استرس ازدواج احساسی کاملا طبیعی است که با نزدیک شدن به دوران زندگی مشترک، بیشتر می‌شود. گاهی افراد به طور کلی حتی وقتی در شرایط ازدواج هم نیستند از این دوره از زندگی ترسیده و در مورد آن باورهای درستی ندارند. اما در موارد دیگر آنها نزدیک به زمان ازدواج شان، تنها دچار این نوع از استرس می‌شوند. که در دو صورت نیز جای نگرانی وجود ندارد؛ و باید در مورد آن اقداماتی انجام داد. این اضطراب به دلایل مختلفی بروز می‌کند؛ از طرفی مسائل مختلفی بر آن موثر هستند. فراموش نکنید که ازدواج یکی از مهم ترین تصمیمات زندگی است به همین دلیل نباید در مورد آن سهل انگاری کرد. اما برخی در این مورد افراط کرده و دچار مشکلات زیادی می‌شوند. زوجین، بهتر است در این مورد با یک روانشناس مشورت کرده و از او کمک بگیرند. 

برای دریافت مشاوره در زمینه استرس ازدواج می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: علائم و نحوه درمان استرس ازدواج

استرس ازدواج

ازدواج به طرق مختلف باعث بروز فشارهایی بر خود زوجین و حتی خانواده های آنان نیز می‌شود. واکنش افراد نسبت به این موضوع متفاوت است. گاهی استرس ازدواج به حدی زیاد می‌شود که آنها را به طور کلی از این تصمیم منصرف کرده و یا باعث بروز تاخیر در آن می‌شود. این موضوع به ظرفیت روانی و همچنین شرایط محیطی بستگی دارد. گاهی یکی از زوجین بسیار خونسرد بوده و همه مسولیت ها را بر عهده فرد دیگری می‌اندازد. به همین دلیل ترس و استرس ایجاد شده و فرد به درستی نمی‌تواند تصمیم بگیرد. این موضوع به خوبی اهمیت سلامت روانی و همچنین برخورداری از مهارت های قبل از ازدواج را نشان می‌دهد که با کمک مشاور پیش از ازدواج، قابل حصول هستند.

دلایل استرس ازدواج

همانطور که قبلا هم به آن اشاره شد؛ ترش از ازدواج به دلایل مختلفی در افراد بروز می‌کند. این ترس اگر به صورت مزمن برای مدت زمان طولانی ادامه یابد؛ بر جنبه های روانی و حتی جسمانی افراد تاثیر گذاشته و قدرت تصمیم گیری را از آنها سلب می‌کند. برخی از این علل شامل موارد زیر می‌شوند.

????مسائل مالی

مسائل مالی یکی از مهم ترین عوامل فرایند ازدواج است که باعث نگرانی افراد می‌شود. این موضوع هم به شرایط شغلی زن و شوهر و هم وضعیت خانوادگی آنها برمی‌گردد. برای مثال برخی از دختران در مورد شغل و میزان درآمد همسر آینده خود نگرانی دارند و برخی دیگر در مورد تهیه جهاز. امروزه زنان بیشتر شاغل هستند و در زندگی مشترک می‌توانند به همسران خود کمک بیشتری بکنند. از طرفی استقلال آنان بیشتر بوده و انتظارات بیشتری از طرف مقابل دارند.

????آماده نبودن برای تغییر

یکی دیگر از دلایل استرس ازدواج، عدم آمادگی برای تغییر و شروع زندگی جدید است. زندگی مشترک  با شرایط مجردی متفاوت است و افراد باید از لحاظ های مختلفی خود را برای آن آماده کنند. این موضوع تا حد زیادی از طرز تفکر و همچنین بلوغ عاطفی افراد سرچشمه می‌گیرد. فراموش نکنید که با شروع زندگی مشترک باید مسئولیت زیادی را به عهده بگیرید و وظایفی را انجام دهید؛ باید این موضوع را نیز پذیرفته و حتی این مورد را تمرین کنید. برای آشنایی با علائم استرس کلیک کنید.

????تفاوت های زیاد

در برخی موارد به دلیل تفاوت های زیادی که زوجین با یکدیگر دارند؛ قبل از ازدواج دچار ترس شده و از این موضوع فاجعه سازی می‌کنند. وجود تفاوت ها طبیعی است؛ اما باید روی شباهت ها تمرکز کرده؛ و تفاوت ها را تبدیل به بحران نکیند. برخی از افراد از اینکه در انتخاب خود دچار اشتباه شده اند؛ شک می‌کنند. فکر کردن در مورد تصمیم و در نظر گرفتن جنبه های مختلف آن مهم است؛ اما نباید اجازه دهند که این موضوع بزرگ شده و یا آنها را نسبت به همه چیز حساس کند.

????ترس از آینده

ترس از آینده و عواقب ازدواج نیز یکی دیگر از دلایل استرس ازدواج است. برخی افراد تنوع طلب بوده و از واکنش خود در مقابل زندگی مشترک و پذیرفتن فردی برای ادامه زندگی می‌ترسند. ترس آنها تا حدی جایز است چرا که احتمالا از بروز خیانت جلوگیری می‌کند. برای برخی دیگر این موضوع به دلیل فرزندآوری بروز می‌کند. که فردی به آن علاقه داشته و طرف مقابل به این موضوع تمایل نشان نمی‌دهد.

نحوه برخورد با استرس ازدواج

برای مواجهه با استرس ازدواج راه های مختلفی وجود دارد. افراد در ابتدا باید علت این ترس را پیدا کرده و در قدم بعدی برای کنترل این احساس از روش های زیر استفاده کنید. مشاورین ذهن نو آماده ارائه خدمات در زمینه مشاوره قبل از ازدواج و زوج درمانی هستند. 

????پیدا کردن علت ترس

بهتر است علت استرس ازدواج خود را ریشه یابی کرده و با توجه به آن برای از بین بردن اقدام کنید. گاهی افراد به دلیل شرایط خانوادگی و اینکه در اطرافیان خود شاهد ازدواج های موفق نبوده اند؛ این احساسات را در مورد ازدواج تجربه می‌کنند. پیدا کردن علت ترس ها و مشکلات ما، کار ساده ای نیست و حتی در مواردی اصلا متوجه آنها نمی‌شویم. به همین دلیل بهتر است در این زمینه از یک متخصص کمک بگیریم.

 ????صحبت کردن با همسر و خانواده

پذیرفتن و درک استرس ازدواج برای عده ای آسان نیست. به همین دلیل بهتر است به صورت واضح در این مورد با اطرافیان خود صحبت کرده؛ و در این مورد توضیح دهید. از آنها بخواهید کمی به شما زمان داده و از شرایط فاصله بگیرید. از طرفی اصلا در این مورد به خود فشار وارد نکنید. برخی خود را مجبور به ازدواج می‌کنند؛ در حالیکه این تصمیم نهایی آنها برای ادامه زندگی نیست. اگر هم در این مورد اطمینان دارید بهتر است در صورت احساس این ترس کمی استراحت کرده و افکار خود را کنترل کنید. 

????برنامه ریزی

برخی از افراد به دلیل فشارهای کاری و همچنین مشکلاتی که قبل از ازدواج برای همه افراد ایجاد می‌شود؛ دچار استرس ازدواج می‌شوند. افراد باید برای انجام امور خود برنامه ریزی داشته و تقسیم وظایف کنند. طبیعی است که وقتی افراد با حجم زیادی از وظایف قبل از ازدواج مواجه می‌شوند؛ احساس ترس کرده و حتی منصرف می‌شوند.

????کمک گرفتن از مشاور

اگر بعد از انجام تمام روش هایی که ذکر شد؛ بازهم این احساس از بین نرفت؛ باید از یک روانشناس کمک بگیرید. به طور کلی مشاوره ازدواج یکی از اقدامات مهم برای شروع زندگی مشترک است. زوجین می‌توانند با کمک مشاورین ذهن بر مشکلات شخصی و همچنین رابطه زناشویی را حل کرده و تصمیمات بهتری در این زمینه بگیرند. زوج درمانی یکی از خدمات تخصصی مرکز مشاوره ذهن نو است که مشاورین با داشتن سابقه ای درخشان در این زمینه به زوجین کمک می‌کنند.

سخن پایانی

استرس ازدواج یکی از چالش های قبل از ازدواج محسوب می‌شود که افراد واکنش های مختلفی نسبت به آن دارند. هدف از دریافت مشاوره قبل از ازدواج کاهش استرس افراد همچنین شناسایی نقاط قوت و ضعف آنها در زندگی مشترک است. زوجین باید در این شرایط با یکدیگر همکاری کرده و باعث تشدید این احساس نشوند. حتی شرکت در جلسات مشاوره نیز به صورت دو نفره باعث تسریع فرایند درمان و بهتر شدن اوضاع می‌شود. به طور کلی بهتر است در مورد ازدواج افراد عجولانه تصمیم گیری نکرده و از متخصصین کمک بگیرند.

برای دریافت مشاوره در زمینه استرس ازدواج می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: علائم و نحوه درمان استرس ازدواج

اوقات فراغت کودکان را چطور پر کنیم؟ این روزها دغدغه بسیاری از پدر مادرها این است که با تدارک دیدن یک اوقات فراغت خاص برای کودکان هم اوقاتی خوش و هم زمینه‌ای برای رشد و یادگیری او فراهم کنند. اوقات فراغت به زمانی گفته می‌شود که فرد از مسئولیت آزاد باشد. دردوران مدرسه کودکان مجبورند درس بخوانند، صبح زود از خواب بیدار شوند، با لباس خاص رفت‌وآمد کنند و به‌طور کلی دریک سری چارچوب‌های خاص رفتار کنند، اما در روزهای تعطیل و ماه‌های تابستان از این مسئولیت‌ها راحت‌اند و به قولی در اوقات فراغت قرار دارند.

متاسفانه در فرهنگ ما اوقات فراغت کودکان جایگاه مناسبی ندارد و در نظر بسیاری از مردم فقط یک زمانی برای خوشگذرانی و استراحت محسوب می‌شود. اما به عنوان یک پدر و مادر آگاه باید بدانید که اوقات فراغت کودک‌تان خیلی اوقات بیشتر از آموزش‌های مدرسه زمینه موفقیت فرزندتان را فراهم کند. برای برنامه مناسب‌تر برای مشاوره کودک تلفنی کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه اوقات فراغت کودکان می توانید از طریق تلفن 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین و مجرب ترین متخصصان کودک و نوجوان در کلینیک تخصصی ذهن نو ارتباط برقرار کنید.

منبع: اوقات فراغت کودکان | اهمیت اوقات فراغت کودک

اوقات فراغت کودکان

اوقات فراغت کودکان یکی از مسائلی است که تمامی والدین باید آن را اولویت قرار دهند. مخصوصا زمانی که کودک تک فرزند باشد و خواهر و برادر همبازی برای خود نداشته باشد. همه والدین باید بدانند که برای اوقات فراغت کودکان برنامه ریزی داشته باشند. تا هم زمانی برای تفریح و هم آموزش برای کودک باشد. راه های زیادی برای تفریح کودکان وجود دارد که هم روشی برای آموزش است و هم کودک از تنهایی خود بیرون می‌آید. در این مقاله روش های مناسب برای پر کردن اوقات فراغت کودکان نام برده ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

چطور باید برای اوقات فراغت کودکان برنامه ریزی کرد؟

در رابطه با برنامه ریزی برای اوقات فراغت کودکان چند نکته مهم وجود دارد که باید بدانید:

???? علاقه‌های کودک‌تان را در نظر بگیرید نه خواسته‌های خودتان

برای پر کردن اوقات فراغت کودکان باید حتما خواسته های کودک را در نظز بگیرید. متاسفانه این روزها شاهدیم که بسیاری از والدین با زور و اجبار فرزندان‌شان را به کلاس‌هایی می‌فرستند که بچه‌ها هیچ علاقه‌ای بهشان ندارند.

