. برای مثال برهم خوردن تعادل هورمون ها، ابتلا به بیماری های جسمانی یا روانی، عدم رعایت بهداشت فردی، اختلافاتی در رابطه عاطفی و …. همگی می‌توانند زوجین را نسبت به یکدیگر از لحاظ جنسی، بی میل کنند. البته که همواره میل دو نفر مشابه نبوده و در بازه های زمانی نیز تغییر می‌کند. در برطرف کردن این موضوع باید به ای موارد نیز توجه داشت.

آیا در مورد فرق میل جنسی زنان و مردان باید از متخصص کمک گرفت؟

از آنجایی که بدون داشتن میل جنسی، نمی‌توان فعالیت جنسی داشت و حتی رابطه عاطفی افراد نیز بعد از مدتی به مشکل می‌خورد؛ افراد باید در صورت بروز هرگونه تغییری برای طولانی مدت، به متخصص مراجعه کرده و این موضوع را پیگیری نمایند. بررسی سلامت جسمانی و وضعیت روانی برای شروع فرایند درمان لازم بوده و با کمک مشاورین جنسی، و متخصصین این حوزه اعم از روانپزشک، اورولوژیست و متخصصان زنان امکانپذیر است.

سخن آخر

فرق میل جنسی زنان و مردان در پژوهش های مختلف مورد بررسی قرار گرفته است. آن ها در مراحل مختلف چرخه جنسی دارای تفاوت های زیادی هستند. حتی میزان لذت جنسی نیز متفاوت است. در صورت بروز اختلال نیز روش های درمان بر اساس جنسیت فرق دارد. به طوری که زنان پاسخ کمتری به درمان های زیستی می دهند. و مردان نسبت به دارو درمانی پاسخ سریع تر و قابل قبول تری می دهند.

زوجین باید از فرق میل جنسی زنان و مردان آگاهی داشته باشند. این گونه می توانند زمینه های لذت را برای هم فراهم کنند. اگر در این خصوص دچار ابهام شده اید، حتما برای دریافت راهنمایی با شماره های درج شده تماس بگیرید. سکستراپیست ها و مشاوران جنسی در این خصوص شما را راهنمایی خواهند کرد.

برای دریافت مشاوره در زمینه فرق میل جنسی زنان و مردان می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی روانشناسی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

سوالات متداول

فرق میل جنسی زنان و مردان چیست؟

تفاوت زن و مرد در میل جنسی با چند پارامتر مورد سنجش قرار می‌گیرد، میزان فکر کردن به رابطه، تاثیرپذیری از عوامل محیطی، اشتیاق به رابطه، محرک های جنسی، دفعات ارگاسم و میزان لذت از رابطه. در هر 6 پارامتر تفاوت های چشم گیری وجود دارد.

منبع: فرق میل جنسی زنان و مردان

ترس از عنکبوت یا آرکانوفوبیا (Arachnophobia)، در واقع به ترس غیرمنطقی، شدید و مداوم از هر نوع عنکبوت و نیش آن گفته می‌شود که پاسخ اضطرابی فوری ایجاد می‌کند. همچنین عنکبوت هراسی یکی از انواع اختلالات فوبیای خاص است که در دسته اختلالات اضطرابی قرار می‌گیرد. عوامل مختلفی مانند تجربه ناگوار، رفتارهای آموخته شده و عوامل فردی می‌تواند در ایجاد این اختلال نقش داشته باشد. این بیماران خود می‌دانند که ترسشان منطقی نیست، با این حال قادر به کنترل آن نیستند. خوشبختانه فوبیا درمان پذیر بوده و از روش‌های گوناگونی برای بهبود می‌توان بهره برد. در ادامه به علل، علائم و بهترین راهکارهای درمان عنکبوت هراسی خواهیم پرداخت. برای آشنایی با سایر انواع فوبیای حیوانات کلیک کنید.