فرستادن بچه‌ها به کلاس‌هایی مثل کلاس زبان، کلاس پیانو، کلاس خطاطی و … به خودی خود بد نیست اما زمانی بد می‌شوند که والدین بخواهند ناکامی‌های خود در کودکی را این گونه جبران کنند. اولین قدم برای برنامه ریزی یک اوقات فراغت خوب در نظر گرفتن علاقه‌ها و استعدادهای کودک است.

???? از امکانات موجود بهترین بهره را ببرید

ممکن است عده‌ای از والدین گمان کنند که پر کردن اوقات فراغت کودکان صرفا یعنی فرستادن فرزندشان به کلاس‌هایی با شهریه‌های بالا! نه این طور نیست. شما با راه‌های ارزانتری هم می‌توانید اوقات فراغت فرزندتان را پر کنید. مثلا می‌توانید با فرزندتان آشپزی کنید، کتاب بخوانید، به پیک نیک بروید و …

???? همه خانواده همکاری کنید

برای پر کردن اوقات فراغت کودکان، باید همه خانواده همکاری داشته باشند. مطمئنا اگر بخواهید تنها و تک نفره برای کودک‌تان برنامه ریزی کنید به مشکل خواهید خورد. به جای تک روی پیشنهاد می‌شود که با کمک تمام اعضای خانواده این کار را انجام بدهید. پدر و مادر هر دو باید با همکاری هم جلو بروند تا بتوانند بهترین نتیجه را رقم بزنند.

راه هایی برای پر کردن اوقات فراغت کودکان

در این قسمت بهترین راه حل‌ها برای پر کردن اوقات فراغت کودکان پیشنهاد شده. اگر در کنار ایجاد سرگرمی به دنبال راهی برای پرورش استعدادهای فرزندتان هستید، حتما مقاله روانشناسی کودک را بخوانید و از خدمات مشاوره کمک بگیرید.

✨ ورزش

اگر می‌خواهید کودک سالمی داشته باشید که به چاقی و بی حالی دچار نشود، حتما ورزش را در برنامه‌های اوقات فراغت کودکان قرار دهید. شما می‌توانید فرزندتان را در کلاس‌های ورزشی مورد علاقه‌اش ثبت نام کنید، با فرزندتان به پیاده روی و کوه بروید، اگر فرزندتان شنا بلد است با او به استخر بروید، صبح‌ها در خانه با برنامه‌های تلویزیونی ورزشی، ورزش کنید. علاوه بر همه این‌ها می‌توانید آهنگ بگذارید و با فرزندتان برقصید! این راه حل علاوه بر این که به تناسب اندام کودک‌تان کمک خواهد کرد، باعث پیشگیری از افسردگی نیز خواهد شد.

✨ کتاب خوانی در اوقات فراغت کودکان

یکی از روش های پر کردن اوقات فراغت کودکان، کتابخوانی است. از قدیم گفته‌اند که کتاب بهترین دوست آدم هاست. اگر بتوانید فرزندتان را به خوانش کتاب ترغیب کنید می‌توانید مطمئن باشید که فرزندتان آینده درخشانی خواهد داشت چون از کودکی فرهنگ کتابخوانی در او نهادینه شده است. با روش‌های مختلفی می‌توان کودکان را کتابخوان کرد مثلا می‌توانید یک بازی ترتیب دهید که یک صفحه را شما بخوانید و یک صفحه را فرزندتان بعد صفحه آخر به هرکس افتاد جایزه می‌گیرد. یا می توانید با کودک‌تان داستان نویسی و قصه سازی را تمرین کنید این کار به خلاقیت او نیز کمک شایانی می‌کند.

✨ کاردستی، نقاشی، مجسمه سازی

هنر راهی برای نشان دادن احساساتی ست که انسان از بیان آن ها عاجز است. کودکان با انجام کارهای هنری مثل نقاشی، درست کردن کاردستی و مجسمه سازی با گل و خمیر بازی علاوه بر این که اوقات فراغت لذت بخشی را سپری می کنند، می توانند خلاقیت خود را تقویت کنند و مهارت های ظریف حرکتی نیز را بیاموزند. بنابراین برای پر کردن اوقات فراغت کودکان می‌توان کار دستی، نقاشی و مجسمه سازی را پیاده کرد.

✨ بازی های فکری و پازل برای اوقات فراغت کودکان

می‌توانید همراه با فرزند خود، برای اوقات فراغت کودکان بازی‌های فکری انجام دهید یا اگر سرتان شلوغ است برایش پازل بگیرید تا تک نفره بازی کند. این نوع بازی‌ها عمدتا برای کودکان سرگرم کننده‌اند و البته باعث تقویت هوش آن‌ها نیز می‌شوند.

✨ کارهای خانه

آیا روزی فکر می‌کردید که انجام دادن کارهای خانه یک نوع سرگرمی برای اوقات فراغت کودکان باشد؟

حتما شما می‌دانید که کودکان عاشق این هستند که از کارهای بزرگ‌ترها تقلید کنند! از این علاقه آن‌ها استفاده کنید و مهارت‌هایی مثل نظافت، آشپزی و چیدن سفره را به آن‌ها یاد بدهید. می‌توانید با کودک‌تان آشپزی کنید و وظایف ساده‌ای مثل ریختن نمک و شکر، شکستن تخم مرغ، پوست کندن میوه‌هایی مثل نارنگی را به آن‌ها بسپارید یا از آن‌ها بخواهید که در جمع کردن خانه به شما کمک کنند و از شما جایزه بگیرند. به همین سادگی!

✨ بیرون رفتن را فراموش نکنید

بیرون رفتن را در برنامه اوقات فراغت کودکان قرار دهید. شاید شما تمایل داشته باشید که پس از بازگشتن به خانه گوشه‌ای استراحت کنید و از فضای خانه لذت ببرید اما بهتر است بدانید این کار کودک شما را منزوی و افسرده خواهد کرد. سفری ترتیب ببینید، به پیک نیک بروید، از فضای پارک‌ها استفاده کنید و به این ترتیب هم کود‌تان را سرگرم کنید و هم فرصت ارتباطات اجتماعی را برای او فراهم نمایید.

✨ جشن و مهمانی

جشن و مهمانی را در برنامه اوقات فراغت کودکان قرار دهید و آن ها را از این جشن ها دور نکنید. بچه‌ها به خصوص در دوره کودکی عاشق جشن و مهمانی هستند. به بهانه‌های کوچک برای‌شان جشن بگیرید و دوستان‌شان را به خانه دعوت کنید. این نکته را نیز در نظر داشته باشید که برای گرفتن این جشن‌ها لازم نیست هزینه زیادی کنید بچه ها مانند بزرگترها در قید و بند تجملات نیستند، آن‌ها فقط به دنیال شادی می‌گردند.

✨ تماشای انیمیشن

یکی از فعالیت هایی که برای اوقات فراغت کودکان می‌توان در نظر گرفت، تماشای انیمیشن است. باید ساعت مشخصی را برای تماشای انیمیشن در نظر بگیرید. کارتون ها و برنامه های تلویزیونی را با برنامه ریزی و ساعت مشخص برای کودک در نظر بگیرید. که نه کودک به تماشای کارتون معتاد شود و نه از دنیای کودکانه دور شود.

کلام آخر

اوقات فراغت کودکان نیازمند برنامه ریزی است. این برنامه ریزی باید تفریحی و آموزشی باشد. کودکانی که تک فرزند هستند بیشتر در تنهایی قرار دارند. به همین منظور والدین باید برای تربیت کودک خود اوقات فراغت مناسبی را در نظر بگیرند. در این راه می‌توانید از روانشناس و مشاورین کودک راهنمایی بگیرید. مرکز مشاوره ذهن نو به صورت تخصصی در خدمت مراجعین عزیز است. شما می‌توانید به صورت حضوری و تلفنی از خدمات مشاوره ذهن نو استفاده کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه اوقات فراغت کودکان می توانید از طریق تلفن 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین و مجرب ترین متخصصان کودک و نوجوان در کلینیک تخصصی ذهن نو ارتباط برقرار کنید.

سوالات متداول

فتیشیسم یکی از انواع اختلالات و نابهنجاری‌های جنسی است که بر تمایلات و رفتارهای فرد در رابطه جنسی تاثیر می‌گذارد. فرد مبتلا به یک شی خاص یا یکی از اعضای بدن پاتنر خود علاقه دارد و تنها با تمرکز بر آن تحریک شده و به اوج لذت جنسی می‌رسد. این اختلال در مواقع شدید، منجر به رفتارهایی همچون دزدی برای به دست آوردن وسایل مورد نظر می‌شود. اگر از این گونه رفتارهای جنسی تا به حال اطلاعی نداشتید و شریک شما این رفتارها را از خود بروز داده نباید بترسید، فتیشیسم مسئله خطرناکی نیست و تا جایی که به دو طرف آسیبی نرساند، مشکلی ایجاد نمی‌کند اما بهتر است درباره احساسات و تداعی‌های که زمان رابطه جنسی در این شرایط برایتان ایجاد می‌شود با روانشناس صحبت کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه فتیشیسم می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

منبع: فتیشیسم

فتیشیسم چیست؟

فتیش یا فتیشیسم به برانگیختگی جنسی یا در مواردی ارضای جنسی با یک عضو خاص مثل پا ، دست و اشیاء مرتبط آن‌ها همچون دستکش، جوراب، کفش و… گفته می‌شود. برانگیختگی و تمایل فرد به اشیا و اعضای فتیش در رویاها و یا رفتار او خود را نشان می‌دهد. عارضه فتیش به هیچ عنوان خطرناک نیست اما در مواردی برای فرد مبتلا و پارتنر او ایجاد مشکل می‌کند.

علائم و ویژگی های فتیشیسم

فتیش انواع مختلفی دارد و به همین دلایل با علائم متفاوتی نیز خود را نشان می‌دهد. اما به طور کلی می‌توان گفت افرادی که دارای این اختلال باشند از رابطه جنسی معمولی لذتی که باید را نمی‌برند و به ‌جای تمرکز بر روی شریک جنسی، به طرزی بیمارگونه به اعضای بدن (مثل پا) و البسه او (مثل جوراب، کفش و دستکش) توجه می‌کنند.

این افراد تمایل زیادی به بوسیدن عضو مورد نظر یا لمس آن با دهانشان دارند. مثلا دوست دارند که دست پارتنر خود را ببوسند و انگشتان او را در دهان ببرند. در اکثر مواقع نیز پوزیشن‌هایی را انتخاب می‌کنند که توسط عضو مورد نظر تحقیر شوند مثلا فردی که فتیش پا داشته باشد دوست دارد زیر پاهای شریک خود بخوابد، یا فردی که فتیش دست داشته باشد تمایل دارد از شریک خود سیلی بخورد.

در افرادی که تازه به بلوغ رسیده‌اند و هنوز رابطه جنسی را تجربه نکرده‌اند، اختلال به صورت رویاها و فانتزی‌هایی که  رنگ و بوی فتیش در آن‌ها مشهود است، نمایان می‌شود. اگر این مساله به مدت شش ماه یا بیشتر طول بکشد و زندگی عادی نوجوان را دچار اختلال کند باید درمان مورد درمان قرار گیرد.
ممکن است این اختلال در حالت مزمن فرد را وادار به دزدی وسایلی کند که از دیدن و لمس آن‌ها لذت می‌برد مثل جوراب، کفش، سینه بند و یا لباس زیر زنانه. این افراد معمولا کلکسیونی از اشیا مرتبط با فتیشیسم خود درست می‌کنند.

انواع فتیشیسم

فتیشیسم یکی از انواع پارافیلیا یا همان انحرافات جنسی بوده که خود نیز طیف وسیعی از رفتارهای جنسی را در برمی‌گیرد. رایج ترین نوع فتیش، فوت فتیش است. اما برخی از افراد به دیگر اعضا و حتی وسایل نیز در حین رابطه جنسی علاقه دارند. برخی انواع این نوع از فانتزی جنسی، شامل موارد زیر می‌شود.

کاتوپترونوفیلیا که در این نوع افراد علاقه به برقراری رابطه جنسی در مقابل آینه دارند.

در آنیلیلاگنیا، مردان به افرادی که سن بیشتری نسبت به آنها علاقمند می‌شوند.

اسیگماتوفیلی، تحریک از طریق مشاهده تتو یا پیرسینگ روی بدن طرف مقابل است.

نازولینگوس علاقه به مکیدن بینی در حین رایطه جنسی است.

آگلماتوفیلی تحریک جنسی به وسیله عروسک جنسی یا مانکن است.

فوت فتیش یا فتیش پا شایع ترین شکل فتیش

فوت فتیش که به برانگیختگی جنسی و ارضای جنسی فرد فتیشیست با پا و کفش پارتنر خود گفته می‌شود، اختلالی شایع است که معمولا مردان بیشتر از زنان درگیر آن می‌شوند.

البته تمایل بیشتر در رابطه جنسی به پا صرفا به معنی اختلال فتیش نیست. همان طور که افراد در افکار با هم تفاوت‌های زیادی دارند در فانتزی‌های جنسی هم این تفاوت‌ها بی شمار دیده می‌شود. از طرف دیگر تحقیقات نشان داده پاها به دلیل نورون‌ها و سلول‌های بسیار، بعد از اندام‌های جنسی بیشترین تحریک کنندگی را دارند.

اختلال فتیشیسم در صورتی مطرح می‌شود که بر روی زندگی عادی فرد تاثیر منفی گذاشته و او بدون برانگیختگی جنسی از طریق پا و وسایل مربوط به آن، به اوج لذت جنسی نرسد.

دلایل اختلال فتیشیسم

فتیشیسم جنسی یکی از پیچیده‌ترین و گیج ‌کننده‌ترین انواع رفتار جنسی می‌باشد و به همین دلیل، علت قطعی آن هنوز ناشناخته است و از فردی به فرد دیگر فرق می‌کند، اما فرضیه هایی نیز درباره آن مطرح است:

????مشکلات دوره کودکی

مانند بسیاری از کج روی‌های جنسی، به احتمال زیاد اختلال فتیش نیز ریشه در تربیت نادرست وبازی‌های غلط و تنبیهات دردناک یا حتی تجاوز در کودکی دارد. بیشتر افرادی که در کودکی مورد آزار و اذیت جنسی قرار گرفته اند و یا شاهد رفتارهای جنسی نامناسب دیگران بوده اند؛ در اینده بیشتر احتمال دارد که گرایشاتی نسبت به فتیشیسم پبدا کنند.

????محیط و تربیت نادرست

برخی دانشمندان معتقدند که نبود یک زمینه اجتماعی مناسب برای رابطه جنسی و محروم بودن از ارتباطات جنسی اجتماعی بعد از بلوغ جنسی، باعث می‌شوند فرد به دنبال رضایت و لذت جنسی از راه‌هایی که نیاز کمتری به ارتباطات اجتماعی دارند، مثل ارضای امیال جنسی خود با وسایل یا اندام‌های غیر جنسی باشد. به طور کلی محیط در شکل گیری رفتارهای جنسی افراد و همچنین فانتزی های آنان بسیار موثر است. یکی از دلایل بروز فتیشیسم نیز، همین موضوع است.

????کمبود اعتماد به نفس

گاهی نیز به دلیل عدم یا کمبود اعتماد به نفس و عزت نفس ممکن است فرد از میزان جذابیت، قوه و توانایی خود برای درگیر شدن در یک رابطه جنسی عادی مطمئن نباشد. در این شرایط فرد با تکیه بر اشیاء و میل به آن‌ها خود را ایمن می‌کند. توجه کنید که این افراد با درمان کمبود عزت نفس خود می توانند مشکل فتیشیسم جنسی را نیز برطرف سازند. اعتماد به نفس و همچنین خودانگاره خوب در رابطه جنسی، بسیار موثر است. افراد باید بدن خود را دوست داشته باشند و در این مورد سخت گیری نکنند.

????تقلید از فیلم های پورن

افرادی که به تماشای فیلم های پورن، اعتیاد دارند و یا به رفتارهای انجام شده در این فیلم ها علاقه دارند؛ بیشتر به فتیشیسم مبتلا می‌شود. اما رابطه جنسی بسیار از فیلم های متفاوت است و امکان انجام تمام این فعالیت های وجود ندارد. افراد باید برای داشتن رابطه جنسی بهتر تماشای پورن را متوقف کنند؛ چرا که در طولانی مدت مشکلات بیشتری نیز برای آنها ایجاد خواهد شد.

صحبت کردن از فتیشیسم با پارتنر

صحبت کردن از فتیشیسم و یا هرگونه اختلال جنسی با پارتنر یک مساله واجب و ضروری است. برای بیان و یا برخورد با این موضوع به موارد زیر توجه داشته باشید:

????اگر شما فردی هستید که فتیش دارید

بهتر است قبل از شروع رابطه جنسی این مسئله را با پارتنر یا همان شریک جنسی خود درمیان بگذارید. حتما به صورت منطقی با فرد مقابلتان درباره این موضوع صحبت کنید. ممکن است پارتنر شما به دلیل ناآگاهی، از فتیش بترسد یا بدش بیاید. پس قدم اول آگاه کردن کامل او از مشکل است. سوال‌های او را کامل و بدون خجالت پاسخ بدهید تا هر دو در آرامش رابطه جنسی برقرار کنید و از آن لذت ببرید. همچنین در صورت تمایل به انجام انواع رفتارهای فتیشیسم، باید دو طرف رضایت کامل داشته باشند.

????اگر پارتنر شما فتیش داشت و این موضوع را مطرح کرد

اگر پارتنرتان صادقانه این موضوع را با شما مطرح کرد، نشانه خوبی است این یعنی فرد مقابلتان به شما اعتماد کامل دارد و می‌تواند تمام حرف‌هایش را بگوید. بهتر است خیلی صبورانه به تمام صحبت‌های او گوش دهید و سوالاتی که در مورد فتیشیسم برایتان ایجاد می‌شود را با لحن و ادبیات درست از او بپرسید.

بعد از او وقت بخواهید تا کمی درباره این موضوع فکر کنید؛ یک بار این نوع رابطه را تجربه کنید و سپس تمایل یا عدم تمایل خود را اعلام کنید. از طرفی ممکن است شما به این کار تمایل نداشته باشید اما به خاطر پارتنر خود تن به آن بدهید. ممکن این کار در آینده مشکلاتی را برای شما ایجاد کند. پس قبل هرگونه اقدامی با یک روانشناس در این باره مشورت نمایید. برای دریافت مشاوره جنسی کلیک کنید.

درمان فتیشیسم

بله درمان‌های مختلفی هستند که به صورت کوتاه مدت و بلند مدت روی فتیشیسم جواب می‌دهند. استفاده از روش‌های روان درمانی و رفتار درمانی به درمان این اختلال کمک می‌کند. در برخی مواقع نیز ممکن است پزشک استفاده از دارو را به منظور کاهش تمایلات جنسی در دستور کار قرار دهد.

????شرطی سازی

یکی روش های رایج برای درمان فتیشیسم، شرطی سازی است. معمولا درمانگر تجسم فانتزی جنسی را با محرکی ناخوشایند همراه می‌کند و از این طریق فرد دیگر تمایلی به انجام مجدد این رفتار نخواهد داشت. استفاده از روش شرطی سازی حتما باید تحت نظر یک متخصص انجام گیرد. افراد باید در این شرایط در کنار این روش، از دارودرمانی و جلسات روان درمانی هم استفاده کنند.

????روان درمانی

در روان درمانی، روانشناس در قدم اول علت ابتلای فرد و یا شکل گیری علاقه به فتیشیسم را در او جستجو می‌کند. همچنین در مورد این مشکل با فرد صحبت کرده و به صورت عمقی این مشکل را برطرف می‌سازد. بهتر است جلسات روان درمانی به صورت کامل انجام شوند؛ تا فرد بتواند رابطه جنسی سالم را تجربه کند.

????دارودرمانی

هنوز هیچ داروی مشخصی برای درمان فتیشیسم وجود ندارد؛ اما به طور کلی گاهی ای مشکل از میل جنسی زیاد افراد ناشی می‌شود. که متخصصین با تنظیم میزان هورمون ها و همچنین تجویز داروهایی که برای کنترل اضطراب و افسردگی هستند؛ این مشکل را حل می‌کنند. برای دارودرمانی افراد باید به روانپزشک مراجعه کنند. همچنین از مصرف این گونه داروها به صورت خودسرانه نیز پرهیز کنند.

سخن پایانی

امروزه افراد زیادی علاقه زیادی به فتیشیسم برای رابطه جنسی دارند. این موضوع زمانی می‌تواند ناسالم و آسیب زننده باشد که با اجبار انجام گردد و یا به طرف مقابل آسیب بزند. از طرفی دیگر، از آنجایی که مبتلایان به این مشکل خود را بیمار نمی‌دانند؛ برای درمان مراجعه نکرده و یا در مقابل آن مقاومت می‌کنند. با وجود این اختلال، احتمال بروز رفتارهای دیگری نیز در رابطه وجود دارد. به همین دلیل افراد باید در این زمینه مشاوره دریافت کنند. همراهی همسر نیز در این دوران بسیار موثر است.

برای دریافت مشاوره در زمینه فتیشیسم می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360  و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

منبع: فتیشیسم

شوهرم با همه خوبه به جز من! این موضوع یکی از معظلات بین زوجین است. که به یکی از چالش های زندگی مشترک تبدیل شده است. و معمولا در این شرایط رضایت زوجین به سختی به دست می‌آید. زوجین باید برای یکدیگر اولویت باشند و دقیقا به شیوه ای رفتار کنند که همسرشان نیز این موضوع را درک کند. اما معمولا این سوال برای خانم ها پیش می‌آید که آیا لازم است که هرکاری برای جلب رضایت همسر انجام دهیم؟ اصلا اینکه همسر من تنها در کنار دیگران حال خوبی دارد درست است؟ چه لزومی دارد که همسر من با دیگران حال خوبی دارد، اما نسبت به من احساس خاصی ندارد؟

تمامی این سوال در ذهن خانم ها نقش می‌بندد و باعث نشخوار فکری می‌شود. حقیقت این است که تمامی زوجین باید اولویت یکدیگر باشند؛ در غیر این صورت زندگی از کیفیت خوبی برخوردار نمی‌شود. راهکارهایی نیز برای رفع جمله “شوهرم با همه خوبه به جز من” وجود دارد. که در این مقاله توضیح کاملی داده ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر نیز از روانشناس راهنمایی بگیرید.برای دریافت مشاوره در زمینه شوهرم با همه خوبه به جز من می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی ازدواج با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: شوهرم با همه خوبه به جز من | 3 دلیل بد رفتاری شوهر با زن

شوهرم با همه خوبه به جز من

زمانی که یک خانم دائم در گیر این موضوع است که شوهرم با همه خوبه به جز من، باید به رفتارهای خودش نیز دقت کند. معمولا این خانم ها به دلایل رفتارهای نادرستی که دارند؛ همسرشان را از خود دور می‌کنند. زندگی مشترک باید همراه با احترام و ادب باشد. زمانی که زوجین حرف یکدیگر را متوجه شوند و به نظرات یکدیگر احترام بگذارند؛ زندگی مشترک از کیفیت بالایی برخوردار خواهد شد.

اما هنگامی که احترام و درک متقابل وجود داشته باشد، زوجین به جای اینکه با دیگران رفتارهای خوب داشته باشند؛ تمام وقت و زمان خود را با همسرشان سپری می‌کنند. در این مقاله راجع به دلایل و رفتارهای این سوال خانم ها که چرا شوهرم با همه خوبه به جز من صحبت کرده ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه؛ تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

چرا شوهرم با همه خوبه به جز من؟ | دلایل ‌بد بودن شوهر با زن

در پاسخ به این سوال که چرا شوهرم با همه خوبه به جز من، پاسخ های منطقی وجود دارد. در این بخش مقاله دلالی بد رفتاری همسر را توضیح داده ایم.