فهرست مطالب

• ترس از عنکبوت
• چه عواملی باعث ایجاد ترس از عنکبوت می‌شود؟
  • تجربیات منفی
  • رفتارهای آموخته شده
  • عوامل فردی
• نشانه های ترس از عنکبوت چیست؟
  • علائم روانی و رفتاری
  • علائم جسمانی
• ترس از عنکبوت در کودکان
• روش‌های درمان ترس از عنکبوت
  • درمان شناختی رفتاری
  • مواجهه درمانی
  • غرقه سازی از روش‌های درمان ترس از عنکبوت
  • حساسیت زدایی منظم
  • واقعیت مجازی
  • دارو درمانی
  • سخن آخر

برای دریافت مشاوره در زمینه ترس از عنکبوت می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

ترس از عنکبوت

شدت ترس از عنکبوت ممکن است بسیار زیاد باشد و منجر به اضطراب شدید شود. افراد مبتلا به ترس از عنکبوت، ترسی عمیق و غیرمنطقی از عنکبوت یا موقعیت‌هایی که در ارتباط با این حیوان است، دارند. با گذشت زمان، دایره این ترس گسترده‌تر خواهد شد. برای مثال فرد از تصویر عنکبوت یا شنیدن کلمه عنکبوت نیز خواهد ترسید. به دنبال گسترده شدن ترس، فرد رفتارهای خود را محدودتر می‌کند تا از مواجهه با عنکبوت‌ها اجتناب ورزد.

بیشتر بخوانید : انواع فوبیا

چه عواملی باعث ایجاد ترس از عنکبوت می‌شود؟

فوبیای مربوط به حیوانات، نوع متداولی از هراس‌های خاص است. با این حال، هنوز دقیقا مشخص نیست چه عواملی باعث ایجاد این فوبیا می‌شود. اعتقاد بر این است که عوامل زیر در ایجاد فوبی عنکبوت نقش دارند.

تجربیات منفی

فوبیای عنکبوت ممکن است به یک تجربه پریشانی یا ناخوشایند مرتبط باشد. به عنوان مثال، احساس درد ناشی از نیش عنکبوت یا داشتن واکنش بد به جای میش می‌تواند منجر به ترس از عنکبوت‌ها شود.

رفتارهای آموخته شده

فرد ممکن است بر اساس اطلاعاتی که دریافت می‌کند این ترس را یاد بگیرد. برای مثال مواردی مانند مشاهده ترس والدین از عنکبوت‌ها یا شنیدن اخبار یا هشدارهای مربوط به “حمله عنکبوت‌ها” به فرد می‌آموزد که برای محافظت از خود، باید از عنکبوت‌ها فاصله بگیرد.

عوامل فردی

هرکس ترس و اضطراب را به روش خاصی پردازش می‌کند. برخی از افراد ممکن است به طور طبیعی نسبت به سایرین، آمادگی بیشتری برای واکنش‌های اضطرابی نسبت به مسائل داشته باشند.

برای آگاهی بیشتر در زمینه انواع اختلالات اضطرابی کلیک کنید.

نشانه های ترس از عنکبوت چیست؟

علائم فوبیای عنکبوت می‌تواند شامل علائم روانی و جسمانی باشد. در صورتی که تمام این علائم یا برخی از آن‌ها برای حداقل 6 ماه، در فرد باقی مانده باشد، وی دچار اختلال ترس از عنکبوت یا فوبیای عنکبوت است.

علائم روانی و رفتاری

• احساس ترس و اضطراب شدید هنگام فکر کردن یا دیدن عنکبوت‌ها
• فرد با توجه به این که از ترس غیرمنطقی خودآگاه است اما احساس اضطراب غیرقابل کنترل دارد
• اجتناب از موقعیت‌ها و مکان‌هایی که ممکن است در آنجا عنکبوت وجود داشته باشد
• تغییر مسیر حتی با وجود احتمال پایین وجود عنکبوت
• جیغ زدن و گریختن هنگام مواجهه با عنکبوت
• دریافت کمک برای دور کردن یا گرفتن عنکبوت
• صرف زمان زیاد برای چک کردن محل نشستن یا خوابیدن برای اطمینان از عدم وجود عنکبوت
• سختی دادن به خود در محل هایی غیر از خانه به دلیل امکان وجود عنکبوت (برای مثال نشسته خوابیدن، بیرون ماندن در هوای سرد، ننشستن در کنار سایر دوستان و…)
• درگیری ذهن دائمی نسبت به وجود عنکبوت
• دست نزدن به اسبابی که عنکبوت روی آن ها وجود داشته (حتی اگر این یک احتمال باشد)
• پرخاشگری و رفتار مهاجمانه با کسانی که در این باره با آن ها شوخی کنند

علائم جسمانی

• افزایش ضربان قلب
• تعریق زیاد قسمت های مختلف بدن به خصوص دست ها و پاها
• لرزش
• گرفتگی یا درد قفسه سینه
• تنگی نفس
• سرگیجه
• حالت تهوع
• سردرد
• احساس مردن
• خشک شدن دهان
• تکرر ادرار
• زنگ زدن گوش
• تب شدید در موارد شدید

حتما از صفحه اینستاگرام ذهن نو دیدن نمایید.

ترس از عنکبوت در کودکان

کودکان به خوبی بزرگسالان، قادر به بیان احساساتشان نیستند. از طرفی ممکن است آن‌ها نام احساسی که تجربه می‌کنند را به خوبی ندانند. علائم ترس از عنکبوت که در بالا گفته شد، می‌تواند در کودکان، به صورت بی‌قراری، گریه، بدخلقی و یا سایر علائم دیده شود.

روش‌های درمان ترس از عنکبوت

ساینوفوبیا همانند هر فوبیای خاص دیگر به میزان قابل توجهی به رواندرمانی پاسخ می‌دهد. از همین رو اگر ترس از عنکبوت برای‌تان دردسرساز شده و می‌خواهید آن را درمان نمایید، بهتر است به یک روانشناس مراجعه کنید. رویکردهای مختلفی وجود دارد که روانشناسان به کمک آن‌ها در جلسات مشاوره به شما یاری می‌رسانند تا بر ترس خود غلبه کنید. در این میان رویکرد شناختی رفتاری و تکنیک‌های خاص آن نظیر مواجه سازی تدریجی از بیشترین اثربخشی برخوردار است که در ادامه برخی از آن‌ها را به طور مختصر شرح داده‌ایم. برای آشنایی با بهترین روش‌های درمان اضطراب شدید کلیک کنید.

درمان شناختی رفتاری

هدف درمان شناختی رفتاری تغییر شیوه تفکر و رفتار فرد در مورد موضوع ترس است. یک متخصص بهداشت روان به واسطه تکنیک‌هایی با فرد همکاری خواهد کرد تا به وی در درک و مدیریت احساس اضطراب کمک کند.

در طول فرآیند درمانی، متخصصان این ایده را در فرد تقویت می‌کنند که ترس از زنبور به طور کلی بی خطر است. همچنین ممکن است تمرینات تنفس و ریلکسیشن را به فرد آموزش دهند تا بتوانند با فوبیای زنبور مقابله کنند.

بیشتر بخوانید : درمان قطعی فوبیا

مواجهه درمانی

همانطور که از نام این روش درمانی پیداست، قرار گرفتن در معرض محرک استرس زا به صورت تدریجی یا یکباره است. هدف مواجهه درمانی این است که فرد با گذشت زمان پاسخ خود را تغییر دهد و به فرد در مدیریت بهتر احساس اضطراب کمک ‌کند. این روش درمانی اغلب با درمان شناختی رفتاری ترکیب می‌گردد.

غرقه سازی از روش‌های درمان ترس از عنکبوت

در این روش، فرد به طور ناگهانی و یکباره با تعداد زیادی عنکبوت، مواجه می‌شود. اکثر افراد در این شرایط به دلیل ترسی که احساس می‌کنند می‌خواهند موقعیت را ترک کنند. نکته مهم درمان این است که نباید به فرد اجازه ترک محیط داده شود. باقی ماندن فرد در این شرایط باعث تجربه یکباره اضطراب و درمان خواهد شد.