???? در خانه مردانگی اش ارضا نمی‌شود

در پاسخ به سوال چرا شوهرم با همه خوبه به جز من؟ باید به دنبال نحوه رفتار با او باشید. زن و مرد هر دو نقش هایی را باید در زندگی ایفا کنند، در صورتی که این نقش ها ارضا نشود؛ تنش در خانه به وجود می‌آید. خانم ها از مردی که هیچ نقش محکمی نداشته باشد، فراری هستند. و احساس خوبی دریافت نمی‌کنند.

همچنین آقایان از خانم هایی که زنانگی ندارند، فراری هستند. به همین دلیل بهتر است که هر فردی نقش خود را بازی کند. اگر قدرت مردانگی را از همسر خود بگیرید و زنانگی نداشته باشید؛ او را از خود دور خواهید کرد. مستقل، هدفمند و با برنامه باشید اما نقش خود را به فراموشی نسپارید.

???? نیازهای منطقی همسرتان را درک نمی‌کنید

در پاسخ به سوال چرا شوهرم با همه خوبه به جز من؟ می‌توان به عدم درک نیازهای منطقی همسر اشاره کرد. همه افراد علاقه دارند تا نیازها منطقی آنها درک شود. نیازهای منطقی یعنی اینکه همسر خود را از لحاظ امنیت، تعهد، صمیمیت، نیاز جنسی و هیجان تامین کنید. تا زمانی که این موضوع درک نشود، همسرتان برای رفع این عناوین به دنبال فرد دیگری خواهد گشت. 

???? تحقیر در خانه توسط همسر

یکی از دلایل بد رفتاری شوهر با زن، تحقیر شدن توسط همسر است. خانم هایی که گله مند از رفتارهای همسر خود هستند و به دنبال سوال چرا شوهرم با همه خوبه به جز من، هستند؛ باید به رفتارهای خود توجه کنند. انسان ها نیازمند دریافت عزت نفس هستند و زمانی که توسط فردی تحقیر شوند؛ از او دور می‌شوند.

افراد از اعتماد به نفس و عزت نفس خود دفاع می‌کنند. زمانی که با شکست روبرو شوند؛ با فرد دیگری به برقراری ارتباط می‌پردازند تا احترام و عزت نفس را دریافت کنند. به همین دلیل، تحقیر همسر مواجهه شدن با فاصله و دوری است.

چه رفتاری در مقابل سوال شوهرم با همه خوبه به جز من، باید انجام داد؟

راهکارهایی برای برخورد با سوال شوهرم با همه خوبه به جز من وجود دارد. که در این بخش مقاله به آن اشاره کرده ایم.

???? اولین راه برای برخورد با این رفتار این است که از خودتان شروع کنید. رفتارهای خود را بررسی کنید و با دقت به واکنش های همسر خود توجه کنید.

???? نقاط ضعف و وت خود را بررسی کنید.

???? در برابر انتقاد های همسر خود جبهه نگیرید. و نسبت به این رفتارها واکنش های تند نشان ندهید.

???? نقاط ضعف خود را بر طرف کنید و نقاط مثبتتان را تقویت کنید.

????با همسر خود صحبت کنید و برای بهبود روابط به دنبال روش های مناسب باشید.

???? از روانشناس و مشاورین متخصص کمک بگیرید. تا روابط شما کیفیت بیشتری داشته باشد.

کلام آخر

همانطور که در این مقاله گفته شد، کیفیت روابط به هر دو زوج بستگی دارد. وقت آن رسیده است که نقاط ضعف خود را پیدا کنید و در مقابل آن ها بایستید. حتما در این زمینه از زوج درمانگر راهنمایی بگیرید. انتقاد ها را رها کنید و از دیگران راهنمایی هایی مانند عمه تراپی دریافت نکنید. با همسر خود صحبت کنید تا با اصلاح رفتارها به رضایت برسید.

حتما از روانشناسان و مشاورین راهنمایی بگیرید تا به بهترین نحو رابطه خود را مدیریت کنید. مرکز مشاوره ذهن نو به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه شوهرم با همه خوبه به جز من می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی ازدواج با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: شوهرم با همه خوبه به جز من | 3 دلیل بد رفتاری شوهر با زن

تنفر از معلم معمولا یکی از موضوعاتی است که در دوران تحصیل برای افراد اتفاق می‌افتد. این موضوع مخصوصا در کلاس های گروهی بیشتر رایج است؛ چرا که معلم نمی‌تواند برای همه دانش آموزان وقت و انرژی یکسان در نظر بگیرد. به طور کلی عوامل مختلفی در بروز این احساسات دخیل هستند. نمی‌توان معلم و دانش آموزان را در این مورد مقصر دانست. اما از طرفی این موضوع بر فرایند یادگیری و پیشرفت نیز تاثیرگذار است. نمی‌توان احساسات دانش آموزان را به طور کلی نادیده گرفت. دانش آموزان زمان زیادی از روز خود را در مدرسه می‌گذرانند به همین دلیل ارتباط آنها با معلم و حتی دیگر دانش آموزان بسیار مهم است.

برای دریافت مشاوره در زمینه تنفر از معلم می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

منبع: تنفر از معلم

تنفر از معلم

معلم شخصی است که علاوه بر موضوع درسی می‌تواند مسائل مهمی در زندگی را به دانش آموزان یاد دهد. حال در صورت تنفر از معلم، دانش آموز تحت تاثیر احساسات، فرصت یادگیری بسیاری از مسائل را از دست می‌دهد. به همین دلیل معلمی یکی از سخت ترین مشاغل محسوب می‌شود. چراکه برقراری ارتباط با عده ای زیاد از دانش آموز و توجه به نظرات و علایق آنها، کار ساده ای نیست. البته در بیشتر موارد این احساسات موقت بوده و یا به دلیل تصورات اشتباه ایجاد می‌شود. اما به هر حال باید به آن اهمیت داد و جنبه های مختلف در نظر گرفت. 

نشانه های تنفر از معلم

گاهی والدین و حتی دیگر مسئولین مدرسه می‌توانند با مشاهده برخی رفتارها در دانش آموز، متوجه تنفر از معلم شوند. از طرفی شناسایی این نشانه ها ضروری است چرا که باید از بروز پیامدهای ناشی از این احساسات نسبت به معلم جلوگیری کرد. برخی از این نشانه ها شامل موارد زیر می‌شوند.

سرپیچی از دستورات معلم

نشنیده گرفتن حرف های او

غیبت از کلاس های او به دلایل مختلف

دریافت نمرات پایین در دروس تدریس شده توسط این معلم

نشان دادن نارضایتی و اعتراض به صورت مستقیم

گاهی شدت این احساس به قدری زیاد می‌شود که دانش آموز حتی حاضر به حضور در مدرسه هم نیست و دست به رفتارهای نامناسب مثل فرار از مدرسه و یا آسیب زدن به معلم می‌کند. از طرفی احتمال ترک تحصیل نیز وجود دارد.

علل تنفر از معلم

ارتباط گرفتن با یک معلم، تا حد زیادی به دانش آموزان برمی‌گردد. برای مثال شاید معلمی از نظر همه بد باشد؛ اما دانش آموزی بسیار او را دوست داشته و درسهای او را به خوبی متوجه می‌شود. برعکس این مثال نیز صادق است. بهتر است در ابتدا با علل این موضوع آشنا شده و برای برطرف کردن آن نیز متناسب با این موضوع عمل کنیم.

◀ویژگی های شخصیتی دانش آموزان

برخی از دانش آموزان، به طور کلی ناهنجار بوده و نمی‌توانند با همه افراد ارتباط برقرار کنند. آنها به طور کلی با همه معلمین و یا مسئولین مدرسه دچار مشکل هستند و این به دلیل مشکل معلم نیست. به همین دلیل یکی از مهارت های معلمان باید شناسایی ویژگی های شخصیتی دانش آموزان مختلف و برقراری ارتباط موثر با آنها باشد. چنین فردی می‌تواند بر نگرش همکلاسی خود نیز نسبت به معلم تاثیرگذار باشد. در چنین شرایطی تنفر از معلم، به خود دانش آموز برمی‌گردد و معلم تقصیری ندارد.

◀رفتارهای معلم با دانش آموزان

گاهی رفتارهای معلم است که باعث بروز احساس تنفر از معلم در دانش آموزان می‌شود. برخی از معلمین حتی با وجود سابقه طولانی در تدریس، رفتار درستی با شاگردان ندارند و مدام به توهین و تحقیر آنها می‌پردازند. در گذشته به دلیل مجاز بودن معلمان برای برخورد فیزیکی با دانش آموزان، بیشتر شاهد ترک تحصیل و یا بیزاری از مدرسه به خاطر معلم بودیم. اما امروزه نیز هنوز برخی از معلمین روش های درستی را برای تنبیه و با حتی مدیدریت کلاس استفاده نمی‌کنند.

◀موضوع درس

گاهی موضوع درسی است؛ که باعث تنفر از معلم می‌گردد. به طور کلی برخی از دروس محبوبیت کمتری میان دانش آموزان دارد؛ به همین دلیل آنها از معلم این درس نیز متنفر می‌شوند. برای مثال درس ریاضی برای دختران و همچنین معلم آن نیز همیشه مورد بی لطفی قرار می‌گیرند. در چنین شرایطی معلم باید برای علاقه مند کردن دانش آموزان، انگیزه ایجاد کرده و آنها را به روش های مختلفی ترغیب کند.

راهکارهایی برای جلوگیری از تنفر از معلم

بعد از پیدا کردن علت تنفر از معلم در میان دانش آموزان، افراد باید به فکر برطرف کردن آن باشند. به هرحال دوران تحصیل کوتاه نبوده و وجود احساس تنفر در دانش آموزان، نه تنها پیشرفت تحصیلی آنها را تحت تاثیر قرار می‌دهد؛ بلکه در سلامت روان آنها نیز موثر است. به همین علت در این قست به بررسی این موضوع پرداخته ایم.

????صحبت کردن با دانش آموز

در ابتدا می‌توانیم با خود دانش آموز به طور مستقیم در این مورد صحبت کنیم. از او علت تنفر از معلم را جویا شده و به او کمک کنیم تا بر این احساسات غلبه کند. گاهی دانش آموزان از صحبت کردن در این مورد طفره می‌روند و یا هیچ دلیل قانع کننده ای ندارند. که این بیانگر تنفر به علت ویژگی های شخصیتی خود دانش آموزان است و ربطی به معلم ندارد.

در چنین شرایطی باید به اوبفهمانید که برای پیشرفت و درس خواندن نیازی نیست که همه معلمان خود را دوست بداریم. همین که بتوانیم ادب را رعایت کرده و از آنها مسائلی را بیاموزیم؛ کافی است. 

????مطلع ساختن معلم

اگر تنفر از معلم به دلیل رفتارهای خود اوست؛ بهتر است در این مورد او را مطلع کرده و حتی هشدار بدهیم. البته گاهی خود معلم از این موضوع اطلاع دارد؛ اما حاضر به تغییر خود نیست. باید برای او به طور واضح شرح دهیم که برخورد او می‌تواند تا حد زیادی بر زندگی دانش آموزان و احساسات آنها موثر باشد. یک معلم نباید خودخواه باشد و حتی منافع خود را در نظر بگیرد. انعطاف پذیری در برخورد با دانش آموزان یکی از ویژگی های مفید معلمین است.

????ایجاد انگیزه برای دانش آموز

اگر به هیچ وجه قادر به تغییر شرایط نبودیم؛ بهتر است حداقل برای دانش آموز انگیزه کافی برای ادامه تحصیل ایجاد کنیم. در چنین شرایطی دیگر مهم نیست که این احساسات به چه دلیل ایجاد شده اند. بلکه باید شرایط را به طور واضح برای دانش آموز توضیح داده و اهداف کوچک و بزرگ و یا تنبیه و پاداش هایی برای او در نظر بگیریم. تحصیل با وجود هدفی مشخص، نتایج بهتری خواهد داشت. 