حساسیت زدایی منظم

عواملی نظیر غیراخلاقی بودن و مشکلاتی نظیر آن، باعث شد تا حساسیت زدایی منظم، بیشتر از غرقه سازی توجه درمانگران را به خود جلب کند. در این روش به فرد آموزش داده می‌شود که با استفاده از تکنیک‌هایی نظیر انقباض و انبساط عضلات و یا تکنیک‌های تنفس منظم، اضطرابش را کنترل کند. بعد از یادگیری موفقیت آمیز این مسئله، فرد می‌بایست یک فهرست از عواملی که باعث ترس می‌شوند، به ترتیب اولویت مشخص کند.

در مرحله سوم، درمانگر فرد را با موضوعی که کمترین ترس را در وی ایجاد می‌کرده، مواجه می‌کند و فرد باید بر اساس تکنیک‌هایی که آموزش دیده، با اضطرابش مقابله کند. هنگامی که وی توانست، اضطرابش را در این مرحله کنترل کند، مرحله بعدی فهرست به وی ارائه می شود. برای آشنایی با جدیدترین روش های درمان استرس کلیک کنید.

واقعیت مجازی

استفاده از تکنولوژی واقعیت مجازی در سال‌های اخیر، توجه بسیاری را به خود جلب کرده است. در این تکنیک فرد با استفاده از واقعیت مجازی با موضوع ترسش رو‌به‌رو می‌شود. با توجه به امکانات واقعیت مجازی که باعث می‌شوند فرد تصور کند در همان محیط قرار گرفته، وی احساس می‌کند واقعا در میان عنکبوت‌ها قرار دارد. استفاده از واقعیت مجازی، باعث می‌شود که فرد با امنیت بیشتری با موضوع ترس مواجه شود. تحقیقات روانشناسی نشان می‌دهد که استفاده از این تکنولوژی به اندازه مواجهه واقعی سودمند است.

دارو درمانی

داروها معمولاً برای درمان فوبیای خاص استفاده نمی‌شوند. با این حال، در برخی موارد، آن‌ها ممکن است به صورت کوتاه مدت برای کمک به کاهش علائم اضطراب کمک کننده باشند. عمدتا از داروهای بنزودیازپین نظیر آلپرازولام و یا لورازپام که نوعی آرام بخش و داروی ضد اضطراب هستند برای افراد مبتلا به فوبی خاص استفاده می‌شود. همچنین داروهای بتا بلوکر، می‌تواند برخی از علائم جسمی مانند فشار خون بالا و ضربان قلب را کاهش دهد.

برای شناخت بیشتر در زمینه داروهای ضد اضطراب کلیک کنید.

سخن آخر

ترس از عنکبوت مانند سایر ترس ها می تواند یک نوع ترس معمولی و یا یک اختلال و فوبی باشد. هر چند ترس از عنکبوت در خیلی موارد نیاز به درمان ندارد، اما در صورت بروز نشانه های ذکر شده باید هر چه زودتر برای درمان به متخصصین سلامت روان مراجعه نمایید. روانشناسان این حوزه با بررسی علل و نشانه ها بهترین درمان را برای شما پیش خواهند گرفت.

باید در نظرداشته باشید که عدم درمان فوبی عنکبوت موجب بدتر شدن و گسترش این ترس به سایر موضوعات خواهد شد. حتی در برخی موارد شاهد بروز نشانه هایی از اختلالات اضطرابی شدید خواهیم بود. پس مساله را ناچیز ندانسته و با شماره های درج شده جهت دریافت مشاوره تماس بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه ترس از عنکبوت می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

منبع: ترس از عنکبوت (آرکانوفوبیا)