سخن پایانی

بهتر است دلایل تنفر از معلم را به درستی بررسی کرده و از راهکارهای ذکر شده استفاده کنید تا از بروز مشکلات ناشی از آن پیشگیری شود. فراموش نکنید که همواره همه تلاش معلمان در جهت تعالی و آموزش دانش آمزان است. عوامل اخلاقی تاثیر زیادی در این فرایند دارند؛ اما هیچ فردی کامل نیست و نمی‌توان کسی را مقصر دانست.

برای برطرف کردن این مشکل دانش آموزان، والدین و مسئولین مدرسه باید همکاری کرده و بایکدیگر همدل باشند. احساس تنفر تاثیرات بدی بر سلامت روان افراد دارد؛ به همین دلیل می‌توان از یک روانشناس نیز در این زمینه کمک گرفت.

رای دریافت مشاوره در زمینه تنفر از معلم می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

منبع: تنفر از معلم

یکی از رازهای جذاب بودن کشف خصوصیات دختر خاص و مغرور هست. اما دخترهای خاص چه تفاوتی با دیگران دارند، از لحاظ رفتاری چگونه عمل می‌کنند و چه چیزی آن‌ها را از دیگران متمایز می‌نماید؟ یافتن پاسخ این سوالات می‌تواند به شما کمک کند تا با اعتمادبه نفس بیشتری رفتار کنید. خیلی از دختر خانم‌ها برای خاص بودن تلاش می‌کنند که ظاهری متفاوت داشته باشند و این گونه توجه‌ها را به خودشان جلب می‌کنند، در حالی که این نوع توجه، نیاز روحی آن‌ها را برآورده نکرده و وضعیت را بدتر خواهد کرد.

تلاش برای خاص بودن معمولا از دوران نوجوانی آغاز می‌شود، اما روش‌های نامناسب برای رسیدن به هدف ممکن است تا سال‌ها آن‌ها را درگیر کند. 

برای دریافت مشاوره در زمینه خصوصیات دختر خاص و مغرور می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 منبع: خصوصیات دختر خاص و مغرور

راه کشف خصوصیات دختر مغرور و خاص

هر دختری دلش می‌خواهد در نظر بقیه خاصر باشد. شاید به خاطر این باور عمومی بین جوانان که می‌گوید دخترهای مغرور و خاص از جذابیت بیشتری برخوردارند. اگر بخواهیم این موضوع را از دید متخصصان بررسی کنیم باید بگوییم که آنچه اغلب موجب جذابیت دخترها می شود، غرور نیست بلکه برخورداری از اعتماد به نفس و احساس کارآمدی کافی است که باعث می‌شود دختران با اطمینان بیشتری در زندگی قدم بردارند و از نگاه دیگران آدم قدرتمندی جلوه کنند.

با این حال این اعتماد به نفس اکثرا از جانب دیگران با لفظ غرور شناخته می‌شود که باید گفت این غروری مثبت و موثر است که می‌تواند دختر خانمی را از سایرین متمایز کرده و او را به عنوان فردی خاص جلوه دهد.

ویژگی ها و خصوصیات دختر مغرور و خاص

دخترهایی که از جانب اطرافیان لقب خاص و مغرور را دریافت می‌کنند، معمولا از ویژگی‌های زیر برخوردارند.

1- اعتماد به نفس کافی دارند

همانطور که گفته شد مشخصه اصلی این دخترها برخورداری از غرور مثبت است که متخصصان از آن به عنوان اعتماد به نفس و احساس کارآمدی یاد می‌کنند. در حقیقت دختر های خاص کسانی هستند که به توانمندی‌های خود اطمینان دارند و در مسیر زندگی اهداف خود را با قدرت پیگیری می‌کنند.

2- خصوصیات دختر خاص | دختران مستقلی هستند

دختران مغرور و خاص کسانی هستند که به مرور برای مستقل شدن تلاش می‌کنند و بیش از هرچیز بر توانمندی‌های خودشان تکیه دارند. آن‌ها به جای اینکه در انتظار شاهزاده‌ای با اسب سفید بنشینند، خودشان برای تحقق رویاهایشان تلاش می‌کنند. این امر از آن‌ها آدم توانمندی می‌سازد که در نهایت از نظر هردو جنس جذاب به نظر می‌رسد.

3- از دیگران تقلید نمی کنند

یکی از مهم‌ترین عواملی که یک نفر را به شخصیتی خاص تبدیل می‌کند؛ اصالت داشتن در انتخاب علایق و تقلید نکردن از دیگران است. از همین رو دختران خاص سعی می‌کند سلایق منحصر به فردی داشته باشند و علایق خاص خودشان را دنبال می‌کنند به طوری که اغلب به الگویی برای سایرین تبدیل می‌شوند.

4- حد و مرزهای مناسبی در روابط بین فردی دارند

دخترهای خاص کسانی هستند که در روابط خود می‌دانند چگونه باید جانب اعتدال را نگه دارند. آن ها از صمیمیت افراطی می پرهیزند و مخصوصا در رابطه با جنس مخالف احتیاط بیشتری به خرج می دهند که همین موضوع جذابیت آن‌ها را افزایش می‌دهد.

5- خصوصیات دختر خاص | از تجربه کرن نمی ترسند

دختران خاص و مغرور در اکثر موارد کسانی هستند که ترسی از تجربیات جدید ندارند. آن‌ها مسیر خاص خود را در زندگی داشته و برای رسیدن به اهدافشان حاضرند تجربیات تازه‌ای به دست بیاورند. تجربیات تازه همواره با خطر شکست رو به رو است، اما این دخترها با اعتماد به نفسی که دارند معمولا به موفقیت دست می‌یابند و اگر هم شکست بخورند از آن به عنوان یک چالش یاد می‌کنند.

6- فرق غرور و خودشیفتگی را می دانند

دختران خاص و مغروری که از نگاه سایرین جذابیت بالایی دارند، اغلب کسانی هستند که فرق غرور و خودشیفتگی را به خوبی درک می‌کنند. شخصیت‌های خودشیفته کسانی هستند که بیش از هرچیز در دنیا به خودشان اهمیت می‌دهند و همواره نوعی خودبزرگ بینی، نخوت و تکبر در رفتارهایشان دیده می‌شود.

این موضوع اغلب در روابط بین فردی برای آن‌ها دردسرساز شده و از جذابیت آن‌ها کم می‌کند. اما از خصوصیات دختر خاص و مغرور این است که می‌دانند که غرور مثبت به معنای برخورداری از عزت نفس کافی است و آن را با خودشیفتگی اشتباه نمی‌گیرند.

7- خصوصیات دختر خاص | احساسات خود را به موقع بروز می دهند

دخترهای خاص و جذاب اغلب می‌دانند که احساسات‌شان را کجا و چگونه باید بروز دهند. آن‌ها در واقع توانایی بالایی در زمینه مدیریت احساسات خود دارند. در نتیجه از ابراز هیجان مفرط و اغراق آمیز می‌پرهیزند و در عین حال در موقعیت‌هایی که نیاز به عشق ورزی یا همدلی وجود دارد به خوبی می‌توانند عواطف خود را بیان کنند.

سخن آخر

“آنکه طاووس خواهد جور هندوستان کشد”؛ بلکه درست فهمیدید اگر به دنبال کسی هستید که خصوصیات دختر خاص و مغرور را داشته باشد، باید برای به دست آوردنش هم تلاش کنید. اصولا دست نیافتنی بودن از خصوصیات دختر خاص و مغرور است. اما شما در این انتخاب باید خیلی احتیاط به عمل بیاورید. چرا که خیلی از افراد خصوصیات دختر خاص و مغرور را با دختران خودشیفته اشتباه می‌گیرند. بنابراین قبل از نزدیک شدن به آنها، حتما از خدمات مشاوره رابطه استفاده نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه خصوصیات دختر خاص و مغرور می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

سوالات متداول

دروغ گفتن در زنان شاید از نظر همسرشان خیانت و از نظر خانواده‌شان خارج شدن از چهارچوب اخلاقی باشد. اما آیا می‌توان دروغگویی خانم‌ها را تنها به این دو دلیل خلاصه کرد؟ در جواب باید گفت خیر، زنان نیز مانند مردان به دلایل مختلفی ممکن است به همسرشان دروغ بگویند، اما اگر این مساله برای او عادت شده و یا به رابطه‌تان آسیب می‌زند، بهتر است به دنبال راهی برای تغییر اوضاع باشید، چرا که ادامه این روند عواقب جبران ناپذیری خواهد داشت. در ادامه علت دروغگویی زنان و راه های مقابله با آن را توضیح داده‌ایم.

منبع: دروغ گفتن در زنان

مفهوم و کاربرد دروغ

دروغ به گفتن عکس حقیقت گفته می‌شود و در واقع شخص دروغگو چیزی را تعریف می‌کند که اصل ماجرا نیست. ممکن است دروغ گفتن علاوه بر کلام و نوشتار در رفتار وی نیز پدید آید. اصلی ترین کارکرد دروغ، منحرف کردن مخاطب است. بنابراین زمانی که انسان قصد منحرف کردن شخصی را داشته باشد، متوسل به دروغ می‌شود و فرقی نمی‌کند که آن دروغ برای فریب طرف مقابل، شوخی و یا از سر مصلحت گفته شده باشد.

علل دروغ گفتن در زنان

زنان به دلایل متعددی دروغ می‌گویند که برخی از آن‌ها را در ادامه آورده ایم. توجه داشته باشید که دروغ گفتن در زنان مساله ای جنسیتی نیست. اما با توجه به موقعیت و جایگاه زنان علل دروغ گفتن در زنان دارای تفاوت هایی خواهد بود.

1️⃣ رها شدن از قضاوت دیگران

برخی از زنان سعی دارند با مخفی نگه داشتن بخشی از حقایق گذشته خود و با روی آوری به دروغ گفتن، از واقعیت‌های زندگی خود فرار کنند و مورد قضاوت دیگران قرارنگیرند. این قضاوت از سوی دیگران سبب ترس زنان و شروع به دروغ گفتن در آنان می‌شود.

2️⃣ علل دروغ گفتن در زنان | زنان دوست دارند فرد خوبی به نظر برسند

زنان دوست ندارند که در نگاه دیگران بد به نظر برسند یا اینکه فکر بدی درمورد آن‌ها شود. به همین جهت برخی از زنان برای خوب نشان دادن شخصیت خود دروغ می‌گویند تا طرف مقابلشان تصور خوبی از وی داشته باشد.

3️⃣ حفظ فاصله با افرادی که در زندگی آن‌ها دخالت می‌کنند

برخی از زنان برای حفظ حریم خصوصی خود و اینکه شخصی را به دلیل پرسیدن سوالات کنجکاوانه‌اش از خود دور کنند، دروغ می‌گویند زیرا پاسخ دادن به آن‌ها ناراحتشان می‌کند. از طرفی هم اگر قصد راست گفتن داشته باشند، ممکن است سوالات دیگری پرسیده شود بنابراین برای ادامه پیدا نکردن سوالات ترجیح می‎دهند دروغ بگویند.

4️⃣ دروغ گفتن در زنان | برای امتحان کردن فرد مقابل

حتمال دارد که زنان برای امتحان کردن طرف مقابلشان شروع به دروغ گفتن کنند. ممکن است آن‌ها  داستان یا موضوعی را به دروغ برای شما توضیح دهند و منتظر واکنش‌تان شوند. در واقع قصد زنان از این کار، این است که بدانند طرف مقابلشان چقدر او را دوست دارد.