زندگی با خانواده همسر یکی از چالش‌های جدی برای بعضی از زوجین است. اگرچه درگذشته زندگی با خانواده همسر بسیار رایج بود؛ و کمتر کسی زندگی خود را به‌صورت مستقل شروع می‌کرد؛ امروزه دختران و پسران دوست دارند که زندگی‌شان را جدا از خانواده‌ها شروع کنند. ترس از دخالت خانواده‌ها، ازدست‌دادن استقلال و مشکلاتی که ممکن است در رابطه با خانواده همسرمان پیش بیاید از جمله دلایلی هستند که اکثریت را برای زندگی با خانواده همسر بی‌میل می‌کنند. بااین‌حال گاهی اوقات شرایطی پیش می‌آید که شما مجبورید حداقل برای مدت کوتاهی در کنار خانواده همسرتان زندگی کنید. اگر می‌خواهید در این شرایط از بروز مشکلات جلوگیری کنید باید حواستان به بعضی مسائل باشد. به خاطر داشته باشید که کمک‌گرفتن از مشاوره خانواده بسیار مفید است.

فهرست مطالب

• زندگی با خانواده همسر
• معایب زندگی با خانواده همسر
  • ازبین‌رفتن حریم خصوصی
  • دخالت خانواده همسر
  • اختلافات مالی
  • اختلاف در خانه‌داری و اداره امور زندگی
  • کاهش اعتمادبه‌نفس همسر
• مزایای زندگی با خانواده همسر
  • کمک‌های خانواده همسر
  • عدم احساس تنهایی هنگام زندگی با خانواده همسر
  • کمک های مالی
• نکاتی که باید در زندگی با خانواده همسر توجه کنید
  • با فرهنگ خانواده همسرتان آشنا شوید
  • با دید منفی شروع نکنید
  • کمال‌گرایی ممنوع
  • تعیین مرزها هنگام زندگی با خانواده همسر
  • قاطعیت همراه با حفظ احترام
  • پرهیز از دعوا و اختلاف
  • در زندگی با خانواده همسر سخت‌گیر نباشید
  • حفظ حریم خصوصی خانواده همسر
  • دخالت ندادن همسر در اختلافات
  • کمک‌گرفتن از مشاور

برای دریافت مشاوره در زمینه زندگی با خانواده همسر می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

زندگی با خانواده همسر

قبل از آنکه در این باره معایب و مزایای این سبک زندگی بخوانید. باید بدانید که در واقع در حال زندگی در کنار خانواده همسر تان هستید. به این معنا که شما پس از ازدواج، خانواده ای تشکیل داده اید و اداره این خانواده بر عهده شماست. شاید خیلی از بخش های زندگی شما با خانواده همسر تان مشترک است. اما باید بدانید که مسئولیت هایی در این زندگی حال به عهده تان هست که باید آن ها را به انجام برسانید. برای مثال انتظار نداشته باشید مادرهمسرتان برای شما غذا درست کند. یا منتظر نمانید آن ها برای همسرتان همچنان مادری و پدری بکنند.

پس برای آرامش خودتان هم که شده در امور خانه وظایف خود را به عهده بگیرید و از همسرتان بخواهید به عنوان همسر از شما نیازهایش را مطالبه کند.

معایب زندگی با خانواده همسر

استقلال تمایلی درونی است که همه ما از دوران نوجوانی آن را در خود احساس می‌کنیم. زندگی با خانواده خود و همسر تاحدودی با این تمایل منافات دارد. پس زن و شوهرها برای جلوگیری از چالش های پیش رو معمولا میلی به زندگی با خانواده همسرشان ندارند.

ازبین‌رفتن حریم خصوصی

زندگی با خانواده همسر می‌تواند مساوی با ازبین‌رفتن حریم خصوصی باشد. در این شرایط خانواده از همه چیز زندگی شما مثل زمان رفت‌وآمد یا حتی و قهر و آشتی‌هایتان خبر دارند. شاید خیلی اوقات مجبور شوید حتی زمان شام و نهار خود را با آن‌ها تنظیم کنید. این شرایط می‌تواند بعد از مدتی برای‌تان خسته‌کننده شده و مشکلاتی را به همراه داشته باشد.

دخالت خانواده همسر

گاهی اوقات وقتی حریم خصوصی زندگی شما از بین می‌رود، خانواده همسرتان به خودشان اجازه می‌دهند که در زندگی شما دخالت کنند. همین شرایط می‌تواند مشکلات زندگی شما را چندین برابر کند. در ادامه راجع به اینکه با دخالت‌های خانواده همسر چطور برخورد کنید صحبت خواهیم کرد. بااین‌حال اگر احساس می‌کنید به تنهایی از پس این شرایط برنمی‌آیید بهتر است از یک مشاور متخصص کمک بگیرید.

برای جلوگیری از دخالت اطرافیان در زندگی زناشویی کلیک کنید.

اختلافات مالی

یکی از مشکلاتی که زندگی با خانواده همسر می‌تواند به همراه داشته باشد هزینه‌هایی است که به وجود می‌آید. مثلاً بعضی از پدر و مادرها انتظار دارند که فرزندشان به‌ازای خانه‌ای که در آن نشسته حداقل در مخارج خانه به آن‌ها کمک کند. به‌علاوه بعضی از مواقع خانواده همسر به درآمد فرزندشان وابسته هستند. یا حتی ممکن است همسر شما از نظر اقتصادی به خانواده‌اش وابسته باشد. در این شرایط احتمال بروز اختلاف و ناراحتی بیشتر خواهد شد.

اختلاف در خانه‌داری و اداره امور زندگی

یکی از مزایای استقلال این است که شما می‌توانید زندگی خود را هرطور که دوست دارید پیش ببرید. اما زندگی با خانواده همسر این موضوع را تحت‌تأثیر قرار می‌دهد. برای مثال خانم‌ها مجبورند بیشتر اوقات با مادر همسرشان آشپزی کنند. یا شاید خانواده‌ها راجع به نحوه مدیریت مالی، اختلافاتی که بین‌تان پیش می‌آید و بسیاری مسائل دیگر صحبت‌هایی بکنند که شما آن‌ها را دوست نداشته باشید.

کاهش اعتمادبه‌نفس همسر

یکی از خوبی‌های زندگی مستقل این است که شما مدیریت زندگی را یاد می‌گیرید. و این می‌تواند تأثیر بسیاری در اعتمادبه‌نفس شما داشته باشد. اما وقتی با خانواده همسرتان زندگی می‌کنید ممکن است بسیاری از مواقع آن‌ها برای شما تصمیم بگیرند. این موضوع باعث می‌شود که شما یا همسرتان به آن اعتمادبه‌نفسی که باید، نرسید. و در نتیجه در آینده نیز شروع زندگی مستقل برای‌تان دشوار باشد.

مزایای زندگی با خانواده همسر

کمک‌های خانواده همسر

زندگی در کنار خانواده همسر می‌تواند بعضی از نگرانی‌ها را از بین ببرد. اعضای خانواده همسر می‌توانند در امور خانه و مخصوصاً بچه‌داری به شما کمک کنند. این شرایط به‌خصوص زمانی که شما زندگی را تازه شروع کرده‌اید و در بعضی مسائل بی‌تجربه هستید به شما کمک خواهد کرد.

عدم احساس تنهایی هنگام زندگی با خانواده همسر

اگر همسر شما هم بیشتر اوقات روز را در محل کارش می‌گذراند، زندگی با خانواده همسر می‌تواند احساس تنهایی‌تان را از بین ببرد. اگر مستقل زندگی می‌کردید تمام ساعت‌هایی که همسرتان نبود را می‌بایست به تنهایی می‌گذراندید. و این می‌تواند بعد از مدتی خسته‌کننده باشد. اما حالا می‌توانید بعضی از ساعت‌هایتان را در کنار خانواده همسر پر کنید.

کمک های مالی

زندگی در کنار خانواده همسر به شما کمک می کند تا در بسیاری از هزینه ها صرفه جویی کنید. این مساله انگیزه خوبی است تا بتوانید از این دوران نهایت استفاده را ببرید. زندگی با خانواده همسر این امکان را فراهم میکند که شما پس انداز کنید. چرا که نیازی به پرداخت اجاره خانه و شارژ ساختمان ندارید. شما با پرس و جو از زوج های دیگر که مستقل زندگی می‌کنند، میتوانید بفهمید که چقدر غیرمستقیم کمک مالی دریافت می کنید.