5️⃣ نگران نکردن دیگران

زنان افراد احساساتی هستند و از این جهت دیگران برایشان مهم هستند و اگر بدانند بازگو کردن حقیقت باعث ناراحتی و رنجش طرف مقابلشان می‌شود، آن را پنهان کرده و شروع به دروغ گفتن می‌کنند. بنابراین گاهی اوقات و در شرایط سخت برای اینکه طرف مقابلشان نگران نشود دروغ می‌گویند.

6️⃣ حفظ قدرت و نفوذشان بر دیگران

زنان به داشتن قدرت علاقه مند هستند و به همین جهت ممکن است برای رسیدن به قدرت دروغ بگویند. آن‌ها برای اینکه قدرت و نفوذ خودشان را حفظ نمایند دست به دروغ گفتن می‌زنند.

7️⃣ دروغ گفتن در زنان | عدم اعتماد

اصولا خانم‌ها به آسانی نمی‌توانند به دیگران اطمینان کنند. به خصوص اگر طرف آن‌ها جنس مخالف باشد برای مخفی نگه داشتن هویت واقعی‌شان دروغ می‌گویند. زمانی که زنان کاملا به طرف مقابلشان اعتماد کنند دیگر دروغی از آنان نخواهید شنید. در واقع با این کار نمی خواهند طرف مقابلشان در صورت جدایی اطلاعاتی از آن ها داشته باشد.

8️⃣ ممانعت از دعوا و مشاجره

برخی زنان برای اینکه مانع از مشاجره و دعوای احتمالی شوند دروغ می‌گویند. در حقیقت اگر بفهمند گفتن اتفاقی که رخ داده و بازگو کردن آن منجر به بحث و مشاجره می‌شود، حقیقت را نگفته و دروغ گفتن را آغاز می‌کنند.

9️⃣ علل دروغ گفتن در زنان | برای انجام فعالیت های مورد علاقه

برخی از خانواده‌ها برای دخترانشان ایجاد محدودیت کرده و مانع از انجام کارهایی می‌شوند که دلخواه آن‌ها است. از این رو وقتی دختران و زنان در رسیدن به هدف‌ها یا فعالیت‌های مورد علاقه‌شان دچار محدودیت می‌شوند برای پیش بردن علاقه مندی‌هایشان دروغ می‌گویند.

آسیب های دروغ گفتن در زنان

دروغ گفتن در صورتی که مصلحتی هم باشد آسیب‌هایی را به دنبال خواهد داشت که بر روی زندگی فرد اثر می‌گذارد. از جمله اینکه اعتماد دیگران را از دست می‌دهند، دوستان و آشنایان فرد دروغگو به سختی به او اعتماد می‌کنند و در کل تصور بدی از او نزد دیگران باقی می‌ماند.

همچنین دروغ می‌تواند به یک عادت و تفریح تبدیل شود و زمانی که احتیاجی به آن نیست هم از روی عادت دروغ بگویید. توجه داشته باشید اگر برای حفظ رابطه‌تان دروغ می‌گویید احتمال دارد شما را در مسیر بدی قرار داده و درگیر رابطه ناسالم کند که این حالت تبعات بدی به دنبال خواهد داشت.

حتی گاه دروغگویی می‌تواند ریشه های خیانت را در همسرتان ایجاد کند و او را به سمت روابط خارج از ازدواج‌تان سوق دهد.

تاثیرات دروغ گفتن زنان در زندگی مشترک

دروغ گفتن چه در زنان و چه در مردان به عنوان یک رفتار ناپسند تلقی شده و در زندگی زناشویی پیامدهای منفی خواهد داشت. در رابطه با دروغ زنان باید بگوییم که برخی اوقات تربیت خانوادگی و عادی بودن دروغ در خانواده می‌تواند سبب این عادت بد شود.

زمانی که زنان به همسرشان دروغ می‌گویند پراهمیت ترین مسئله در زندگی مشترک‌شان یعنی اعتماد را از دست می‌دهند. عادت به دروغ گفتن باعث می‌شود شخص بی دلیل در موقعیت‌های زندگی خود دروغ بگوید و سبب رنجش و از بین رفتن اعتماد همسرش شود.

همچنین دروغگویی می‌تواند سبب طلاق عاطفی، گفتن دروغ‌های بزرگتر، تربیت نادرست فرزندان، بدبینی، از بین رفتن محبوبیت شخص و احترام وی گردد که هر کدام از آن‌ها تبعات بدی به همراه خواهد داشت.

آیا والدین مسبب دروغ گفتن های فرزندانشان هستند؟

آن کامرون پروفسور روانپزشک در این مورد می‌گوید: واقعیت ماجرا این است که دروغ گفتن به شدت شایع می‌باشد و پدیده‌ای نیست هر چند وقت یک بار گفته شود، به عبارتی دیگر هر فردی روزانه چندین بار دروغ می‌گوید و چنین اوضاعی تنها به یک علت نیست.

درصد زیادی از دروغ گفتن زنان ریشه در کودکی آن‌ها دارد. هنگامی که یک کودک عمل اشتباهی انجام می‌دهد یا وسیله‌ای را سهوا می‌شکند، ممکن است از ترس والدین خود شروع به دروغ گفتن کند که این کار به تدریج تبدیل به عادت شده و در برخی مواقع برای فرار از سرزنش والدینش متوسل به دروغ می‌شود. به همین خاطر باید با کودکانمان رفتار دوستانه و مناسبی داشته باشیم و آن‌ها را هرگز از بیان واقعیت‌ها نترسانیم تا بتوانند در طول زندگی خود همیشه واقعیت‌ها را بیان کنند.

بنابراین به جای ایجاد ترس در دختران خود که منجر به بروز عادت‌های مخربی همچون دروغ گفتن می‌شود، باید به آن‌ها اعتماد به نفس دهید تا ضمن کسب عزت نفس لازم، در مواقع مختلف با شجاعت تمام حقیقت را بیان کنند.

پیشنهاداتی برای صادق بودن زنان

برای اینکه بتوانید صداقت و راستگویی را در خود تقویت کنید، راهکارهایی وجود دارد که عبارتند از:

1. با خودتان صادق باشید

اگر با دروغ گفتن قصد محافظت از خود را دارید بهتر است بدانید که با این کار هیچگونه حفاظتی برایتان صورت نمی‌گیرد. شما با صداقت، اعتماد افراد را به دست می‌آورید که این خود یک نوع محافظت واقعی می‌باشد.

2. دروغ گفتن در زنان | قاعده کوچک و بزرگ

دروغ گفتن‌های کوچک منجر به دروغ‌های بزرگ‌تر خواهد شد. سعی کنید از دروغ گفتن‌های کوچک پرهیز کنید تا مجبور به گفتن دروغ بزرگ تر نشوید و داشتن صداقت یک عادت همیشگی در شما شود.

3. جلوگیری از دعوا با دروغ روش مناسبی نیست

اگر می‌خواهید با دروغ مانع از دعوا شوید بهتر است بدانید که هر دروغ، یک قدم فاصله با طرف مقابل ایجاد کرده و در نهایت سبب قطع ارتباط‌تان با او می‌شود.

4. صادق بودن صرفا به معنی نامهربانی نیست

شما می‌توانید هم فرد صادقی باشید و هم مهربانی خود را حفظ کنید. این را بدانید که یک فرد مهربان دروغگو، محبوب هیچکس نخواهد بود.

5. دروغ گفتن در زنان | ریشه یابی دلایل دروغگویی

اینکه درباره چه موضوعی بیشتر دروغ می‌گویید را بیابید. به عنوان مثال پول خرج کردن؛ با خود بگویید اگر درباره پول‌هایی که خرج می‌کنید دروغ نگویید چه اتفاقی رخ می‌دهد؟ چرا این موضوع را آنقدر برای خودتان بزرگ می‌کنید که مجبور شوید دروغ بگویید.

برای دریافت مشاوره در زمینه دروغ گفتن در زنان می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

سوالات متداول

عروسک بازی پسر ها نه تنها یک امر ناپسند نیست؛ بلکه ضروری و واجب است. کودکان با عروسک بازی رفتار های متفاوت و مهارت‌ های خاصی را آموزش می‌بینند. در جامعه رفتارهایی که با جنسیت در ارتباط است؛ بسیار ترویج پیدا کرده است. اما بخش عظیمی از این گرایش‌ ها با جنسیت مرتبط نیست. با توجه به پیشرفت علم و آگاهی مردم باز هم در رابطه با عروسک بازی پسر ها و یا پوشیدن لباس‌های رنگ روشن صحبت‌ های ناپسندی می‌شود.

ولى این رفتار باور نادرستی است که در ذهن افراد و انسان ‌ها پرورش پیدا کرده است. اما همیشه برای انتخاب اسباب بازی‌ ها والدین باید دقت بالایی خرج دهند. معمولا پسر هایی که عروسک بازی می‌کنند در آینده استعداد و ظرفیت مراقبت از دیگران را دارند. و این افراد در بزرگسالی پدر های بی‌ نظیری خواهند شد. همانطور که گفته شد؛ برای انتخاب عروسک والدین باید دقت بالایی خرج دهند. در این شرایط می‌توانید از روانشناس و متخصصین حوزه کودک راهنمایی بگیرید. 

برای دریافت مشاوره در زمینه عروسک بازی پسر ها می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: عروسک بازی پسر ها | 5 مزایای عروسک بازی پسر ها

عروسک بازی پسر ها

معمولا این سوال برای والدین پیش می‌آید که عروسک بازی پسر ها کار پسندیده‌ ای است؟ و یا اینکه زمانی که پسر بچه‌ ها با عروسک بازی کنند دچار مشکل می‌شوند؟ حتی برخی از والدین اعتقاد دارند که فرزند دختر باید با عروسک و پسر باید با تفنگ و ماشین بازی کند. این تفکر بسیار اشتباه است و نباید تبعیض جنسیتی وجود داشته باشد.

والدین باید این موضوع را به خاطر داشته باشند که نباید فرزندان پسر خود را از عروسک بازی منع کنند. زیرا همانطور که در مقدمه گفته شد؛ عروسک بازی پسر ها باعث افزایش مهارت های زندگی می‌شود و همینطور چنین افرادی در آینده پدر های بسیار خوبى خواهند شد.

والدین باید به این نکته توجه کنند که عروسک بازی پسر ها رشد عاطفی و مهارت‌های زندگی را به آن ها آموزش می‌دهد. به همین دلیل این بازی پسرانه مزایای بسیار زیادی دارد که در این مقاله به آن اشاره کرده ‌ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

مزایای عروسک بازی پسر ها

همونطور که گفته شد؛ عروسک بازی پسر ها مزایای بسیار زیادی دارد. و باعث افزایش مهارت‌ ها می‌شود. در این مقاله نیز سعی کرده‌ ایم مزایای عروسک بازی پسر ها را توضیح دهیم. 

???? عروسك بازى پسر ها برای تقویت مهارت ‌های حرکتی لازم است

یکی از مزایای عروسک بازی پسرا، این است که مهارت‌ های حرکتی آنها تقویت می‌شود. بچه ‌ها زمان بازی با عروسک‌ ها دست و پای آنها را تکان میدهند و تن آنها لباس می‌کنند. پوشاندن لباس به عروسک‌ ها و بستن دکمه یا چسب ‌های لباس عروسک، به مرور این مهارت حرکتی را در کودکان افزایش می‌دهد. که که حتی بتوانم به تنهایی لباس ‌های خود را بپوشند. علاوه بر پوشاندن لباس ‌ها کودکان با عروسک‌ های خود صحبت می‌کنند و حتی شروع به درد و دل می‌کنند. بنابراین عروسک ‌ها می‌توانند یک ضد استرس برای کودک باشند.

???? به افزایش خلاقیت کودک کمک می‌کند

عروسک بازی پسر ها به افزایش خلاقیت آن ها کمک می‌کند. زمانی که کودکان با عروسک بازی مشغول می‌شوند، برای خود دنیای تخیلی می‌سازند. و عروسک بازی پسرا در این شرایط فرصت خوبی برای رشد خلاقیت آنها است. کودکان در این وضعیت صحنه‌ هایی از زندگی واقعی خود را در دنیای کودکانه بازسازی می‌کنند و با چالش‌ های دنیای واقعی روبرو می‌شوند. حتی ممکن است نقش پدر بازی کنند، که همین امر بسیار در بزرگسالی برای آنها مفید است.