نکاتی که باید در زندگی با خانواده همسر توجه کنید

اگر به دنبال ادامه‌ازدواج و حفظ آرامش خانواده تان هستید، پس بدانید که برای آن باید تلاش کنید. خواه ناخواه شما عضو جدیدی هستید که پذیرش تان برای خانواده همسرتان هم آسان نیست. پس آن ها را درک کنید. به نکات زیر برای درست پیش رفتن شرایط دقت کنید. اگر مساله ای هم پیش آمد حتما از کمک متخصص خانواده و ازدواج کمک بگیرید.

با فرهنگ خانواده همسرتان آشنا شوید

یکی از نکاتی که می‌تواند خیلی به شما کمک کند این است که فرهنگ خانواده همسرتان را بشناسید. هرچقدر بیشتر بتوانید با افکار و عقاید این خانواده آشنا بشوید زندگی در کنار آن‌ها نیز برای‌تان راحت‌تر خواهد بود. این نکته را به خاطر داشته باشید که بهترین زمان برای این آشنایی دوران پیش از ازدواج است.

با دید منفی شروع نکنید

یکی از دلایل مشکلاتی که زندگی با خانواده همسر به دنبال می‌آورد این است که شما از ابتدا به این موضوع با یک دید منفی نگاه می‌کنید. طبیعتاً وقتی ذهن شما منفی باشد مسائل مختلف را هم منفی تفسیر می‌کنید. یا حتی بیشتر از آن‌ها ناراحت می‌شوید. به همین خاطر بسیاری از مشاورین توصیه می‌کنند قبل از شروع زندگی با خانواده همسر، پیش‌داوری را کنار بگذارید.

برای رفع دعواهای خانوادگی کلیک کنید.

کمال‌گرایی ممنوع

یکی از اشتباهات رایج اغلب زوج‌های جوان این است که می‌خواهند در نظر خانواده همسر خود بیش ازحد کامل و بی‌نقص باشند تا اعضای خانواده همسر فرصت هیچ‌گونه نقدی به آن‌ها نداشته باشد. یا احساس کنند که او بهترین گزینه برای فرزندشان بوده است. بااین‌حال دقت کنید که این کار علاوه بر خستگی روحی و جسمی برای شما، دیگران را نیز به این وضعیت عادت می‌دهد. در نتیجه اگر زمانی نتوانید یا نخواهید که این‌گونه رفتار کنید مشکلات زیادی با اطرافیان خواهید داشت. پس بهتر است از ابتدا در رفتارتان میانه‌رو باشید.

تعیین مرزها هنگام زندگی با خانواده همسر

قبل از ازدواج و در جلساتی که برای آشنایی دارید راجع به‌حد ومرزهای زندگی مشترکتان صحبت کنید. بعضی مسائل مثل میزان رفت‌وآمد با خانواده همسر و یا موضوعاتی که باید در حریم خصوصی خودتان نگه داشته شوند را مشخص کنید. وقتی شما از ابتدا در رفتارهای‌تان این حدو مرزها را رعایت کنید، دیگران هم متوجه می‌شوند که تا چه‌حد می‌توانند به شما نزدیک بشوند. و چه نکاتی را باید رعایت کنند. شما حتی اگر زندگی با خانواده همسر تان را انتخاب کرده باشید، می‌توانید این مرزها را به نحوی رعایت کنید. برای آشنایی با نحوه تعیین حدود رابطه با خانواده همسر کلیک کنید.

قاطعیت همراه با حفظ احترام

اگر شما با موضوعی مخالف هستید بهتر است مخالفت خود را بیان کنید. سکوت شما در برابر این شرایط می‌تواند مشکلات بسیاری را در آینده برایتان ایجاد کند. اما دقت داشته باشید که بیان مخالفت راه‌های مشخصی دارد. برای مثال بهتر است با حفظ احترام خانواده همسرتان دلایل خود را برای مخالفت بیان کنید. این کار علاوه بر اینکه از اختلاف جلوگیری می‌کند به دیگران نیز نشان می‌دهد که نباید وارد حریم شخصی شما بشوند.

پرهیز از دعوا و اختلاف

تا جای ممکن سعی کنید از اختلاف و دعوا با خانواده همسرتان خودداری کنید. یادتان باشد که این مسئله می‌تواند احترام و جایگاه شما را تحت‌تأثیر قرار بدهد. اگر در شرایطی قرار می‌گیرید که خانواده همسرتان با شما به‌تندی رفتار می‌کنند بهتر است تلاش کنید تا شرایط را به حالت آرامش برگردانید.

در زندگی با خانواده همسر سخت‌گیر نباشید

گاهی اوقات اختلافات با خانواده همسر از یک موضوع ساده شروع می‌شود. این در حالی است که اگر خوب فکر کنید می‌بینید می‌توانستید به‌راحتی از کنار این موضوع بگذرید. پس می‌توان گفت برای زندگی با خانواده همسر می‌بایست از بعضی مسائل چشم‌پوشی کنید. این کار به شما کمک می‌کند تا از بروز اختلافات جدی‌تر جلوگیری کنید.

حفظ حریم خصوصی خانواده همسر

همان‌طور که مهم است زوج‌های جوان بر حفظ حریم خصوصی خود تأکید داشته باشند شما نیز باید به حریم خصوصی خانواده همسرتان احترام بگذارید. بی‌توجهی به این موضوع و تلاش برای سردر آوردن از همه چیز می‌تواند جایگاه شما را پیش خانواده همسر خراب کند.

دخالت ندادن همسر در اختلافات

یکی از بدترین احساسات این است که یک نفر بر سر دوراهی عاطفی قرار بگیرد. پس اگر اختلافی با خانواده همسرتان پیدا کرده‌اید سعی کنید تا جای ممکن او را درگیر این موضوع نکنید. بعضی از خانم‌ها یا آقایان توقع دارند که همسرشان در این شرایط طرف آن‌ها را بگیرد. اما به خاطر داشته باشید که شما با این کار فشار روانی بسیاری را برای همسرتان می‌خرید. و حتی به بیشتر شدن اختلافات دامن می‌زنید.

برای آشنایی با راه های حل اختلافات خانوادگی کلیک کنید.

کمک‌گرفتن از مشاور

زندگی با خانواده همسر درهرصورت با مشکلاتی همراه است که پیامد آن می‌تواند آسیب‌های جسمی و روانی در بلندمدت باشد. زوج‌های جوان باید بدانند که مشکلات با خانواده همسر با دعوا و بی‌احترامی قابل‌حل نیست. در واقع این روش‌ها بیشتر از آن که به حل مشکل کمک کند باعث دشمنی و کینه بین زوجین و خانواده همسر می‌شود. درصورتی‌که مشکلاتی پیش آمده که با گفتگوی آرام و منطقی قابل‌حل شدن نیست بهترین کار مشورت گرفتن از مشاور خانواده است. روان‌شناس و مشاور خانواده به بررسی همه‌جانبه شرایط و اوضاع می‌پردازد؛ و بر اساس آن راهکارهای مختلفی را به زوجین آموزش می‌دهد.

برای دریافت مشاوره در زمینه زندگی با خانواده همسر می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

سؤالات متداول

اگر خانواده همسر در کارهای زندگی‌ام دخالت کردند چطور با آن‌ها برخورد کنم؟

بهتر است با رعایت ادب و احترام حد و مرزهایتان را برای آن‌ها مشخص کنید. برای این کار می‌توانید وقتی نظری به شما می‌دهند دلایل خود را برای مخالفت با آن بیان کنید. و یا اگر سؤالی می‌پرسند به آن جواب ندهید.

منبع: زندگی با خانواده همسر