???? ایجاد حس همدلی با عروسک‌ ها

عروسک بازی پسر ها یک مزایای بزرگ به نام همدلی دارد. بچه ‌هایی که به عروسک بازی مشغول هستند؛ می‌توانند توانایی بیشتری در درک احساسات بقیه پیدا کنند. حتی خودشان را جای دیگران بگذارند و با آن ها همدلی کنند. بنابراین رشد اجتماعى، احساس همدلى در کودکان با عروسک بازی افزایش پیدا می‌کند. آنها یاد می‌گیرند که چطور باید موجود کوچکی را در آغوش بگیرند، مهربان باشند و از او نگهداری کنند. 

???? رشد اجتماعی و بلوغ عاطفی

عروسک بازی پسر ها همراه با رشد اجتماعی و بلوغ عاطفی است. پسر هایی که با عروسک بازی می‌کنند، درک بسیار زیادی از دنیای اطراف خود پیدا می‌کنند. و همینطور به سرعت به بلوغ عاطفی می‌رسند. در این شرایط مهارت اجتماعی به آن ها آموزش داده می‌شود. این مهارت‌ ها شامل کمک کردن، تقسیم کردن و برقراری ارتباط با دیگران است.

???? کشف سرگرمی ‌های تازه

یکی از مزایای عروسک بازی پسر ها، کشف سرگرمی‌ های تازه است. بسیاری از عروسک ‌هایی که در بازار موجود است، داستان ‌های خاص خود را دارند. و از شخصیت‌ های کارتونی نقش گرفته ‌اند. به همین دلیل کودکان می‌توانند با بازی عروسک ‌ها، سرگرمی‌ های تازه پیدا کنند. حتی ممکن است که به کشف استعداد در کودکان هم منجر شود.

نکات مهم در عروسک بازی پسر ها

???? اگر پسر شما علاقه به عروسک بازی دارد، به او اجازه دهید که خودش عروسکش را انتخاب کند. در اين شرايط احساس بهترى نسبت به اسباب بازى خود خواهد داشت.

???? اندازه قد عروسکی که برای فرزند خود انتخاب می‌کنید، باید اندازه ساعد دست شما باشد. عروسک‌ های سبک ‌تر قابل شستشو هستند و از نظر بهداشتی نیز گزینه مناسب‌ تری مى‌باشند.

???? در مورد داشتن یا نداشتن عروسک پسر بچه‌ های خود، فشار وارد نکنید. معمولا بچه‌ ها برای انتخاب عروسک علاقه بیشتری به برخی نشان می‌دهند.

???? نگران این موضوع نباشید که عروسک بازی پسر ها موضوع خطرناکی است. حتی برای آموزش مهارت ‌های متفاوت برای آنها لازم است که به عروسک بازی بپردازند.

???? لباس‌ های نوزادی فرزندان خود را در اختیارشان قرار دهید تا با این کار لباس عروسک های خود را عوض کنند.

???? رفتار های کودک هنگام بازی با عروسک ها را با روانشناس در میان بگذارید.

کلام آخر

پسر ها نیز مانند دختران می‌توانند عروسک بازی کنند. عروسک بازی پسر ها مزایای بسیار زیادی دارد و باعث پیشرفت آن ها در آینده می‌شود. به همین دلیل باید تبعیض‌ های جنسیتی را کنار بگذارید. و برای رشد فرزند خود به دنبال راه ‌های مناسب‌ تری باشید. بازی با عروسک‌ ها برای پسر ها رشد اجتماعی، بلوغ عاطفی و احساس همدردی را افزایش می‌دهد. حتی برای آن ها ساختن دنیای خیالی را فراهم می‌کند.

در این زمینه اگر دچار شک و شبه شده‌ اید، حتما از روانشناس و متخصص در حوزه کودک راهنمایی بگیرید. مرکز مشاوره ذهن نو به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه عروسک بازی پسرها می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: عروسک بازی پسر ها | 5 مزایای عروسک بازی پسر ها

مشاوره در ترکیه به دلیل مهاجرت ایرانیان از اهمیت بالایی برخوردار است. بسیاری از افراد زمانی که مهاجرت می‌کنند به غم غربت و افسردگی دچار می‌شوند. به همین دلیل کمک از روانشناس و مشاور الزامی است. هر کشوری نیز دارای فرهنگ ها و رسم‌های مخصوص به خود است. که با وجود مهاجرت این تغییر مکان باورها و شناخت فرد را مختل می‌کند.

بنابراین برای کسب خدمات باید با فردی صحبت کنید که شناخت کافی و مناسبی به مسائل، فرهنگ و چالش های اجتماعی شما داشته باشد. مشاوره روانشناسی به شیوه آنلاین و تلفنی برای فارسی زبانان مقیم ترکیه نیز فراهم شده است. به راحتی می‌توانید از طریق شبکه های اجتماعی، تلفن و به شیوه آنلاین با مشاورین متخصص ما ارتباط بگیرید. در ادامه مقاله توضیحات وسیع تری در رابطه با مشاوره در ترکیه داده ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر همراه ما باشید.

برای دریافت مشاوره در زمینه مشاوره در ترکیه می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: مشاوره در ترکیه | چگونه در ترکیه مشاوره دریافت کنم

مشاوره در ترکیه

مشاوره در ترکیه یکی از الزامات همه افرادی است که مهاجرت کرده اند. منظور از مشاوره در ترکیه دریافت خدمات درمانی و روانشناختی است. برای دریافت مشاوره، مراجعین می‌توانند از طریق شبکه های اجتماعی، تلفنی و به شیوه آنلاین از مشاوره و روانشناس متخصص راهنمایی بگیرند. مهم ترین ویژگی مشاوره در ترکیه این است که فاصله بین درمانگر و درمانجو هیچ خللی در روند درمان ایجاد نمی‌کند.

مشاوره در ترکیه دارای چندین مزیت است که یکی از آنها زبان مشترک مادری درمانگر با درمانجو است. و به همین دلیل روند درمان با کیفیت بالاتری ادامه خواهد داشت. از دیگر مزیت های مشاوره در ترکیه این است که درمانگر و درمانجو فرهنگ یکسانی دارند که روند درمان را با کیفیت بهتری پیش می‌برد. برای کسب اطلاعات بیشتر حتما تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

اهمیت دریافت مشاوره در ترکیه برای ایرانیان خارج از کشور

مشاوره در ترکیه از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است. هر فردی که مهاجرت می‌کند؛ برای برنامه ریزی زندگی نیازمند کمک از روانشناس است. به دلیل اینکه مهاجرت همراه با غم غربت، افسردگی و دوری از خانواده همراه است؛ مهاجرین نیازمند صحبت و مکالمه با درمانگر هستند. دلتنگی، چالش های محیط جدید، تعارض های عقیدتی و فرهنگی از جمله مسائلی هستند که آسیب مهاجرین را بیشتر می‌کند.

در این شرایط با کمک روانشناس و خدمات مشاوره می‌توانید احساسات و هیجانات خود را مدیریت کنید و با کیفیت بالاتری زندگی کنید. به همین دلیل لازم است که درمانگران برخی از مهارت های لازم را به افراد بیاموزند تا در تعامل با افراد جدید؛ عملکرد بهتری داشته باشند.

انواع خدمات مشاوره در ترکیه

ایرانیان مقیم ترکیه برای استفاده از خدمات مشاوره گزینه های متفاوتی پیش رو دارند. که هر کدام از مزیت های خاص خود برخوردار است. در این بخش مقاله راجع به انواع خدمات مشاوره در ترکیه توضیح داده ایم.

???? خدمات مشاوره آنلاین

خدمات مشاوره آنلاین یکی از خدمات مشاوره در ترکیه است. خوشبختانه با پیشرفت تکنولوژی این موضوع برای همه افراد در دسترس است. با برگزاری جلسات آنلاین، مراجعه کننده می‌تواند چالش های خود را با درمانگر در میان بگذارد. این گزینه به شما این امکان را می‌دهد که از هر جای دنیا با درمانگران خود ارتباط بگیرید و از خدمات روانشناسی برخوردار شوید. 

???? خدمات مشاوره حضوری

یکی از خدمات مشاوره در ترکیه، خدمات مشاوره حضوری است. مشاوره حضوری یکی از گزینه های مهم برای درمانجویان است. که اغلب نیز مشاوره حضوری را اولویت قرار می‌دهند. اما معمولا نیز برای مهاجرین با چالش روبرو است. مثلا تفاوت های فرهنگی و عدم اطلاع کافی از زبان درمانگر فرد نمی‌تواند بهره مناسبی از جلسات درمانی ببرد. و از سوی دیگر دسترسی به درمانگر فارسی زبان در کشور خارجی کار ساده ای نیست.

???? مشاوره تلفنی

از دیگر خدمات مشاوره در ترکیه، مشاوره تلفنی است. خدمات مشاوره تلفی نیز مانند مشاوره آنلاین است. و در تمامی کشور های جهان این نوع مشاوره وجود دارد. مشاوره تلفنی برای همه افرادی که مهاجرت کرده اند و برای مشاهده چهره آماده نیستند، مفید است. این گزینه می‌تواند برای مراجعین خارج از کشور از لحاظ هزینه به صرفه نباشد.

مزایای مشاوره در ترکیه

مشاوره در ترکیه مزایای بسیار زیادی دارد. مجموعه ذهن نو این امکان را برای مهاجرین مقیم ترکیه فراهم می‌کند که با ایجاد بستری امن، درمانجویان با درمانگران فارسی زبان و با فرهنگی یکسان مشورت کنند. در این بخش مقاله مزایای مشاوره در ترکیه را شرح داده ایم.

???? زبان مشترک

???? دسترسی آسان

????ارتباط با متخصصین مجرب

???? آشنا با فرهنگ و رسومات شما

???? هزینه ای به صرفه

????رازداری و احساس امنیت

انواع جلسات روان درمانی و مشاوره در ترکیه

جلسات روان درمانی و مشاوره در ترکیه به شیوه های مختلفی صورت می‌گیرد. این جلسات به صورت انفرادی، گروهی، زوجین و خانوادگی برگزار می‌شود. و در رابطه با مشکلاتی مانند افسردگی، اضطراب، سازگاری، تنهایی پس از مهاجرت و … می‌توانید از خدمات درمانی استفاده کنید. اما زمانی که مشکلات فرد بیش از ارتباط میان فردی باشد، مشاوره به شیوه خانوادگی، گروهی، زوج درمانی و … صورت می‌گیرد.

مشاوره در ترکیه به شیوه آنلاین، تصویری و تلفنی توسط متخصصین ذهن نو صورت می‌گیرد. این مرکز با سابقه چند ساله در حوزه روانشناختی به شما خدمات ارائه می‌دهد. تا در کوتاه تری زمان به نتیجه مطلوب و با کیفیت برسید. کمک از مشاورین ذهن نو را فراموش نکنید. 

راه های ارتباطی برای مشاوره در ترکیه چیست؟

برای دریافت خدمات مشاوره در ترکیه می توانید به صفحات واتس آپ، تلگرام یا اینستاگرام ذهن نو مراجعه کنید و به ادمین برای دریافت خدمات مشاوره در ترکیه پیام دهید. در کوتاه ترین زمان هماهنگی های مربوطه صورت خواهد گرفت.

کلام آخر

مهاجرت همراه با دلتنگی، غم دوری، افسردگی، غم غربت و … است. احساس تنهایی که همه مهاجرین تجربه می‌کند باعث بروز افسردگی می‌شود. به همین دلیل ضروری است که همه مهاجرین برای افزایش حال خوب و تخلیه هیجانات از روانشناس و مشاورین متخصص راهنمایی بگیرند. مرکز مشاوره ذهن نو به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه مشاوره در ترکیه می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: مشاوره در ترکیه | چگونه در ترکیه مشاوره دریافت کنم

نشخوار ذهنی ، باورهای مکرر و منفی در مورد رخدادهای مختلف زندگی هستند که در برخی موارد ممکن است به طور کل عملکرد شما را مختل کنند. این افکار اثرات مخرب زیادی روی حالت‌های رفتاری و هیجانی انسان دارند. درنتیجه آشنایی با روش‌هایی برای کاهش و رفع این نشخوارها بسیار حائز اهمیت است. یکی از مهم‌ترین عوامل در بهبود این وضعیت پی بردن به این افکار تکراری است. چرا که در بسیاری از موارد خود فرد آگاهی چندانی نسبت به این مساله ندارد، اما روزانه ساعات زیادی را صرف این افکار و در شرایط شدیدتر رفتارهای مرتبط با آن‌ها می‌کند. در ادامه به توصیف دقیق‌تری از این موضوع پرداخته‌ایم.

برای دریافت مشاوره در زمینه نشخوار ذهنی می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360  و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

منبع: نشخوار ذهنی چگونه بر سلامت مان اثر می گذارد ؟

نشخوار ذهنی چیست ؟

طبق نظر روانشناسان، گفتگوهای درونی در ابتدا با هدف یادگیری زبان و تقویت توانایی فکر کردن در کودک شکل می‌گیرد و ادامه می‌یابد. با گذشت زمان و رشد هر چه بیشتر کودک، محتوا و نوع این گفتگوها با توجه به سبک‌های تربیتی او و تجاربی که در طول زندگی داشته، تغییر می‌کند.

به گروهی از گفتگوهای درونی هر فرد که تمرکز بیشتری روی جنبه‌های منفی رخدادها دارند، نشخوار ذهنی گفته می‌شود. زمانی که بیشترین تمرکز ذهنی شخص روی یادآوری مکرر خاطرات منفی است این پدیده رخ می‌دهد. درواقع فرد بیش‌ازحد روی چرایی اتفاقات گذشته فکر می‌کند و نکات منفی یک اتفاق را مدام به یاد می‌آورد.

زمانی که گفتگو درونی تبدیل به یک نشخوار ذهنی شد، دیگر مفید نیست و کاربردی برای فرد ندارد. البته باید در نظر داشت که تقریباً تمام انسان‌ها نشخوارهای ذهنی را تجربه می‌کنند؛ اما آنچه اهمیت دارد قابلیت کنترل این افکار است. 

علت دچار شدن به نشخوار ذهنی چیست ؟

عوامل مختلفی می‌توانند زمینه‌ساز بروز این افکار مزاحم و نشخوار ذهنی شوند. برای اطلاع از علائم وسواس فکری عملی کلیک کنید. ازجمله این عوامل می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• موقعیت‌های پراسترس
• اتفاق‌ها و تجارب تلخ یا تروماتیک
• شخصیت کمال‌گرا
• عزت‌نفس پایین
• نداشتن اعتمادبه‌نفس کافی
• نگرانی در مورد آینده
• ترس‌های افراطی در مورد مسائل مانند فوبیا
• تجربه تغییرات ناگهانی در روند زندگی روزمره

مشکلات ناشی از نشخوار ذهنی

بر طبق رویکردهای شناختی-رفتاری افکار، احساسات و رفتارهای انسان تحت تأثیرات متقابلی از یکدیگر قرار می‌گیرند. حال چنانچه ذهن فرد درگیر اشتغال مداوم به افکار منفی و نشخوار ذهنی گردد، روی احساسات و رفتار او نیز تأثیر خواهد گذاشت.

این نشخوارهای ذهنی منفی در صورت تداوم می‌توانند باعث تثبیت‌های طولانی‌مدت خلق غمگین شده و سطح استرس فرد را بالا نگه‌دارند. در این شرایط، میزان بروز مشکلاتی همچون اضطراب و افسردگی در بین افراد بیشتر می‌گردد. علاوه بر این می‌تواند منجر به بروز بسیاری از بیماری‌های روان-تنی نیز شود.

راهکارهای درمانی نشخوار ذهنی

همان‌طور که افکار و نشخوارهای منفی فکری به‌مرور می‌توانند برخوردهای فرد را تغییر دهند، راهکارهایی نیز وجود دارد که باعث تغییر این باورها می‌گردد. این راهکارها نیاز به تکرار دارند و فرد باید برای نتیجه دادن تلاشش پشتکار به خرج دهد.

ازجمله روش‌هایی که می‌توان برای بهبود و کاهش نشخوار ذهنی به کار برد شامل موارد زیر می‌گردد.

✅روش ذهن آگاهی

باید یاد بگیرید که افکار را، چه مثبت و چه منفی، به‌صورت ابرهایی در حال گذر از آسمان فکری‌تان در نظر بگیرید. نیازی به قضاوت این افکار نیست. فقط کافی است از آن‌ها آگاه باشید. این کار باعث می‌شود افکار اثرات مستقیم یا غیرمستقیمی روی رفتار و احساسات شما نگذارند. با روش ذهن آگاهی می‌توانید نشخوار ذهنی را مهار کرده و کمتر دچارهای خطاهای شناختی شوید.

✅روش به تأخیر اندازی

هرگاه متوجه شدید که ناخودآگاه در حال نشخوار ذهنی هستید همان لحظه به خودتان بیایید. به خود بگویید که الآن وقت ندارید و بعد به آن فکر می‌کنید. با این کار می‌توانید کنترل افکار خود را به دست بگیرید.

البته مهارت پیدا کردن در این روش نیازمند صرف زمان است. باید برای کنترل پیدا کردن هر چه بیشتر روی ذهن‌تان تمرین کنید.

✅روش انحراف فکر

در این روش وقتی افکار منفی در مورد یک رخداد یا موقعیت به سراغ شما آمد، باید آن را به سمت جنبه‌های مثبت آن اتفاق سوق دهید. با این راهکار، بین جنبه‌های مثبت و منفی یک رویداد تعادل به وجود می‌آید و از بار احساسی منفی آن کاسته می‌شود. همچنین با معطوف کرده حواس خود به مسئله ای دیگر از بروز نشخوار ذهنی نیز جلوگیری می‌شود.

✅روش فاجعه انگاری

این راهکار کاربرد زیادی در مورد نشخوار ذهنی مربوط به مسائل آینده دارد. در این روش به بدترین اتفاقی که ممکن است رخ دهد فکر می‌کنید، میزان احساساتی که در شما به وجود می‌آورد را می‌سنجید و حتی در صورت لزوم می‌توانید چند اقدام برای جلوگیری از آن انجام دهید. در این حالت نتیجه اصلی شمارا به‌مراتب کمتر از چیزی که انتظارش را داشتید آزار خواهد داد.

✅روش نوشتن افکار

نوشتن افکار باعث می‌شود که نشخوار ذهنی و انتزاعی تبدیل به جملاتی عینی گردند. در این حالت خودتان متوجه می‌شوید که اتفاقی که نگران آن هستید، آن‌قدرها هم بزرگ و جدی نیست. به‌علاوه با ثبت و عینی شدن موضوع، ذهن خودبه‌خود به دنبال راه‌حلی برای حل مشکل می‌افتد. درنتیجه موضوعی که آن‌همه ذهن را درگیر کرده بود و حتی غیرقابل‌حل می‌نمود، به‌سادگی رفع می‌گردد. از طرفی نوشتن با تمام علائم نگارشی، سرعت افکار را کندتر کرده و باعث می‌شود که افراد تمرکز بیشتری داشته باشند.

✅بالا بردن مهارت‌های حل مسئله

کسانی که به نشخوار ذهنی دچار هستند، غالباً سعی دارند تا با مرور رخداد و بررسی علت‌های آن، راه‌حلی برای بهبودش بیابند، اما موفق نمی‌شوند. درنتیجه بارها و بارها این موضوع را در ذهن خود تکرار می‌کنند. آنها تصور می‌کنند که فکر کردن مداوم به موقعیت و اتفاق پیش آمده بهتر از دست روی دست گذاشتن و کاری نکردن است.

این افراد درواقع از مشکل کمبود مهارت‌های حل مسئله رنج می‌برند. راه‌حل کمک‌کننده به این اشخاص نیز آموزش روش‌های حل مسئله خواهد بود.

✅نگاه سوم شخص به مسائل

وقتی از دید فرد دیگری به موضوع بنگریم متوجه خواهیم شد؛ که آنقدرها هم حاد و بغرنج نیست. با این زاویه دید، استرس ما کاهش یافته و می‌توانیم نشخوار ذهنی را کنترل کنیم. انسانها همواره به خود سخت گرفته و از خود توقعات زیادی دارند. اما احتمالا از نگاه دیگران افرادی موفق و بی دغدغه به نظر برسیم. همیشه از نظر ما دیگران بهتر هستند. به همین دلیل وقتی خود را خارج از شرایط تصور کنیم و به زندگی خود بنگریم احتمالا احساس بهتری را تجربه خواهیم کرد.

✅طنزپردازی

یکی دیگر از راه حل های خلاقانه برای نشخوار ذهنی ، کمک گرفتن از طنز و مسائل خنده دار است. برای مثال می‌توانید خاطرات تلخ گذشته را که به صورت مرتب در ذهن تان مرور می‌شوند را به صورت کاریکاتورگونه تصور کنید. با موضوعات منفی شوخی کرده و آنها را تبدیل به موضوعی خنده دار کنید. با اینکار تنها از مرور شدن آنها به صورت مرتب جلوگیری کرده اید؛ بلکه روحیه تان نیز بهتر می‌شود.

✅مراقبه

گرچه تمرکز کردن برای افرادی که مبتلا به نشخوار ذهنی هستند؛ دشوار است. اما مراقبه باعث می‌شود تا مدتی ذهن تان از مسائل مختلف خالی شده و بتوانید آرامش را تجربه کنید. در ابتدا احتمالا نتوانید اینکار را به طور کامل یا به درستی انجام دهید؛ اما بعد از گذشت مدتی برایتان راحت تر خواهد شد. تمرینات مراقبه تاثیرات زیادی بر سلامت روان و همچنین سلامت جسمانی تان خواهد داشت. بهتر است آن را آموخته و از تکنیک های آن استفاده کنید. برای آشنایی بیشتر با روش های مدیتیشن یا مراقبه کلیک کنید.

✅اهمیت دادن به سلامت خواب

یکی از زمان هایی که معمولا همه افراد بیشتر درگیر فکر و خیال می‌شوند؛ قبل از به خواب رفتن است. بی خوابی و نشخوار ذهنی با یکدیگر رابطه مستقیم داشته و با بهبودی هر یک، دیگری نیز بهبود می‌یابد. برای جلوگیری از بروز این اتفاق بهتر است افراد بلافاصله بعد از ورود به رختخواب، بخوابند.

در غیر این صورت افکار تکرار شونده به سراغ آنها می‌رود و انرژی زیادی از آنها می‌گیرد. برای اینکار، افراد باید از متخصص کمک گرفته و در صورت لزوم داروهایی مصرف کنند. 

سخن پایانی

نشخوار ذهنی یکی از موقعیت های آسیب زا است که سلامت جسمانی و روانی را به صورت همزمان، تحت تاثیر قرار می‌دهد. فراموش نکنید که فکر کردن به موضوعی به صورت مداوم، نه تنها مشکلی را حل نمی‌کند؛ بلکه به شما نیز آسیب می‌زند. پس بهتر است از راه حل های موثر تری در این زمینه استفاده کنیم. عوامل زیادی در این مورد دخیل هستند و همچنین افراد به دلایل مختلفی در این تله گرفتار می‌شوند. به همین دلیل بهتر است بعد از شناسایی علت این موضوع، با توجه به آن و با کمک روانشناس، اقداماتی در این زمینه انجام دهیم.

برای دریافت مشاوره در زمینه نشخوار ذهنی می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360  و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

منبع: نشخوار ذهنی چگونه بر سلامت مان اثر می گذارد ؟